Želite da očuvate zdravlje srca? Naučnici otkrili najbolje vreme za odlazak na spavanje

ovo je 100 posto tacno. poslednje dve godine sam lezem oko 22.30 i spavam do deset do sedam.
Nijednu bolest u te dve godine nisam imao. Ustanem okrepljen i zadovoljan sobom i stvarno deluje. Cak sam uspeo i da smrsam ...

A ako radimo i treću smenu, jel znači da će riknemo ranije?

Zato se smenski rad uvek vise placao,a sad je to izjednaceno zbog rukovodioca kako u prvatnom tako u drustvenim sektoru.Oni mahom rade u dnevnim smenama pa tako ne cene rad smenskih radnika,odnosno i rad nocu.

A ako radimo i treću smenu, jel znači da će riknemo ranije?
(MARKEĐANI, 10. novembar 2021 21:20)

Da,100%

Ovo se zna odvajkada samo je malo onih koji to mogu da izpoštuju iz raznih razloga.

Meni ovo lici na onaj vic, kad se buvi otkinu krila - buva ne cuje.
Hocu da kazem da se u ovakvim istrazivanjima cesto mesaju uzroci i posledice, sa zajednickim uzrocima.
Npr, moguce je da srcani problemi imaju uzrok u istim problemima koji nas navode na kasnije spavanje..

Ah noćna smena, kad se iznosi đubre kod crkve Sv. Marka, ideš kući, pozdravljaš sa dobro jutrooo!

A ako radimo i treću smenu, jel znači da će riknemo ranije?
(MARKEĐANI, 10. novembar 2021 21:20)

Pa zato si plaćen dodatno.

Nikola Tesla spavao 3 sata dnevno,Da Vinči sat i po,itd itd po vašem nisu ni punoletstvo trebali dočekati onda.

ovo je 100 posto tacno. poslednje dve godine sam lezem oko 22.30 i spavam do deset do sedam.
Nijednu bolest u te dve godine nisam imao. Ustanem okrepljen i zadovoljan sobom i stvarno deluje. Cak sam uspeo i da smrsam ...
(Poslednji samuraj, 10. novembar 2021



Ma blago tebi,a da si kojim slučajem legao u 11.30 verovatno bi bio bolestan jeli?
Kad bi sve bilo tako jednostavno.

@Laik
upravo tako. Nekada je ova zemlja imala zakone, propise, standarde i primenjivala ih, a danas se ignorise vecina odredbi koja vodi racuna o radniku- samo neka tece biznis i neka se obrce novac.
Evo danas je drzavni praznik, 99% subjekata ce da radi. Ako je vec propisan praznik onda treba da se zna i da rade samo dezurne i neophodne stvari. Ah zaboravih da mi nemamo mrezu pruzaoca usluga- jer biznis, biznis, daj da obrcemo lovu

Rad u smenama, ukljucujuci trecu, skracuje zivot za 7 ?odina, prosecno.

Nisam legao pre 2:00 sigurno 18 godina.

@za ove u trećoj smeni

Promenite posao ljudi, nemojte da kukate. To je samo posao, a život je jedan.

Mislim da za srce kao i za opste zdravlje nije bitno kad si legao nego koliko i kako si spavao kao i najbitnije da si se sam probudio a ne da te budi alarm da ides na posao koji mrzis e sad ako cemo bas savrseno zdravlje i dug zivot onda je bitno i kakav i koliko top modela se probudilo pored tebe sta je postavljeno za dorucak jel sampanjac idealno hladan kad stize maserka koliko ste zaradili dok ste spavali... zapratite me za jos saveta o zdravom zivotu!

U pravu su 100% ,miran i čvrst san je pravi prijatelj srcu.I obratno!

po letnjem ili zimskom racunanju vremena? :)

Samo budala leči srce!

A ako radimo i treću smenu, jel znači da će riknemo ranije?
(MARKEĐANI, 10. novembar 2021 21:20)

Pa zato si plaćen dodatno.

ovo je 100 posto tacno. poslednje dve godine sam lezem oko 22.30 i spavam do deset do sedam.
Nijednu bolest u te dve godine nisam imao. Ustanem okrepljen i zadovoljan sobom i stvarno deluje. Cak sam uspeo i da smrsam ...

Meni ovo lici na onaj vic, kad se buvi otkinu krila - buva ne cuje.
Hocu da kazem da se u ovakvim istrazivanjima cesto mesaju uzroci i posledice, sa zajednickim uzrocima.
Npr, moguce je da srcani problemi imaju uzrok u istim problemima koji nas navode na kasnije spavanje..

A ako radimo i treću smenu, jel znači da će riknemo ranije?

Zato se smenski rad uvek vise placao,a sad je to izjednaceno zbog rukovodioca kako u prvatnom tako u drustvenim sektoru.Oni mahom rade u dnevnim smenama pa tako ne cene rad smenskih radnika,odnosno i rad nocu.

Ah noćna smena, kad se iznosi đubre kod crkve Sv. Marka, ideš kući, pozdravljaš sa dobro jutrooo!

Ovo se zna odvajkada samo je malo onih koji to mogu da izpoštuju iz raznih razloga.

A ako radimo i treću smenu, jel znači da će riknemo ranije?
(MARKEĐANI, 10. novembar 2021 21:20)

Da,100%

Mislim da za srce kao i za opste zdravlje nije bitno kad si legao nego koliko i kako si spavao kao i najbitnije da si se sam probudio a ne da te budi alarm da ides na posao koji mrzis e sad ako cemo bas savrseno zdravlje i dug zivot onda je bitno i kakav i koliko top modela se probudilo pored tebe sta je postavljeno za dorucak jel sampanjac idealno hladan kad stize maserka koliko ste zaradili dok ste spavali... zapratite me za jos saveta o zdravom zivotu!

@za ove u trećoj smeni

Promenite posao ljudi, nemojte da kukate. To je samo posao, a život je jedan.

Samo budala leči srce!

Nisam legao pre 2:00 sigurno 18 godina.

Nikola Tesla spavao 3 sata dnevno,Da Vinči sat i po,itd itd po vašem nisu ni punoletstvo trebali dočekati onda.

ovo je 100 posto tacno. poslednje dve godine sam lezem oko 22.30 i spavam do deset do sedam.
Nijednu bolest u te dve godine nisam imao. Ustanem okrepljen i zadovoljan sobom i stvarno deluje. Cak sam uspeo i da smrsam ...
(Poslednji samuraj, 10. novembar 2021



Ma blago tebi,a da si kojim slučajem legao u 11.30 verovatno bi bio bolestan jeli?
Kad bi sve bilo tako jednostavno.

po letnjem ili zimskom racunanju vremena? :)

@Laik
upravo tako. Nekada je ova zemlja imala zakone, propise, standarde i primenjivala ih, a danas se ignorise vecina odredbi koja vodi racuna o radniku- samo neka tece biznis i neka se obrce novac.
Evo danas je drzavni praznik, 99% subjekata ce da radi. Ako je vec propisan praznik onda treba da se zna i da rade samo dezurne i neophodne stvari. Ah zaboravih da mi nemamo mrezu pruzaoca usluga- jer biznis, biznis, daj da obrcemo lovu

Rad u smenama, ukljucujuci trecu, skracuje zivot za 7 ?odina, prosecno.

U pravu su 100% ,miran i čvrst san je pravi prijatelj srcu.I obratno!