Namirnica koju mnogi jedu za doruèak kada nameravaju da smršaju - pahuljice, na organizam deluje gore nego da pojedete dva parèeta pice, tvrde pojedini nutricionisti.
"Sve zavisi kako ih koristite. Pahuljice mogu da budu zamka zbog skrivenih šeæera posebno ako uzimamo industrijske, gotove kaše. Ukoliko ih sami pravimo, može se pretrati sa dodavanjem orašastih putera, šeæera, meda, voæa, crne èokolade", kaže nutricionistkinja Dajana Švraka.
"Za doruèak nema greške, èak i pica, u odnosu na kupovne kaše, može biti dobra opcija - ima masti i proteine koji æe vas duže držati sitim. Ali treba biti umeren i imati raznoliku ishranu", zakljuèuje ona.
07.07.2022. 09:49
Predsednik Slobodne Crne Gore Vladislav Dajković bio je gost emisije "Jutro" na TV Prva.
Yettelova 5G mreža je dostupna u većim gradovima i turističkim destinacijama
Podrška za Windows 10 uskoro ističe, što je zabrinulo veliki broj korisnika. Ovo su preporuke stručnjaka.
