Čučnjevi su idealna vežba, ali samo ako se izvode pravilno. Nažalost, veliki broj ljudi greši, a da toga i nije svestan.
17:53
19.6.2026.
51 d
Nakon što smo za nama ostavili praznike i bogatu trpezu, mnogi se početkom nove godine vraćaju uobičajenim fitnes rutinama ili napokon kreću s novim odlukama o vežbanju.
18:58
8.1.2026.
213 d
Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom lekaru, vaše srce i šećer u krvi više cene čučnjeve nego sat vremena hoda.
10:01
1.11.2025.
282 d
Trening je važan deo svakog mršavljenja, a da biste uspešno smršali i videli prve rezultate za trideset dana, lični trener Tajler Rid tvrdi da je potrebno da uradite samo tri vežbe.
9:03
15.12.2024.
603 d
Uništavate se serijama biceps pregiba, radite trbušnjake do iznemoglosti, i radite pec dec mašinu dok vam ne prisedne. Izvucite vaš dnevnik jer evo 8 znakova da su vaši treninzi slabi...
15:33
16.7.2024.
754 d
Proces gubitka kilograma ne mora da podrazumeva svakodnevni odlazak u teretanu.
13:27
10.7.2024.
760 d
Čučnjevi su poput "dubokih farmerki" fitnesa.
9:30
27.6.2024.
774 d
Postigla 43 poena u pobedi Minesota Linksa nad Dalas Vingsima.
10:34
10.8.2026.
3 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
10:30
10.8.2026.
7 min
Na jugozapadu Francuske ponovo su se razbuktali veliki šumski požari, dok se vlasti pripremaju za moguću evakuaciju gotovo 200.000 ljudi zbog ekstremnih vrućina i jakog vetra.
10:29
10.8.2026.
6 min
Odgovarajući na pitanja novinara da prokomentariše kritike na račun gašenja požara u Deliblatskoj peščari, predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio da su to besmislene optužbe, jer je Srbija danas po pitanju helikoptera za gašenje požara vodeća sila u Evropi
10:26
10.8.2026.
10 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravi danas i sutra na jugozapadu Srbije. On će posetu započeti Prijepolju, a zatim će obići veliki broj lokacija u Priboju i Novoj Varoši.
10:24
10.8.2026.
12 min
U gradu u kojem je nastala priča o čuvenoj Birmingemskoj bandi, 13 srpskih atletičara kreće u borbu za evropske medalje.
8:00
10.8.2026.
2 h
Luksuzni proizvođač satova i nakita Jacob & Co predstavio je jedinstveni sat inspirisan kultnim filmom "Kum", čija cena iznosi neverovatnih 2,4 miliona dolara.
12:00
9.8.2026.
22 h
Britanska pravila mogla bi da budu jednostavnija za vozače automobila sa automatskim menjačem. Predlog je da za prelazak na manuelni menjač bude dovoljan samo jedan čas obuke.
8:00
10.8.2026.
2 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je u poseti jugozapadu zemlje – u Prijepolju, Priboju i Novoj Varoši.
10:39
10.8.2026.
1 min
Na jugozapadu Francuske ponovo su se razbuktali veliki šumski požari, dok se vlasti pripremaju za moguću evakuaciju gotovo 200.000 ljudi zbog ekstremnih vrućina i jakog vetra.
10:29
10.8.2026.
9 min
Odgovarajući na pitanja novinara da prokomentariše kritike na račun gašenja požara u Deliblatskoj peščari, predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio da su to besmislene optužbe, jer je Srbija danas po pitanju helikoptera za gašenje požara vodeća sila u Evropi
10:26
10.8.2026.
13 min
Predstavnik Hezbolaha Husein Džaši ocenio je da je Iran izašao iz nedavnog rata jači nego ranije, tvrdeći da Sjedinjene Američke Države i Izrael nisu ostvarili ciljeve i da je ojačao iranski uticaj u regionu.
10:17
10.8.2026.
23 min
Rat u Ukrajini – 1.628. dan. Ukrajinske snage lansirale 456 dronova na ruske snage i teritoriju Ruske federacije. Moskva tvrdi da je većina oborena. Oružane snage Kijeva, s druge strane, nastavljaju da ciljaju i pogađaju rafinerije nafte na teritoriji Rusije.
9:44
10.8.2026.
54 min
Japanski makaki Panč postao je poznat širom sveta nakon što su viralne fotografije pokazale kako grli plišanog orangutana koji mu je pomagao nakon što ga je majka odbacila. Danas sve više vremena provodi sa drugim majmunima.
10:19
10.8.2026.
21 min
"Hvala puno na nagradi. Ovo sam zaista dugo čekao i sanjao. Nije lako pobediti u ovakvoj konkurenciji i osvojiti prvo mesto. Realno sam presrećan i ova nagrada mi mnogo znači."
8:10
10.8.2026.
2 h
Platformi se pridružila pre više od godinu i po dana, u periodu kada se suočavala sa finansijskim problemima i nedostatkom glumačkih angažmana.
7:56
10.8.2026.
2 h
Kako naučnici znaju da su neki dan ili leto zaista bili najtopliji otkad postoje merenja i da je toplotni talas zaista bio istorijski?
21:01
9.8.2026.
13 h
Donald Tramp otkrio je detalje razgovora sa suprugom Melanijom, koja, kako tvrdi, ne podnosi njegov ples i imitacije tokom javnih nastupa. Njena poruka mu je jasna: "To nije predsednički".
18:48
9.8.2026.
15 h
Cansever je preminula u 59. godini nakon borbe sa leukemijom. Njena poslednja poruka fanovima, u kojoj je tražila samo molitve, potresla je javnost.
16:44
9.8.2026.
17 h
