Gubitak mišićne mase je prirodan deo starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.
13:16
9.3.2026.
11 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
17 d
Rijaliti zvezda Kim Kardašijan otkrila je male trikove za vitku i zategnutu figuru koje i vi možete da isprobate.
12:42
24.9.2025.
177 d
Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
181 d
Nakon četrdesete godine mnogi primete da im se promenila izdržljivost, ravnoteža, koordinacija i snaga - da li je i kod vas tako? Lako možete proveriti.
17:48
2.9.2025.
198 d
Svakodnevni stres i brz tempo života često nas sprečavaju da dugoročno razmišljamo o sopstvenom zdravlju. Ipak, kardiolozi upozoravaju da je ključno posvetiti pažnju zdravlju srca i ističu da male navike koje mogu značajno da doprinesu zdravijoj budućnosti.
8:03
5.8.2025.
227 d
Dženifer Lopez je inspiracija mnogim ženama, a njena zavidna figura mami poglede čak i u šestoj deceniji. Ali, i njeno telo je rezultat napornog rada i posvećenosti...
14:40
8.7.2025.
255 d
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da nastave sa rastom. Važno je da naglasimo da je odmor podjednako važan koliko i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
10:35
22.6.2025.
271 d
Svi stariji ljudi od 30 godina trebalo bi da počnu da dižu tegove kako bi sprečili razvoj srčanih bolesti, čak i ako su vitki i u dobroj formi, poručuje američki anesteziolog dr Miro Figura.
8:26
18.5.2025.
306 d
Ivanka Tramp je pokazala kojim treninzima postiže sjajnu figuru.
19:56
11.11.2024.
493 d
Jedan od najvećih fitnes mitova je da je kardio trening bolji za gubitak kilograma od treninga snage. Izgleda da to ipak nije istina.
15:28
20.8.2024.
577 d
Trening snage je obavezni deo svakog fitnes režima. Osim što pomaže u izgradnji i oblikovanju mišićne mase, on, takođe, utiče i na proces mršavljenja.
17:50
4.4.2024.
714 d
Prvi potpredsednik Vlade i ministar finansija odgovorio je predstavnicima opozicije na prozivke naglasivši da građani Srbije danas imaju odgovornu državu.
15:59
20.3.2026.
1 min
Legendarni glumac Čak Noris je preminuo u 86. godini , a razlog hospitalizacije nikada nije otkriven, a glumac je samo nekoliko dana ranije trenirao i družio se sa prijateljima.
15:53
20.3.2026.
6 min
Život Čaka Norisa obeležile su brojne duhovite priče, ali i dve velike ljubavi...
15:50
20.3.2026.
9 min
Ne prestaju sukobi na Bliskom istoku, već 21 dan. Izraelske snage gađale su Teheran dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. IRCG navodi da su lansirane "teške rakete". Pogođeni i Kuvajt i UAE.
15:50
20.3.2026.
10 min
Bem Adebajo je prokomentarisao utakmicu Los Anđeles Lejkersa i Majami Hita u kojoj je Luka Dončić postigao 60 poena.
15:49
20.3.2026.
10 min
Tog 20. marta 1988. godine je Majk Tajson pobedio Tonija Tabsa i postao apsolutni šampion teške kategorije.
13:32
20.3.2026.
2 h
Poznata hakerska grupa objavila veliki broj poverljivih dokumenata Mosada.
12:00
20.3.2026.
3 h
Jedan od najzanimljivijih primeraka izloženih na Sajmu automobila u Beogradu jeste Fiat Grande Panda sa benzinskim motorom, model koji se proizvodi u Kragujevcu.
9:34
19.3.2026.
1 d
Ne prestaju sukobi na Bliskom istoku, već 21 dan. Izraelske snage gađale su Teheran dok Iranci slave Novruz, persijsku Novu godinu. IRCG navodi da su lansirane "teške rakete". Pogođeni i Kuvajt i UAE.
15:50
20.3.2026.
10 min
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je M. D. (24) zbog postojanja osnova sumnje da je u saizvršilaštvu sa V. G. (24) 25. februara 2024. godine u Dunavskoj ulici lišio života S.S. pri bezobzirnom nasilničkom ponašanju.
15:48
20.3.2026.
11 min
Povodom prvog dana Ramazanskog Bajrama, ministar za brigu o selu i predsednik PUPS – Solidarnost i pravda Milan Krkobabić uputio je čestitku vernicima islamske veroispovesti.
15:36
20.3.2026.
23 min
Rat u Ukrajini – 1.486. dan. Žestoke borbe se nastavljaju na frontu. Ukrajinski pregovarački tim je otputovao u SAD, na zakazan sastanak, saopštio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski. Slovačka je obustavila hitne isporuke električne energije Kijevu.
15:26
20.3.2026.
34 min
Hrvatska već dugo radi na rušenju srpske vlasti i destabilizaciji Srbije, navodi "Lažomer", a prenose mediji.
15:24
20.3.2026.
36 min
Legendarni glumac Čak Noris je preminuo u 86. godini , a razlog hospitalizacije nikada nije otkriven, a glumac je samo nekoliko dana ranije trenirao i družio se sa prijateljima.
15:53
20.3.2026.
6 min
Čak Noris je svega 10 dana pred smrt proslavio 86. rođendan, a njegova poslednja objava na društvenim mrežama rastužila je fanove nakon vesti o smrti.
15:38
20.3.2026.
21 min
Ne postoji tačan broj viceva u kojima je glavni junak, upravo preminuli Čak Noris, a neke od njih glumac često i sam citirao.
15:23
20.3.2026.
37 min
Legendarni glumac Čak Noris preminuo je danas u 86. godini, a njegova karijera i život bili su veoma sadržajni.
15:14
20.3.2026.
46 min
Legendarni glumac Čak Noris je preminuo u 86. godini, a tim povodom se oglasila njegova ožalošćena porodica.
15:11
20.3.2026.
48 min
