Čučnjevi su idealna vežba, ali samo ako se izvode pravilno. Nažalost, veliki broj ljudi greši, a da toga i nije svestan.
17:53
19.6.2026.
91 d
Nakon što smo za nama ostavili praznike i bogatu trpezu, mnogi se početkom nove godine vraćaju uobičajenim fitnes rutinama ili napokon kreću s novim odlukama o vežbanju.
18:58
8.1.2026.
253 d
Zaboravite duge šetnje i fitnes rutine — prema ovom lekaru, vaše srce i šećer u krvi više cene čučnjeve nego sat vremena hoda.
10:01
1.11.2025.
322 d
Trening je važan deo svakog mršavljenja, a da biste uspešno smršali i videli prve rezultate za trideset dana, lični trener Tajler Rid tvrdi da je potrebno da uradite samo tri vežbe.
9:03
15.12.2024.
643 d
Uništavate se serijama biceps pregiba, radite trbušnjake do iznemoglosti, i radite pec dec mašinu dok vam ne prisedne. Izvucite vaš dnevnik jer evo 8 znakova da su vaši treninzi slabi...
15:33
16.7.2024.
794 d
Proces gubitka kilograma ne mora da podrazumeva svakodnevni odlazak u teretanu.
13:27
10.7.2024.
801 d
Čučnjevi su poput "dubokih farmerki" fitnesa.
9:30
27.6.2024.
814 d
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević izjavio je danas u razgovoru sa poljoprivrednicima Pomoravskog okruga da veruje da će građani na izborima 25. oktobra izabrati rad, stabilnost i sigurnost za svoje porodice.
14:11
19.9.2026.
1 min
Tokom godina stekao je status klasika i ostao jedan od najuticajnijih naslova u Skorsezeovoj karijeri.
14:10
19.9.2026.
1 min
Dešavanja iz "Čaira" pratite u LIVEBLOG-u. B92.sport je na licu mesta.
14:09
19.9.2026.
1 min
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Rusija je tokom noći izvela nove napade na Kijev i Odesu. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da Kijev govori o miru, ali svojim potezima sprečava nastavak pregovora.
14:07
19.9.2026.
3 min
Trener Baskonije Paolo Galbijati poručio je pred početak nove sezone da je njegovom timu potrebno vreme, ali je priznao da nije siguran koliko će uprava kluba biti spremna da čeka rezultate.
14:00
19.9.2026.
9 min
Košarkaš Crvene zvezde David Kramer je izneo utiske posle pobede nad Arisom, u okviru poslednje pripremne utakmice pred početak sezone.
8:30
19.9.2026.
5 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
1 d
Analiza podataka iz bolnica pokazuje da su padovi sa električnih trotineta najčešće povezani sa povredama ruku i ramena, dok alkohol drastično povećava rizik od teških povreda glave.
14:35
18.9.2026.
23 h
Rat u Ukrajini – 1.668. dan. Rusija je tokom noći izvela nove napade na Kijev i Odesu. Ruski predsednik Vladimir Putin tvrdi da Kijev govori o miru, ali svojim potezima sprečava nastavak pregovora.
14:07
19.9.2026.
3 min
Saudijska Arabija našla se na udaru jemenskih Huta, a dve snažne detonacije odjeknule su u Rijadu. Dim se vidi iz skladišta goriva, dok su vlasti izdale upozorenje za glavni grad.
13:58
19.9.2026.
12 min
Svetski prvak u rvanju Aleksandar Komarov nalazi se na listi kandidata za poslanike Stranke rusko-srpskog jedinstva (SRSJ).
13:54
19.9.2026.
17 min
Prema prepisci koja se pojavila u javnosti, Ilija Srdanović je označen kao lekar od posebnog poverenja Mila Đukanovića.
13:40
19.9.2026.
31 min
Predsednik Srbije nosilac liste "Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić posetio je danas etno-selu "Moravski konaci" u Velikoj Plani, gde je razgovarao sa meštanima.
13:00
19.9.2026.
1 h
Američki Pentagon je objavio šestu grupu dokumenata o neidentifikovanim letećim objektima, ili NLO-ima.
13:36
19.9.2026.
34 min
Bivši službenik zadužen za zaštitu članova britanske kraljevske porodice Sajmon Morgan upozorio je princa Harija i Megan Markl da budu oprezniji i diskretniji u vezi sa svojim kretanjem.
12:38
19.9.2026.
1 h
U 83. godini preminula je slovenačka i jugoslovenska zvezda Lidija Kodrič.
12:08
19.9.2026.
2 h
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je danas da njegova administracija planira da preporuči da se određene dečje vakcine daju u pet odvojenih doza.
9:53
19.9.2026.
4 h
Prošle godine je na najvećem narodnom festivalu na svetu zbrinuto 7.158 pacijenata.
9:19
19.9.2026.
4 h
Sarkofag norveškog kralja Haralda V postavljen je u Kraljevskom mauzoleju na tvrđavi Akershus u Oslu, saopštio je norveški kraljevski dvor.
8:48
19.9.2026.
5 h
