Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
305 d
Popularnost dizanja tegova je sve izraženija, a shodno njenoj efikasnosti, ova vrsta vežbanja važi za jednu od najzdravijih koja doprinosi brzom mršavljenju.
8:41
21.3.2025.
488 d
Jedan od najvećih fitnes mitova je da je kardio trening bolji za gubitak kilograma od treninga snage. Izgleda da to ipak nije istina.
15:28
20.8.2024.
701 d
Partizan u četvrtak počinje evropsku misiju protiv luksemburškog UNA Štrasena, a gosti u Beograd dolaze svesni snage crno-belih. Trener Žeremi Dešelborer priznaje da je srpski klub veliki favorit, ali poručuje da njegov tim želi da napravi što veći problem.
23:44
22.7.2026.
6 min
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas u američkoj saveznoj državi Džordžija da "Iran nije spreman da sklopi dogovor, ali da će veoma brzo biti".
23:40
22.7.2026.
9 min
Rat u Ukrajini – 1.609. dan. Ujedinjene nacije upozorile su da je broj civilnih žrtava u Ukrajini u prvoj polovini godine porastao za 37 odsto u odnosu na isti period prošle godine, navodeći je glavni razlog sve učestaliji napadi dronovima.
23:34
22.7.2026.
15 min
Lamar Stivens je novi igrač Partizana, objavili su crno-beli.
23:34
22.7.2026.
15 min
Blokaderski ideolog Milan St. Protić priznao je da je jedino rešenje koje blokaderi imaju u rukama nasilje prema političkim neistomišljenicima, prenose mediji.
23:16
22.7.2026.
35 min
Poraz Argentine u finalu Svetskog prvenstva protiv Španije mogao bi da bude poslednje poglavlje reprezentativne priče Lionela Mesija. Kapiten "gaučosa" navodno je posle utakmice u svlačionici obavestio saigrače da više neće igrati za nacionalni tim.
18:31
22.7.2026.
5 h
Istraživanje kompanije Kaspersky otkriva da građani Srbije u prevarama putem poruka u proseku gube 425 evra. Najčešće su investicione i lažne prevare sa dostavama, a tek svaka peta žrtva slučaj prijavi policiji.
13:15
22.7.2026.
10 h
Umesto vazduha, ove gume koriste posebne fleksibilne nosače koji preuzimaju težinu vozila, putnika i tereta. Trenutno se ugrađuju na mala vozila poput golf-vozila i minibuseva namenjenih prevozu starijih osoba.
15:15
21.7.2026.
1 d
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas u američkoj saveznoj državi Džordžija da "Iran nije spreman da sklopi dogovor, ali da će veoma brzo biti".
23:40
22.7.2026.
12 min
Rat u Ukrajini – 1.609. dan. Ujedinjene nacije upozorile su da je broj civilnih žrtava u Ukrajini u prvoj polovini godine porastao za 37 odsto u odnosu na isti period prošle godine, navodeći je glavni razlog sve učestaliji napadi dronovima.
23:34
22.7.2026.
18 min
Objavljivanje liste koju su predstavili studenti izazvalo je brojne reakcije u javnosti, nakon što su se među kandidatima našla uglavnom imena univerzitetskih profesora, aktivista i javnih ličnosti, piše 24sedam.
23:16
22.7.2026.
36 min
Blokaderski ideolog Milan St. Protić priznao je da je jedino rešenje koje blokaderi imaju u rukama nasilje prema političkim neistomišljenicima, prenose mediji.
23:16
22.7.2026.
35 min
Snažna peščana oluja je pre pljuska zahvatila Istanbul danas kasno popodne, nebo se smračilo, vetar je čupao drveće i podizao krovove, a vozači su zbog oblaka prašine imali problema zbog smanjene vidljivosti.
23:15
22.7.2026.
36 min
Brojni posmatrači neba iskoristili su vedro vreme da uživaju u ovom nesvakidašnjem prizoru, dok su društvene mreže ubrzo preplavile fotografije i snimci sjajnog objekta.
22:19
22.7.2026.
1 h
Američka starleta Kortni Stoden javno je prozvala Džejsona Aleksandera, zvezdu serije "Sajnfeld", zbog kontroverznog skeča iz 2012. godine.
21:12
22.7.2026.
2 h
Dok jedni ovaj potez smatraju ekscentričnim delom njegovog scenskog nastupa, drugi ga kritikuju i pitaju se da li su takvi performansi primereni.
20:50
22.7.2026.
3 h
ISS je ogromna. Dugačka je oko 110 metara, široka gotovo 100 metara, a visoka oko 30 metara. Ima velike solarne panele koji reflektuju Sunčevu svetlost, zbog čega može da bude sjajnija od svih zvezda na nebu.
19:50
22.7.2026.
4 h
Podnela je zahtev Višem sudu u Los Anđelesu za promenu svog imena iz Vivijen Maršelin Džoli-Pit u Vivijen Maršelin Džoli.
18:39
22.7.2026.
5 h
U napadu je korišćen zakrivljeni nož sa sečivom dugim oko 23 centimetra, ali i teg težak 4,5 kilograma, na kojem su pronađeni tragovi krvi.
17:37
22.7.2026.
6 h
