Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
41 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
70 d
Istraživanja pokazuju da je višak kilograma među ženama uobičajen između 40. i 65. godine, ali ne brinite. Postoje dobre vesti.
16:44
30.10.2025.
108 d
Ideja je jednostavna - telo troši više kalorija dok se zagreva, pa bi hladnoća trebalo da ubrza topljenje masnih naslaga. Ali, da li je zaista tako?
11:15
21.9.2025.
147 d
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
173 d
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
183 d
Male promene u ishrani mogu aktivirati hormone za kontrolu apetita i mršavljenje, a da ne bacate novac na lekove
14:42
5.7.2025.
225 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
225 d
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu s paradajzom, koja garantovano donosi uspeh.
14:54
2.7.2025.
228 d
Ova dijeta je idealna za sve ljubitelje mlečnih proizvoda, a raznoliki jelovnik olakšaće vam drastičnu promenu u ishrani.
14:08
23.6.2025.
237 d
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: "Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje."
12:59
18.6.2025.
242 d
Leto nas podseća da su vrlo topli dani pred nama, nosićemo laganiju odeću, a samim tim neophodno je da naše telo bude u dobroj formi.
10:44
17.6.2025.
243 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
244 d
Verovali ili ne, pasta dijeta će vam zapravo pomoći ne samo da održite formu, već i da izgubite na težini za kratko vreme.
9:25
27.5.2025.
264 d
Uključite ih u svakodnevicu i gledajte kako telo tiho, ali sigurno počinje da menja oblik.
18:00
24.5.2025.
267 d
"Nije poenta da se izgladnjujemo, ali jeste korisno da osetimo blagu glad. Isto tako, važno je znati kada je dovoljno i stati", rekla je.
20:21
22.5.2025.
269 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
280 d
Jedan je od najzdravijih doručaka i nije vam potrebno puno vremena ni truda da ga pripremite, a toliko je koristan za vaš odrganizam da ćete ga odmah zavoleti.
9:50
7.5.2025.
284 d
Pevačica je otkrila šta je tačno promenila u svojoj ishrani, dala je par korisnih saveta svima koji žele da smršaju i istakla da je jedna stvar univerzalna za skoro svaku dijetu.
17:10
23.4.2025.
298 d
Ako jedete manje i više vežbate - približićete se svojoj idealnoj težini.
19:57
1.4.2025.
320 d
Nikola Jokić se oglasio nakon NBA Ol-stara.
2:58
16.2.2026.
59 min
Entoni Edvards je imenovan za MVP NBA Ol-star utakmice.
2:15
16.2.2026.
1 h
NBA Ol-star je pravi spektakl.
2:05
16.2.2026.
1 h
Američki tim "Prugaša" pobedio je Tim sveta u trećoj utakmici NBA Ol-stara rezultatom 48:45.
1:13
16.2.2026.
2 h
Košarkaši Američkog tima "Prugaša" pobedili su "Zvezde" rezultatom 42:40 u drugom meču NBA Ol-stara.
0:35
16.2.2026.
3 h
Potpredsednik Košarkaškog saveza Srbije za finansije i marketing i direktor muške reprezentacije Filip Sunturlić je bio gost nove epizode B92.sport podkasta "expertIVA" i tom prilikom odgovorio na sva najvažnija pitanja o predstojećem Kupu Radivoja Koraća.
19:30
15.2.2026.
8 h
Japanski gigant u industriji seksualnih igračaka, kompanija Tenga, priznala je da je postala žrtva hakerskog napada.
14:00
15.2.2026.
13 h
Nissan je u ofanzivi novih električnih automobila. Posle Micre na scenu stupa novi Leaf.
11:00
15.2.2026.
16 h
Danas je ponedeljak, 16. februar. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
16.2.2026.
3 h
Rat u Ukrajini – 1.453. dan. Dve osobe su povređene u masovnom napadu ukrajinskih oružanih snaga na Krasnodarski kraj, objavio je guverner Venijamin Kondratjev.
23:46
15.2.2026.
4 h
Više od 1.000 agenata ICE je povučeno iz Minesote dok se "Operation Metro Surge" završava, ali manji bezbednosni tim ostaje dok se povlačenje nastavlja, rekao je šef američke granične službe.
23:31
15.2.2026.
4 h
Najviši vojni lideri Velike Britanije i Nemačke uputili su zajednički apel javnosti da prihvati "moralni" argument za ponovno naoružavanje Evrope i pripremi se za pretnju rata sa Rusijom, prenosi danas Gardijan.
23:00
15.2.2026.
4 h
Vrhovni komandant iranske vojske upozorio je u danas da bi svaki američki rat protiv Teherana poslužio kao "lekcija" za predsednika Donalda Trampa, dok tenzije u regionu nastavljaju da rastu usled novog raspoređivanja američkih snaga.
22:42
15.2.2026.
5 h
Na ovogodišnjem takmičenju za hrvatskog predstavnika Evrovizije pobedu je odnela grupa LELEK sa pesmom Andromeda, sa ukupno osvojenih 136 bodova.
23:11
15.2.2026.
4 h
Više desetina hiljada vernika okupilo se danas u glavnom gradu Nepala, Katmanduu, kako bi obeležile hinduistički praznik Šivaratri, tokom kojeg je, uprkos zakonskoj zabrani, dozvoljena upotreba kanabisa u čast boga Šive.
22:00
15.2.2026.
5 h
Mačak Lari danas proslavlja 15. rođendan u rezidenciji britanskog premijera u Dauning stritu, a tokom tog vremena ispratio je mnoge šefove britanske vlade.
21:33
15.2.2026.
6 h
Ova podvodna morska vrtača je duboka više od 420 metara, a istraživači još uvek ne mogu da dosegnu njeno dno, što ostavlja osećaj misterije oko ovog geološkog čuda.
20:30
15.2.2026.
7 h
Norveški biatlonac Šturla Holm Lagrid osvojio je i drugu medalju na Zimskim olimpijskim igrama u Italiji, ali je njegov uspeh ostao u senci javnog priznanja da je prevario devojku, a sada se na njegov račun našalio i jedan od rivala.
18:15
15.2.2026.
9 h
Mečka Dunja iz Beo Zoo vrta danas je na Sretenje Gospodnje, kako to stari narodni običaj kaže, predskazala dužinu zime.
16:45
15.2.2026.
11 h
