Aktuelno 0

23.10.2026.

18:35

Spavamo sat duže, ali onda kreću problemi: Koliko vremena treba da se prilagodimo pomeranju sata VIDEO

Zimsko računanje vremena počinje u noći između 24. i 25. oktobra, a to će svakako imati uticaja na naš organizam te će nekima biti potrebno i do nedelju dana se se adaptiraju na ovu promenu.

Izvor: B92.net, Prva.rs

Spavamo sat duže, ali onda kreću problemi: Koliko vremena treba da se prilagodimo pomeranju sata VIDEO
Pormezz/Shutterstock

Podeli:

Ovog vikenda spavaćemo sat vremena duže, ali šta se donosi taj jedan sat kada su pitanju svakodnevne rutine i koliko nas to može poremetiti?

Doktorka Biseka Obradović rekla je za TV Prva da ovo jesenje pomeranje sata lakše pada nego kada se prelazi na letnje računanje vremena.

"Imao taj sat sna više. Sve to svakako utiče na naš organizam, ali to je privremeno. Najpre utiče na biološki sat, to osete oni koji idu u isto vreme na spavanje i posebno hroničari, koji imaju redovnu terapiju i uzimaju je u određeno vreme", navela je dr Obradović za TV Prva.

Spavamo sat duže, ali onda kreću problemi: Koliko vremena treba da se prilagodimo pomeranju sata VIDEO
Shutterstock/Quality Stock Arts

Koliko traje prilagođavanje posle pomeranja sata?

Ono što najpre mnogima smeta kod zimskog računanja vremena je to što ranije pada mrak i oseti se nedostatak svetla, što utiče na raspoloženje, ali da se organizam ipak navikne kroz nekoliko dana, u zavinosti od toga da li imate terapiju, hronične bolesti i sl.

Možda vas zanima

"Obdanica je kraća, željni smo sunca i to deluje malo depresivno, deluje na koncentraciju, ali to je privremeno. Najduže to traje pet do sedam dana, kod hroničnih bolesnika", navela je doktorka.

Doktorka je dala i poseban savet za one koji piju terapiju, da dva dana pre pomeranja sata pomeraju uzimanje terapije za po 20 minuta ranije i onda će se do nedelje vreme izjednačiti.

Izvor: Prva tv

Podeli:

0 Komentari

Možda vas zanima

Politika

Najnoviji podaci o rezultatima izbora u Srbiji

Prema projekcijama IPSOS-a i Centra za slobodne izbore i demokratiju (Cesid), na osnovu 75 odsto obrađenog uzorka, na parlamentarnim izborima "Studentska lista" osvojila je 52,4 odsto glasova, a lista "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" 39,2 odsto glasova.

23:34

25.10.2026.

19 h

Podeli: