Uz pojam dijeta se u poslednje vreme sve više vezuje negativna konotacija, pa je možda bolje da za ovu skandinavsku upotrebimo drugi izraz, odnosno nazovemo je skandinavskim načinom ishrane, što ona u suštini i jeste.
Dobre vesti stižu kada je zdravlje naših školaraca u pitanju. Usvojen je novi Pravilnik o ishrani učenika, ovih dana je i stupio na snagu, a izradilo ga je Ministarstvo prosvete u saradnji sa Ministarstvom zdravlja i Institutom za javno zdravlje DR Milan Jovanović Batut.
Mnoge studije pokazale su da šaka badema na dan pomaže u snižavanju holesterola, štiti srce i vene, ali pomaže i kod pamćenja.
Iako je mnogi smatraju žitaricom, ova biljka botanički pripada porodici zeljastog povrća. Koristi se u velikim količinama u Rusiji, Kanadi,Americi i Francuskoj.
U Srbiji svako peto dete ima višak kilograma, a osam odsto dece je gojazno. Ovi brojevi povećavaju se iz godine u godinu. Istraživanja iz Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" otkrivaju da 43 odsto đaka svakog dana jede slatkiše. Problemi postoje i kada je u pitanju brza hrana.
Kako biste iskoristili sve namirnice i jeli zdravstveno ispravnu hranu, bitno je da znate kako pravilno da je zamrznete ali i koje namirnice nikako ne treba da stavljate u led.
Kako uopšte zavolimo masnu hranu? Nauka je dala odgovor i na to pitanje i glavni krivac je ni manje ni više nego - majčino mleko.
Voda je najbolji napitak za ljudski organizam, ali mnogi ne vole da piju vodu sobne temperature, posebno u letnjim danima. Šta to zapravo čini organizmu?
Osećaj nadutosti nije nimalo prijatan i tada vam sigurno ne pada na pamet da nešto pojedete. Ipak, prema savetima stručnjaka, ni u tim momentima ne treba da preskačete obroke, jer tako možete samo još više da usporite varenje.