15 zlatnih pravila kako da smršate bez velikih odricanja i napornih vežbi
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
9:13
25.6.2026.
98 d
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
9:13
25.6.2026.
98 d
Mnogi veruju da bi trebalo da promene način ishrane i uvedu restriktivnu dijetu. Međutim, problem je mnogo veći.
13:54
3.4.2026.
181 d
Male, svakodnevne navike često imaju dugoročan efekat i mogu biti ključne u ostvarivanju velikih ciljeva, poput gubitka težine.
9:30
24.2.2026.
219 d
Ako ste gladni tokom dijete, činite nešto pogrešno, kažu svi stručnjaci. Ili ste u prevelikom kalorijskom deficitu i jedete manje nego što bi trebalo, ili jedete pogrešnu hranu.
13:57
9.5.2025.
510 d
Ukoliko ne želite da vam se vrate kilogrami koje ste izgubili, ovih smernica bi trebalo da se pridržavate.
13:49
7.10.2024.
724 d
Više nećete preterivati s hranom, zbog čega obično i dolazi do viška kilograma.
15:51
20.7.2024.
803 d
Kada pokušavate da izgubite višak kilograma, čežnja za grickalicama često izgleda kao vaš najveći neprijatelj. Međutim, postoji jedan jednostavan način da to sprečite.
12:05
28.4.2024.
886 d
Saznajte koje greške žene naajčešće prave, pa ne mogu da se otarase suvišnih kilograma.
14:24
31.3.2024.
914 d
Kilogrami nas uvek opterećuju, hteli mi to da priznamo ili ne, a evo kako se možete otarasiti viška, i to pomoću doručka.
8:39
29.3.2024.
916 d
Trener Crvene zvezde Ibon Navaro obratio se na konferenciji za medije posle meča protiv Anadolu Efesa u trećem kolu Evrolige i prve pobede u eliti ove sezone.
23:10
1.10.2026.
6 h
Nijedna baterija na telefonu ne traje večno, a iPhone ima reputaciju uređaja gde se ovo i te kako dokazuje. Da li znate kada je vreme za zamenu?
10:06
29.9.2026.
2 d
Za sada je Tribrid dostupan u ograničenom broju modela, ali Dacia navodno pokušava da proširi ponudu ove tehnologije.
14:28
29.9.2026.
2 d
Danas je petak, 2. oktobar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
2.10.2026.
5 h
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Rusija je izvela nove udare širom Ukrajine, dok su dronovi pogodili i Južni most u Kijevu. U napadu je poginuo i ukrajinski pilot MiG-29, član poznate brigade "Duh Kijeva".
23:50
1.10.2026.
5 h
Predsednik francuske desničarske stranke Nacionalno okupljanje (RN) Žordan Bardela najavio je danas da će podneti tužbu protiv istraživačkog portala Mediapart zbog "falsifikovanja i upotrebe falsifikata".
23:38
1.10.2026.
5 h
Veliki požar izbio je večeras u istorijskoj zgradi na Trgu svetog Isaka u centru Sankt Peterburga, preko puta čuvene Katedrale svetog Isaka.
23:18
1.10.2026.
6 h
Nemačka je poručila da će učiniti sve što može kako bi pomogla Ujedinjenom Kraljevstvu ukoliko odluči da se vrati u Evropsku uniju, dok se u Londonu sve glasnije govori o mogućim opcijama za budući odnos sa Briselom.
22:49
1.10.2026.
6 h
Neki su plakali od tuge, drugi zbog olakšanja, treći zbog rastanka.
23:12
1.10.2026.
6 h
Franko proglašava pobednika!
23:04
1.10.2026.
6 h
Je l' ima neko da nije u trci s vremenom?
22:40
1.10.2026.
6 h
Da li će ovako ostati do kraja ili ipak očekujete neke trzavice?
22:34
1.10.2026.
6 h
Šta li je to Nenad zakuvao i zašto skandira?
22:28
1.10.2026.
6 h
Vreme kreće da teče, a takmičari se bacaju na zadatak.
22:18
1.10.2026.
7 h