Mnogi veruju da je za gubitak kilograma potrebno gladovanje, stroga dijeta i odricanje od svega što volite. Međutim, to nije uvek tako.
16:55
13.4.2026.
7 d
Džema Kolins je za kratko vreme drastično izgubila višak kilograma pomoću leka za mršavljenje, a o svom iskustvu je javno govorila nakon što je prestala da ga konzumira.
10:34
10.4.2026.
11 d
Stručnjakinja ruši popularne mitove.
14:19
6.4.2026.
14 d
Male promene u svakodnevnoj rutini mogu da imaju veliki uticaj na telesnu težinu i opšte zdravlje. Umesto naglih i restriktivnih dijeta, stručnjaci savetuju postepeno usvajanje zdravih navika.
16:55
2.4.2026.
18 d
Smršala je čak 43 kilograma, pa se ponovo ugojila, a dok čeka drugo dete sa suprugom priznaje da ne može bez slatkiša!
10:41
2.4.2026.
19 d
Ako ste mislili da radite pravu stvar – varate se! Evo zašto se gojite u predelu stomaka iako trenirate i zdravo se hranite.
18:57
18.3.2026.
33 d
Mršavljenje u četrdesetim nosi jedinstvene izazove. Studija navodi period između 40. i 49. godine kao drugo najčešće razdoblje za dobijanje na težini.
11:10
10.3.2026.
42 d
Ako ste u dobroj fizčkoj formi, to ima veći uticaj na zdravlje srca i dugovečnost nego broj na vagi, pokazuje nedavna studija.
9:11
10.3.2026.
42 d
Nikola Kohlan, 39-godišnja glumica i zvezda serije "Bridžerton", krasi naslovnicu magazina "Elle". Tom prilikom se osvrnula na svoju karijeru, ali i činjenicu da su je ljudi "prozivali" zbog izgleda.
9:31
7.3.2026.
45 d
Nordijska dijeta odlikuje se time da se ishrana fokusira na sezonsku, neprerađenu hranu i spada u zdrave dijete, te pomaže u prirodnom mršavljenju.
16:00
9.1.2026.
101 d
Metoda 5/25/25 koju je izmislila fitnes instruktorka Džuli Kepicijelo ne ograničava vaš tanjir, a pomaže gubljenju kilograma.
8:41
9.1.2026.
102 d
Nedavna istraživanja pokazuju da jedan protein, koji inače upravlja metabolizmom masti i našim unutrašnjim biološkim satom, može drugačije da reaguje na pojedine vrste masti - toliko da utiče i na način na koji se ponašamo.
7:17
20.11.2025.
152 d
Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.
10:17
18.11.2025.
154 d
Nema dileme, ovo je najzdraviji doručak na svetu i idealan da ga nosite na posao. Zaboravite na glad do ručka, rešite se toksina i istopite salo.
9:47
11.11.2025.
161 d
Istraživanja pokazuju da je višak kilograma među ženama uobičajen između 40. i 65. godine, ali ne brinite. Postoje dobre vesti.
16:44
30.10.2025.
172 d
Ako želite brzo da izgubite kilograme, a da pritom ne gladujete, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas.
10:36
30.10.2025.
173 d
U svetu prepunom raznih dijeta i dodataka koji obećavaju brzo mršavljenje, jedan pristup izdvojio se kao iznenađujuće efikasan - i ne uključuje nikakve promene u ishrani.
18:27
9.10.2025.
193 d
Najnovije dansko istraživanje sprovođeno tokom pet godina donelo je iznenađujuće odgovore na pitanje da li je bolje kada imamo višak ili kada imamo manjak kilograma.
14:28
22.9.2025.
210 d
Indijska dijeta je čudo, jer čisti telo od toksina i skida kilograme kao od šale - bez gladovanja. Tajna je u jednostavnim namirnicama i začinima koji ubrzavaju metabolizam.
11:21
11.9.2025.
222 d
Selena Gomez ne želi da ćuti o onome kroz šta je prošla dok se uporno borila s viškom kilograma, o čemu je iskreno govorila u javnosti.
10:34
10.9.2025.
223 d
Analitičar hebrejskog dnevnog lista Maariv rekao je da je Iranska revolucionarna garda stekla prednost u nedavnim globalnim dešavanjima, što je oslabilo poziciju američkog predsednika Donalda Trampa, dok je Izrael ostavila u stanju neizvesnosti i zabrinutosti.
12:17
21.4.2026.
3 min
Sveštenik Stefan Rajčić ponovo se oglasio nakon burnih reakcija javnosti zbog objave u kojoj je kritikovao dečaka Viktora, učenika petog razreda iz Jagodine, koji hekla i koji je na društvenim mrežama za kratko vreme prikupio više od 300.000 pratilaca.
12:16
21.4.2026.
3 min
Nacionalni krizni centar Belgije zvanično poziva građane da pripreme komplet za hitne slučajeve, koji sadrži hranu i vodu za tri dana, baterijsku lampu i tranzistor na baterije.
12:07
21.4.2026.
13 min
Svedokinja je opisala incident nazvavši situaciju "filmskom" i "sramotnom", uz napomenu da je uznemiravanje trajalo oko deset minuta.
12:05
21.4.2026.
15 min
Pranje jastuka može da zvuči kao komplikovan proces, ali uz malo organizacije ćete uspeti da ga sprovedete do kraja i uživate u mirišljavoj posteljini.
12:00
21.4.2026.
20 min
Denver Nagetsi su dozvolili brejk Minesoti u seriji prve runde NBA plej-ofa, Nikola Jokić je odigrao loše onda kada se sve "lomilo", ali se jedan potez posebno izdvojio.
10:22
21.4.2026.
1 h
Izvršni direktor američke kompanije Apple Tim Kuk povlači se sa te dužnosti, a zameniće ga Džon Ternus.
7:58
21.4.2026.
4 h
Slučaj iz Zagreba pokazuje kako zakon funkcioniše u praksi.
7:52
21.4.2026.
4 h
Analitičar hebrejskog dnevnog lista Maariv rekao je da je Iranska revolucionarna garda stekla prednost u nedavnim globalnim dešavanjima, što je oslabilo poziciju američkog predsednika Donalda Trampa, dok je Izrael ostavila u stanju neizvesnosti i zabrinutosti.
12:17
21.4.2026.
4 min
Nacionalni krizni centar Belgije zvanično poziva građane da pripreme komplet za hitne slučajeve, koji sadrži hranu i vodu za tri dana, baterijsku lampu i tranzistor na baterije.
12:07
21.4.2026.
13 min
Sukob na Bliskom istoku – 53. dan. Ističe dvonedelno primirje. Predsednik SAD Donald Tramp zapretio da će pokrenuti novu kampanju bombardovanja ukoliko ne bude postignut dogovor. Iran odgovorio da ne prihvata pregovore pod pretnjama.
11:51
21.4.2026.
29 min
Iranski tanker "Sili Siti" ušao je u teritorijalne vode svoje zemlje nakon što je probio američku blokadu, saopštila je iranska vojska, prenosi teheranski biro agencije APA.
11:48
21.4.2026.
34 min
Već je poznata činjenica da su Hrvati opsednuti predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem, a sada su to još jednom potvrdili.
11:43
21.4.2026.
38 min
Sveštenik Stefan Rajčić ponovo se oglasio nakon burnih reakcija javnosti zbog objave u kojoj je kritikovao dečaka Viktora, učenika petog razreda iz Jagodine, koji hekla i koji je na društvenim mrežama za kratko vreme prikupio više od 300.000 pratilaca.
12:16
21.4.2026.
5 min
Reper D4vd optužen je za ubistvo 14-godišnje Seleste Rivas Hernandez, a sada se na sudu izjasnio da nije kriv za ono što mu se stavlja na teret.
11:58
21.4.2026.
23 min
Snimak Madone je postao viralan nakon što je uhvaćena kako pleše na festivalu Koačela, dok se zabavljala među posetiocima.
11:27
21.4.2026.
54 min
Brazilska lepotica, Majara Kristina de Lima Fiel, preminula je u 31. godini života, nakon što je doživela iznenadni srčani udar.
10:49
21.4.2026.
1 h
Zavod za sport i medicinu sporta započeo je radove na unapređenju jedne od najpopularnijih lokacija za rekreaciju u Beogradu – trim staze na Košutnjaku.
10:38
21.4.2026.
1 h
Viši istraživač Instituta za primenjenu astronomiju Ruske akademije nauka Nikolaj Železnov izjavio je da u ovom trenutku u Sunčevom sistemu ne postoje asteroidi koji predstavljaju stvarnu pretnju za Zemlju, ali je upozorio da takvi objekti mogu da se pojave.
9:59
21.4.2026.
2 h
