Jezik vas peče bez razloga: Uzrok može biti skriven u organizmu

Jezik ima važnu ulogu u govoru, gutanju i prepoznavanju ukusa, ali ga mogu pogoditi različite tegobe, među kojima su bol, peckanje i žarenje.

Neprijatan osećaj najčešće se javlja nakon konzumiranja prevruće hrane ili izrazito ljutih jela.

Međutim, ako se peckanje pojavljuje bez očiglednog razloga i traje danima ili nedeljama, moguće je da ukazuje na zdravstveni problem koji zahteva pažnju.

Kod nekih osoba osećaj žarenja i trnjenja javlja se bez vidljivih promena na jeziku ili sluzokoži usne duplje.

Takvo stanje poznato je kao sindrom peckanja usta. Tegobe mogu trajati mesecima, otežavati hranjenje i narušavati san, a zbog stalne nelagodnosti mogu uticati i na raspoloženje.

Ovaj sindrom češće se javlja kod žena nakon menopauze. Hormonske promene mogu imati ulogu u nastanku tegoba, ali tačan uzrok nije uvek moguće utvrditi. Dijagnoza se postavlja nakon što lekar ispita simptome i isključi druge moguće uzroke.

Peckanje jezika može biti i posledica drugog zdravstvenog stanja. Među mogućim uzrocima su dijabetes, vraćanje želudačne kiseline u jednjak i usnu duplju, oštećenje nerava, pušenje i nadraženost sluzokože nakon određenih stomatoloških zahvata.

Nedostatak vitamina i gvožđa

Jedan od mogućih uzroka peckanja jezika jeste nedostatak važnih hranljivih materija. Manjak vitamina B12, folata ili gvožđa može uticati na zdravlje sluzokože usne duplje i normalno funkcionisanje nerava.

Kod nedostatka gvožđa jezik može postati gladak, sjajan i crven. Mogu se javiti i umor, slabost i bledilo kože, što može ukazivati na anemiju. Nedostatak vitamina B12 takođe može izazvati promene na jeziku, a u pojedinim slučajevima i neurološke tegobe.

Osobe koje se hrane isključivo namirnicama biljnog porekla mogu imati povećan rizik od nedostatka vitamina B12 ako ne unose dovoljno ovog vitamina putem obogaćenih namirnica ili dodataka ishrani.

Ako se peckanje ponavlja ili dugo traje, lekar može preporučiti analizu krvi kako bi se proverili nivoi gvožđa i vitamina i utvrdilo da li postoji neki drugi uzrok tegoba. Suplemente ne treba uzimati na svoju ruku, bez prethodnog utvrđivanja potrebe.

Shutterstock/S.Toey

Alergije, suva usta i želudačna kiselina

Peckanje i trnjenje jezika ponekad su povezani s reakcijom na određenu hranu. Sveže voće i povrće kod osetljivih osoba mogu izazvati oralni alergijski sindrom, koji se najčešće ispoljava svrabom ili peckanjem u ustima neposredno nakon jela.

Reakciju mogu izazvati i sastojci pasta za zube, vodica za ispiranje usta ili drugih proizvoda za oralnu higijenu. Ako se tegobe redovno pojavljuju nakon njihove upotrebe, treba razmotriti mogućnost nadraženosti ili alergijske reakcije i posavetovati se sa stomatologom ili lekarom.

Još jedan mogući uzrok jesu suva usta. Nedovoljno lučenje pljuvačke čini sluzokožu osetljivijom, a problem može biti povezan s dehidratacijom, određenim lekovima ili zdravstvenim stanjima.

Kod gastroezofagealnog refluksa želudačna kiselina vraća se prema jednjaku, a ponekad dospeva i do usne duplje, izazivajući neprijatan ukus i nadraženost. Dovoljan unos vode i prestanak pušenja mogu pomoći u ublažavanju pojedinih tegoba, ali je važno lečiti i njihov osnovni uzrok.

Shutterstock/crazyALEX.de GmbH

Kako ublažiti peckanje i kada potražiti pomoć?

Ako je peckanje blago i posledica je prolazne nadraženosti, mogu pomoći hladna voda, privremeno izbegavanje veoma vruće, ljute i kisele hrane, kao i prestanak upotrebe proizvoda za oralnu higijenu koji izazivaju tegobe. Birajte blagu hranu i održavajte redovnu, nežnu higijenu usne duplje.

Nemojte stavljati so ili druge nadražujuće materije direktno na jezik niti se oslanjati na kućne metode ako se simptomi nastavljaju. Bele naslage, ranice, crvenilo ili oticanje mogu imati različite uzroke i zahtevaju odgovarajući pregled.

Ako peckanje ne prolazi, često se vraća ili je praćeno promenama na jeziku, zakažite pregled kod lekara ili stomatologa. Oni mogu pregledati usnu duplju, proceniti moguće uzroke i preporučiti potrebne analize.

Hitnu medicinsku pomoć treba potražiti ako se pojave naglo oticanje jezika ili grla, otežano disanje ili gutanje, jer to mogu biti znaci ozbiljne alergijske reakcije.

Dugotrajno peckanje jezika ne znači nužno da je reč o ozbiljnoj bolesti, ali ga ne treba zanemarivati. Utvrđivanje uzroka ključno je za izbor odgovarajućeg lečenja i ublažavanje tegoba.