mosterbin
Srećković će sa Koferom u ćetvrtfinale pa nek neko kaže da nije srećković..uvek njemu padnu ovi nn. Ako kojim čudom i prodje Medvedev, nema snage ni peškir da drži, skupljač lopti mu briše lice...To je taj "pakao" od žreba.. (da da, 2. septembar 2019 00:17)
То је техника тј алат који се користи у Бихевиорној психотерапији. Када желимо да искоренимо, елиминишемо или ублажимо неки свој поступак који нам смета. Тада се записује дневник, најбоље непосредно после самог беса или најбоље у току беса, ако је зо у могућности да уради тада. Иначе се ради пре спавања. Обично се тражи узрок путем дневника зашто и шта га је то изнервирало, омело или довело до нежељног понашања. Како би се препознала бујица или ситуација која делује на ту особу, потребно је да већ на најмању примену расположења обратимо пажњу када се десе следећи пут исте или сличне ситуације и самим тим избегнемо нежељну реакцију коју смо имали раније.
(Фрфљави, 1. septembar 2019 21:52)
E ovo je bas mnogo vazno.
Nocas kad otrese Vavrinku a vi sa sajta pratite uzivo bice komentara na stotine.
Dnevnik je bio u 19:30. (Kanidja PG, 1. septembar 2019 21:20)
То је техника тј алат који се користи у Бихевиорној психотерапији. Када желимо да искоренимо, елиминишемо или ублажимо неки свој поступак који нам смета. Тада се записује дневник, најбоље непосредно после самог беса или најбоље у току беса, ако је зо у могућности да уради тада. Иначе се ради пре спавања. Обично се тражи узрок путем дневника зашто и шта га је то изнервирало, омело или довело до нежељног понашања. Како би се препознала бујица или ситуација која делује на ту особу, потребно је да већ на најмању примену расположења обратимо пажњу када се десе следећи пут исте или сличне ситуације и самим тим избегнемо нежељну реакцију коју смо имали раније.
(Фрфљави, 1. septembar 2019 21:52)
E ovo je bas mnogo vazno.
Nocas kad otrese Vavrinku a vi sa sajta pratite uzivo bice komentara na stotine.
Dnevnik je bio u 19:30. (Kanidja PG, 1. septembar 2019 21:20)
mosterbin
Srećković će sa Koferom u ćetvrtfinale pa nek neko kaže da nije srećković..uvek njemu padnu ovi nn. Ako kojim čudom i prodje Medvedev, nema snage ni peškir da drži, skupljač lopti mu briše lice...To je taj "pakao" od žreba.. (da da, 2. septembar 2019 00:17)
E ovo je bas mnogo vazno.
Nocas kad otrese Vavrinku a vi sa sajta pratite uzivo bice komentara na stotine.
Dnevnik je bio u 19:30. (Kanidja PG, 1. septembar 2019 21:20)
То је техника тј алат који се користи у Бихевиорној психотерапији. Када желимо да искоренимо, елиминишемо или ублажимо неки свој поступак који нам смета. Тада се записује дневник, најбоље непосредно после самог беса или најбоље у току беса, ако је зо у могућности да уради тада. Иначе се ради пре спавања. Обично се тражи узрок путем дневника зашто и шта га је то изнервирало, омело или довело до нежељног понашања. Како би се препознала бујица или ситуација која делује на ту особу, потребно је да већ на најмању примену расположења обратимо пажњу када се десе следећи пут исте или сличне ситуације и самим тим избегнемо нежељну реакцију коју смо имали раније.
(Фрфљави, 1. septembar 2019 21:52)
mosterbin
Srećković će sa Koferom u ćetvrtfinale pa nek neko kaže da nije srećković..uvek njemu padnu ovi nn. Ako kojim čudom i prodje Medvedev, nema snage ni peškir da drži, skupljač lopti mu briše lice...To je taj "pakao" od žreba.. (da da, 2. septembar 2019 00:17)