Namirnica koju mnogi jedu za doruèak kada nameravaju da smršaju - pahuljice, na organizam deluje gore nego da pojedete dva parèeta pice, tvrde pojedini nutricionisti.
"Sve zavisi kako ih koristite. Pahuljice mogu da budu zamka zbog skrivenih šeæera posebno ako uzimamo industrijske, gotove kaše. Ukoliko ih sami pravimo, može se pretrati sa dodavanjem orašastih putera, šeæera, meda, voæa, crne èokolade", kaže nutricionistkinja Dajana Švraka.
"Za doruèak nema greške, èak i pica, u odnosu na kupovne kaše, može biti dobra opcija - ima masti i proteine koji æe vas duže držati sitim. Ali treba biti umeren i imati raznoliku ishranu", zakljuèuje ona.
07.07.2022. 09:49
Sagovornici TV Prva Miljko Živojinović i Mihailo Vesović govorili su o poseti predsednika Kine Si Đinpinga
Predsednik Kine stiže danas u Beograd, a Dragana Mitrović sa Fakulteta političkih nauka analizira tu posetu.
Srbija i zdravlje: Koliko je teško ostaviti cigarete
Rusija i Ukrajina: Koji su nuklarni kapaciteti Rusije
Mnogi i dalje imaju dileme u vezi sa vakcinacijom, a BBC odgovara na vaša pitanja.
Folklandski rat: "Velika Britanija i dalje uzurpira našu teritoriju “
