Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
86 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
115 d
Istraživanja pokazuju da je višak kilograma među ženama uobičajen između 40. i 65. godine, ali ne brinite. Postoje dobre vesti.
16:44
30.10.2025.
153 d
Ideja je jednostavna - telo troši više kalorija dok se zagreva, pa bi hladnoća trebalo da ubrza topljenje masnih naslaga. Ali, da li je zaista tako?
11:15
21.9.2025.
192 d
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
218 d
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
228 d
Male promene u ishrani mogu aktivirati hormone za kontrolu apetita i mršavljenje, a da ne bacate novac na lekove
14:42
5.7.2025.
270 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
270 d
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu s paradajzom, koja garantovano donosi uspeh.
14:54
2.7.2025.
273 d
Ova dijeta je idealna za sve ljubitelje mlečnih proizvoda, a raznoliki jelovnik olakšaće vam drastičnu promenu u ishrani.
14:08
23.6.2025.
282 d
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: "Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje."
12:59
18.6.2025.
287 d
Leto nas podseća da su vrlo topli dani pred nama, nosićemo laganiju odeću, a samim tim neophodno je da naše telo bude u dobroj formi.
10:44
17.6.2025.
288 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
289 d
Verovali ili ne, pasta dijeta će vam zapravo pomoći ne samo da održite formu, već i da izgubite na težini za kratko vreme.
9:25
27.5.2025.
309 d
Uključite ih u svakodnevicu i gledajte kako telo tiho, ali sigurno počinje da menja oblik.
18:00
24.5.2025.
312 d
"Nije poenta da se izgladnjujemo, ali jeste korisno da osetimo blagu glad. Isto tako, važno je znati kada je dovoljno i stati", rekla je.
20:21
22.5.2025.
314 d
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
14:17
11.5.2025.
325 d
Jedan je od najzdravijih doručaka i nije vam potrebno puno vremena ni truda da ga pripremite, a toliko je koristan za vaš odrganizam da ćete ga odmah zavoleti.
9:50
7.5.2025.
329 d
Pevačica je otkrila šta je tačno promenila u svojoj ishrani, dala je par korisnih saveta svima koji žele da smršaju i istakla da je jedna stvar univerzalna za skoro svaku dijetu.
17:10
23.4.2025.
343 d
Ako jedete manje i više vežbate - približićete se svojoj idealnoj težini.
19:57
1.4.2025.
365 d
Istorijska misija Artemis II američke svemirske agencije (NASA) lansirana je 35 minuta posle ponoći po srednjeevropskom vremenu i to je prvi let ljudske posade na Mesec posle više od pola veka.
1:06
2.4.2026.
5 h
Danas je četvrtak, 2. april. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
2.4.2026.
7 h
Arne Slot će dobiti veliko pojačanje u finišu sezone, pošto se treninzima priključio Aleksander Isak.
23:59
1.4.2026.
7 h
Nakon četvrtog koncerta u Sava centru mladi hrvatski pevač Jakov Jozinović obratio se medijima te je odgovorio i na pitanja nedavnom skandalu i otkazivanju koncerta Tonija Cetinskog u Novom Sadu.
23:55
1.4.2026.
7 h
Sukob na Bliskom istoku nastavljen je i 33. dana. Predsednik SAD Donald Tramp rekao je da je Iran tražio prekid vatre, što je iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči ekspresno negirao.
23:54
1.4.2026.
7 h
Srpski teniser Novak Đoković prokomentarisao je veliki uspeh Bosne i Hercegovine u baražu za Mundijal.
16:45
1.4.2026.
14 h
Kompanija Anduril, koju je osnovao tvorac Oculusa Palmer Laki, nalazi se na pragu nove investicione runde koja bi mogla da duplira njenu vrednost na neverovatnih 60 milijardi dolara.
9:30
1.4.2026.
21 h
Tesla Cybertruck Long Range RWD verzija bila je u proizvodnji manje od šest meseci, ali ta retkost nije sprečila nagli pad vrednosti. Primerak iz 2025. godine nedavno je prodat za svega 56.500 dolara.
8:05
31.3.2026.
1 d
Danas je četvrtak, 2. april. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
2.4.2026.
7 h
Sukob na Bliskom istoku nastavljen je i 33. dana. Predsednik SAD Donald Tramp rekao je da je Iran tražio prekid vatre, što je iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči ekspresno negirao.
23:54
1.4.2026.
7 h
Rat u Ukrajini – 1.498. dan. Ruske snage preuzele su kontrolu nad Luganskom oblašću, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane, prenose ruski mediji.
23:42
1.4.2026.
7 h
Portparol Ministarstva spoljnih poslova Irana Esmail Bagei izjavio je danas da američko-izraelski napadi na civilne objekte, uključujući škole i sportske komplekse u Iranu, koji su rezultirali ubistvom dece i tinejdžera, predstavljaju genocid.
23:30
1.4.2026.
7 h
Sednica Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija na kojoj će biti razmatran šestomesečni izveštaj o radu Misije UN na Kosovu (UNMIK) bće održana 9. aprila, objavljeno je na sajtu Ujedinjenih nacija.
23:12
1.4.2026.
7 h
Istorijska misija Artemis II američke svemirske agencije (NASA) lansirana je 35 minuta posle ponoći po srednjeevropskom vremenu i to je prvi let ljudske posade na Mesec posle više od pola veka.
1:06
2.4.2026.
5 h
Nakon četvrtog koncerta u Sava centru mladi hrvatski pevač Jakov Jozinović obratio se medijima te je odgovorio i na pitanja nedavnom skandalu i otkazivanju koncerta Tonija Cetinskog u Novom Sadu.
23:55
1.4.2026.
7 h
Datum izlaska iz zatvora za Šona Didija Kombsa ponovo je korigovan, pa se njegovo puštanje na slobodu sada očekuje 15. aprila 2028. godine – deset dana ranije nego što je bilo predviđeno prema prethodnom rasporedu.
21:58
1.4.2026.
9 h
Princ Hari je spomenuo "filmska maženja" sa novinarkom tabloida, oslovljavao ju je sa "šećeru" u nizu prepiski na Fejsbuku poslatih pre nego što je upoznao Megan Markl, otkriveno je u dokazima pred sudom u Londonu.
21:33
1.4.2026.
9 h
Gotovo 90 posto hrvatskih učenika barem je jednom probalo alkohol, a skoro polovina s konzumacijom kreće već s 13 godina, upozorio je danas pomoćnik direktora za zavisnost u HZJZ-u Željko Petković.
21:19
1.4.2026.
9 h
Reperka Megan Thee Stallion se prvi put oglasila nakon što je u ponedeljak hitno prebačena u bolnicu nakon izvođenja mjuzikla "Moulin Rouge!" na Brodveju.
21:07
1.4.2026.
9 h
