Ne morate da gladujete da bi izgledali fit. Dovoljno je da promenite pojedine navike u ishrani.
9:15
29.8.2026.
13 d
Istraživanja sugerišu da tajna uspešnog upravljanja telesnom težinom ne leži samo u tome šta jedemo, već i kada jedemo.
10:12
23.5.2026.
111 d
Sve se manje govori o drastičnim dijetama, a sve više o svakodnevnim rutinama i ritmu života.
9:20
18.5.2026.
116 d
Detaljni saveti za sve one koji pokušavaju da smršaju ili, pak, one koji planiraju da krenu na taj put...
16:10
27.4.2026.
136 d
Rigorozne dijete utiču na mišićnu masu koja je, i te kako, potrebna ženama nakon 45. godine.
15:53
26.4.2026.
138 d
Mnogi veruju da je za gubitak kilograma potrebno gladovanje, stroga dijeta i odricanje od svega što volite. Međutim, to nije uvek tako.
16:55
13.4.2026.
150 d
Mnogi veruju da bi trebalo da promene način ishrane i uvedu restriktivnu dijetu. Međutim, problem je mnogo veći.
13:54
3.4.2026.
161 d
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
17:11
5.1.2026.
248 d
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. Tehnički je ovo meksička bobica, ali se ne koristi u voćnim salatama.
11:38
7.12.2025.
278 d
Istraživanja pokazuju da je višak kilograma među ženama uobičajen između 40. i 65. godine, ali ne brinite. Postoje dobre vesti.
16:44
30.10.2025.
315 d
Ideja je jednostavna - telo troši više kalorija dok se zagreva, pa bi hladnoća trebalo da ubrza topljenje masnih naslaga. Ali, da li je zaista tako?
11:15
21.9.2025.
355 d
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
8:40
26.8.2025.
381 d
Ova dijeta vam omogućava da izgubite 5 kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina i nečistoća.
8:30
16.8.2025.
391 d
Male promene u ishrani mogu aktivirati hormone za kontrolu apetita i mršavljenje, a da ne bacate novac na lekove
14:42
5.7.2025.
433 d
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utiče i na nivo energije, raspoloženje, varenje, hormone i ukupno zdravlje.
9:00
5.7.2025.
433 d
Za one koji ne mogu biti dugo na dijeti preporučujemo brzu dijetu s paradajzom, koja garantovano donosi uspeh.
14:54
2.7.2025.
436 d
Ova dijeta je idealna za sve ljubitelje mlečnih proizvoda, a raznoliki jelovnik olakšaće vam drastičnu promenu u ishrani.
14:08
23.6.2025.
445 d
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: "Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje."
12:59
18.6.2025.
450 d
Leto nas podseća da su vrlo topli dani pred nama, nosićemo laganiju odeću, a samim tim neophodno je da naše telo bude u dobroj formi.
10:44
17.6.2025.
451 d
Sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
8:46
16.6.2025.
452 d
Juki Cunoda, vozač Rejsing Bulsa, oglasio se nakon dve trke u Formuli 1 ove sezone.
16:00
11.9.2026.
3 min
Za regulaciju krvnog pritiska često se preporučuje DASH dijeta.
15:56
11.9.2026.
9 min
Predsednik Rusije Vladimir Putin izjavio je danas na poslovnom forumu BRIKS-a u Nju Delhiju da savremeni svet prolazi kroz duboke promene i da se pojavljuju novi pokretači globalnog razvoja.
15:51
11.9.2026.
12 min
Kišobran s ovim trikom više neće biti najružniji deo stajlinga, već će mu doći kao pravo osveženje!
15:50
11.9.2026.
15 min
Velika Britanija se danas suočava sa složenijim i potencijalno većim bezbednosnim rizicima nego pre 25 godina, kada su se dogodili teroristički napadi u Sjedinjenim Američkim Državama 11. septembra 2001. godine.
15:47
11.9.2026.
18 min
Na današnji dan, 11. septembra 1895. godine, ukraden je trofej FA kupa u Birmingemu.
11:31
11.9.2026.
4 h
Svi su čekali lansiranje savitljivog modela iPhone Duo, ali ono što je mnoge više impresioniralo na Apple-ovom događaju jeste veliko ažuriranje kamera na modelima iPhone 18 Pro i Pro Max.
9:30
10.9.2026.
1 d
Italijanska policija dobila je novi Lamborghini Temerario sa 920 KS. Ipak, moćni superautomobil neće služiti za jurnjavu, već za misije u kojima je svaka sekunda važna.
13:15
10.9.2026.
1 d
Velika Britanija se danas suočava sa složenijim i potencijalno većim bezbednosnim rizicima nego pre 25 godina, kada su se dogodili teroristički napadi u Sjedinjenim Američkim Državama 11. septembra 2001. godine.
15:47
11.9.2026.
18 min
Kantonalno tužilaštvo Tuzlanskog kantona je podiglo optužnicu protiv sedam osoba u predmetu vezanom za požar u Domu penzionera u Tuzli, 4. novembra prošle godine, kada je nastradalo 17 korisnika a povređeno više od 30 osoba.
15:35
11.9.2026.
32 min
U prethodnih nekoliko meseci, potpredsednik SAD Dž. D. Vens vodio je direktne razgovore sa komandantima američke vojske, od kojih je tražio informacije o ratu sa Iranom. Slika koju je dobio se razlikuje od zvanične verzije koju promoviše Donald Tramp.
15:17
11.9.2026.
49 min
Hipocentar zemljotresa, prema podacima Evropsko-mediteranskog seizmološkog centra, smešten je na dubini od približno 131 kilometra ispod površine zemlje.
15:15
11.9.2026.
51 min
Blokaderi nastavljaju da maltretiraju građane širom Srbije, prenose mediji.
15:05
11.9.2026.
1 h
Astridin brat Harald preminuo je prošlog meseca u 89. godini, nakon više od 35 godina vladavine, a princeza se poslednji put u javnosti pojavila na njegovoj sahrani u sredu.
15:31
11.9.2026.
34 min
Stela je objasnila da pevačica nije želela da se ljudi zbog nje brinu niti je želela da bude okružena negativnošću.
15:17
11.9.2026.
48 min
Nikol Kidman se u emotivnoj ispovesti prisetila večeri kada je osvojila Oskara i otkrila da je jedan od najvećih trenutaka u njenoj karijeri istovremeno bio i jedan od najusamljenijih.
14:51
11.9.2026.
1 h
Love Island Adria gledajte u nedelju 13. septembra od 20 časova na Voyo platformi i na Prvoj televiziji.
14:29
11.9.2026.
1 h
Ne zaboravite da na svoj telefon skinete Love Island Adria aplikaciju pomoću koje ćete i vi učestvovati u dešavanjima u šouu.
13:36
11.9.2026.
2 h
Italijanski golman, koji danas brani za Mančester siti, ne bi trebalo lično da svedoči pred sudom, ali je njegov raniji iskaz otkrio potresne detalje napada.
11:59
11.9.2026.
4 h
