Boli vas peta čim ustanete iz kreveta? Fizijatar otkriva šta vaše stopalo pokušava da vam kaže VIDEO

Dragan Milović, fizijatar kaže ta TV Prva da je petni trn taloženje kalcijumove soli baš na mestu pripoja plantarnog svoda na petnu kost. 

"Često se dešava da je on skroz asimptomatičan. Međutim, do bola dolazi kada mi napregnemo stopalo na neravnim ili tvrdim terenima ili kada koristimo neadekvatnu obuću i onda dođe do upale na mestu prepoja na petnu kost i to je ono što prouzrokuje bol", pojasnio je on.

Kaže da od ovog oboljenja pati oko 5 odsto stanovništva, žene su sklonije, kao i osobe sa uvećanom telesnom težinom, a posebno oni koji napornije hodaju ili stoje dugotrajno na trvdim podlogama.

"Taj bol se najčešće javlja nakon mirovanja, jer najpre posle teškog fizičkog napora dolazi do upale pripoja, dok je mišić topa i razgiban čovej ne oseća tegobe. Mežutim, posle spavanja prvi oslonac na nogu prouzrokuje bol poput nekog uboda iglom i to se vodi kao akutna upala plantarnog svoda", dodao je.

Dalje, kako krenu pokreti bol se ublažava, čak nekad i nestane tokom dana, ali se ujutru opet pojavi. Vrlo često bol se javlja u fazama, ali svakako reč je o upali mišića koji oblažu plantarni svod u pripoju baš za petnu kost i taj kontakt između elastičnog i tvrdog dela pravi upalu i to prouzrokuje bol", dodao je.

Na pitanje kako pomoći pri bolu petnog trna, sagovornik TV Prve savetuje hladne obloge, hladne meleme, čak i led.

Shutterstock/New Africa

Samopomoć najvažnija

"Lagano istezanje stopala na gore i dole pomaže, ili trljanje stopala preko valjka ili flaše. Ono što je najbitnije je promena obuće, na koju se sumnja da je prouzorokovala bol", istakao je fizijatar.

Napomenuo je da štikle ne prave problem u vezi sa petnim trnom, već ravna obuća, japanke i baletanke kao i obuća sa ravnim đonom, ali i kada se hoda bos po tvrdoj oblozi.

"Često je od pomoći dobar uložak, po meri plantograma, jer se menjaju tačke oslonca, i ako izbegnemo kritičnu tačku možemo da sprečimo i nastanak i bol koji proizvodi petni trn", napomenuo je.

Na žalost, kaže fitijazar, da se ovakvi bolovi uglavnom vraćaju, ali apeluje da se deluje preventivno, poput vežbi, fizikalne terapije i dobar odabir obuće.

Opširnije pogledajte u video-prilogu.