Namirnice koje uništavaju creva: Neke od njih svakodnevno konzumiramo

Sve je to individualno. Meni ne smeta kupus i kafa ali mi crvena paprika i ajvar upropaste dan. Kod nekog drugog bi bilo opbratno. Najbitnije je pratiti reakcije na hranu i ono sto prija treba zadrzati u ishrani.
Losa stvar kod mene je da ja obozavam crvenu papriku i ajvar.

- Naravno, ne možemo u potpunosti da odustanemo od konzumiranja šećera-

Možemo, ako od ovog trenutka do kraja života ne pojedete ni gram šećera, neće vam se desiti ništa loše.

" naravno, ne možemo potpuno da izbacimo upotrebu šećera",, Možemo! Kafu, čaj, uopšte ne koristim to belo zlo! Veštački na kolačima još gori, zaista ne shvatam da u 21 veku ljudi se grane u prodavnici za šećer. Više puta sam rekao, mi u kući nemamo ni kocke šećera, šta će nam?
(Aleksa 78, 8. decembar 2022 11:47)

Sledeći put kad ste u prodavnici, pogledajte sastav bilo čega što kupujete. Šećer se stavlja skoro u sve, od naravno slatkiša pa do kobasica i mesnih prerađevina. Jeftin je, povećava masu proizvoda i izaziva zavisnost. Praktično je nemoguće izbaciti šećer u modernu doba, nažalost.

"...izbegavajte ljuti sos i salsu. "
Ljuti sos i salsu u Srbiji jede ukupno

Naravno, ne možemo u potpunosti da odustanemo od konzumiranja šećera, ali možete se odlučiti za zdravije varijante. Jedite voće umesto slatkiša i smanjite količinu šećera koju dodajete u kafu.

To vrijedi pogotovo za one koji vole jako slatku kavu, a popiju je 20tak litara dnevno.

" naravno, ne možemo potpuno da izbacimo upotrebu šećera",, Možemo! Kafu, čaj, uopšte ne koristim to belo zlo! Veštački na kolačima još gori, zaista ne shvatam da u 21 veku ljudi se grane u prodavnici za šećer. Više puta sam rekao, mi u kući nemamo ni kocke šećera, šta će nam?

Ovo je napisano nekih 8 biliona puta..

Slaninica i rakijica znaci dobri za creva? Ekstra!!!

Kapsicin je los ako vec imate prethodna stanja. Zdravom ogranizmu ne smeta niti dovodi do prethodnog stanja!!!

Za GORUŠICU postoji proveren lek: progutati sa malo vode JEDNO ZRNO običnog pasulja... U roku od pola sata problem će biti rešen...

@slaya, itekako je moguce. Ja nista iz kutije, kesice, konzerve ne kupujem. Domacu kobasicu, sunku ili slaninu ako i kad naidjem, industrijske preradjevine i slatkise nikad. Samo celo voce i povrce, sveze, ne suseno ili ponekad smrznuto, jaja, ribe i morski plodovi. Meso u prirodnom obliku: snicle, odresci, krila, grudi itd.

Slaya- ne jedem mesne prerađevine, niti to što si navela. Pazim na ishranu i telo.

Svastojed sam jedem slatko,masno ljuto,imam 84godine dokle cu sa ovako nezdavom ishranom izdrzati neznam.(doduse jedem sve umereno)

važno je umreti zdrav

važno je umreti zdrav

"Naravno, ne možemo u potpunosti da odustanemo od konzumiranja šećera, ali možete se odlučiti za zdravije varijante. Jedite voće umesto slatkiša i smanjite količinu šećera koju dodajete u kafu"

Za te dve kafe koje popijem pre podne koristim vestacke zasladjivace, iako nikada nisam imao probleme sa secerom. Ali zato mleko ne pijem vec 25 godina. Ne jedem ni jaja. Takodje ne jedem torte koje imaju puter i jaja u sebi i kad god se zadesim na nekoj slavi zamolim domacine da mi posluze manje parce. Od kada sam uveo te restrikcije nemam probleme sa crevima.

važno je umreti zdrav

" naravno, ne možemo potpuno da izbacimo upotrebu šećera",, Možemo! Kafu, čaj, uopšte ne koristim to belo zlo! Veštački na kolačima još gori, zaista ne shvatam da u 21 veku ljudi se grane u prodavnici za šećer. Više puta sam rekao, mi u kući nemamo ni kocke šećera, šta će nam?

- Naravno, ne možemo u potpunosti da odustanemo od konzumiranja šećera-

Možemo, ako od ovog trenutka do kraja života ne pojedete ni gram šećera, neće vam se desiti ništa loše.

"Naravno, ne možemo u potpunosti da odustanemo od konzumiranja šećera, ali možete se odlučiti za zdravije varijante. Jedite voće umesto slatkiša i smanjite količinu šećera koju dodajete u kafu"

Za te dve kafe koje popijem pre podne koristim vestacke zasladjivace, iako nikada nisam imao probleme sa secerom. Ali zato mleko ne pijem vec 25 godina. Ne jedem ni jaja. Takodje ne jedem torte koje imaju puter i jaja u sebi i kad god se zadesim na nekoj slavi zamolim domacine da mi posluze manje parce. Od kada sam uveo te restrikcije nemam probleme sa crevima.

@slaya, itekako je moguce. Ja nista iz kutije, kesice, konzerve ne kupujem. Domacu kobasicu, sunku ili slaninu ako i kad naidjem, industrijske preradjevine i slatkise nikad. Samo celo voce i povrce, sveze, ne suseno ili ponekad smrznuto, jaja, ribe i morski plodovi. Meso u prirodnom obliku: snicle, odresci, krila, grudi itd.

"...izbegavajte ljuti sos i salsu. "
Ljuti sos i salsu u Srbiji jede ukupno

" naravno, ne možemo potpuno da izbacimo upotrebu šećera",, Možemo! Kafu, čaj, uopšte ne koristim to belo zlo! Veštački na kolačima još gori, zaista ne shvatam da u 21 veku ljudi se grane u prodavnici za šećer. Više puta sam rekao, mi u kući nemamo ni kocke šećera, šta će nam?
(Aleksa 78, 8. decembar 2022 11:47)

Sledeći put kad ste u prodavnici, pogledajte sastav bilo čega što kupujete. Šećer se stavlja skoro u sve, od naravno slatkiša pa do kobasica i mesnih prerađevina. Jeftin je, povećava masu proizvoda i izaziva zavisnost. Praktično je nemoguće izbaciti šećer u modernu doba, nažalost.

Naravno, ne možemo u potpunosti da odustanemo od konzumiranja šećera, ali možete se odlučiti za zdravije varijante. Jedite voće umesto slatkiša i smanjite količinu šećera koju dodajete u kafu.

To vrijedi pogotovo za one koji vole jako slatku kavu, a popiju je 20tak litara dnevno.

Sve je to individualno. Meni ne smeta kupus i kafa ali mi crvena paprika i ajvar upropaste dan. Kod nekog drugog bi bilo opbratno. Najbitnije je pratiti reakcije na hranu i ono sto prija treba zadrzati u ishrani.
Losa stvar kod mene je da ja obozavam crvenu papriku i ajvar.

Za GORUŠICU postoji proveren lek: progutati sa malo vode JEDNO ZRNO običnog pasulja... U roku od pola sata problem će biti rešen...

Slaninica i rakijica znaci dobri za creva? Ekstra!!!

Slaya- ne jedem mesne prerađevine, niti to što si navela. Pazim na ishranu i telo.

Ovo je napisano nekih 8 biliona puta..

Kapsicin je los ako vec imate prethodna stanja. Zdravom ogranizmu ne smeta niti dovodi do prethodnog stanja!!!

Svastojed sam jedem slatko,masno ljuto,imam 84godine dokle cu sa ovako nezdavom ishranom izdrzati neznam.(doduse jedem sve umereno)

važno je umreti zdrav

važno je umreti zdrav

važno je umreti zdrav