Ovi simptomi mogu biti znak da vam fali magnezijum: Evo u kojim se namirnicama nalazi

Nedostatak magnezijuma može uticati na mišiće, srce, san i nivo energije, a stručnjaci ističu da se dovoljan unos ovog važnog minerala najčešće može obezbediti pravilnom ishranom bogatom orašastim plodovima, semenkama i povrćem.

Izvor: Dnevni avaz