Vrati se na
Izvor: Nova.rs
Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Objavljen spisak pet najlepših plaža na Halkidikiju: Idealne za odmor sa decom FOTO
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Međunarodni aerodrom Beč privremeno je obustavio saobraćaj zbog obilnih snežnih padavina.
20. februar
8:24
2 h
Preseljenje u inostranstvo uvek je ozbiljna odluka koja menja navike, prioritete i životni stil, a kada je u pitanju porodica sa decom, važnost izbora zemlje dodatno raste.
20. februar
8:05
3 h
Broj kratkih turističkih putovanja u trajanju do četiri dana u Evropi porastao je za 34 odsto u odnosu na prošlu godinu, pokazuju podaci platforme za rezervacije "Trip.com".
19. februar
21:55
13 h
Prema poslednjem izveštaju Beogradske otvorene škole o kvalitetu vazduha u Srbiji u 2025. godini, jedino je vazduh u opštini Čajetina čist.
19. februar
19:25
15 h
U Beogradu je danas svečano otvoren 47. Sajam turizma pod sloganom "Jedno putovanje, hiljadu priča", koji je već prvog dana okupio veliki broj posetilaca.
19. februar
16:48
18 h
Broj kratkih turističkih putovanja u trajanju do četiri dana u Evropi porastao je za 34 odsto u odnosu na prošlu godinu, pokazuju podaci platforme za rezervacije "Trip.com".
19. februar
21:55
13 h
Ova inovacija deo je šireg plana Grčke da unapredi bezbednost na autoputevima i uskladi se sa evropskim standardima.
18. februar
18:18
1 dan
Prestižni magazin Time Out sastavio je listu od 19 najlepših mostova na svetu, a na prvom mestu našao se Stari most koji se nalazi u Mostaru.
18. februar
21:32
1 dan
Broj kratkih turističkih putovanja u trajanju do četiri dana u Evropi porastao je za 34 odsto u odnosu na prošlu godinu, pokazuju podaci platforme za rezervacije "Trip.com".
19. februar
21:55
13 h
Fotografije sa putovanja često prikazuju predivne plaže i arhitektonska čuda, ali sećanja koja najduže ostaju obično su povezana sa ljudima koje smo usput sreli.
15. februar
18:45
4 dana
Železno, na nemačkom Ajzenštat (Eisenstadt), glavni je grad austrijske savezne pokrajine Gradišće i pripada mestima na kojem u jednom pogledu možete obuhvatiti veliki deo srednjoevropske istorije.
15. februar
9:09
5 dana
Često se može čuti, ali i videti da priroda zaista stvara čuda.
14. februar
18:41
5 dana
Međunarodni aerodrom Beč privremeno je obustavio saobraćaj zbog obilnih snežnih padavina.
20. februar
8:24
2 h
Preseljenje u inostranstvo uvek je ozbiljna odluka koja menja navike, prioritete i životni stil, a kada je u pitanju porodica sa decom, važnost izbora zemlje dodatno raste.
20. februar
8:05
3 h
Broj kratkih turističkih putovanja u trajanju do četiri dana u Evropi porastao je za 34 odsto u odnosu na prošlu godinu, pokazuju podaci platforme za rezervacije "Trip.com".
19. februar
21:55
13 h
Prema poslednjem izveštaju Beogradske otvorene škole o kvalitetu vazduha u Srbiji u 2025. godini, jedino je vazduh u opštini Čajetina čist.
19. februar
19:25
15 h
U Beogradu je danas svečano otvoren 47. Sajam turizma pod sloganom "Jedno putovanje, hiljadu priča", koji je već prvog dana okupio veliki broj posetilaca.
19. februar
16:48
18 h
Hejli Biber je neočekivanim izdanjima uspela da "zapali" maštu muškarcima, a pozirala je u vrlo oskudnim kombinacijama.
20. februar
10:53
22 min
Zlatna obuća predstavlja izvanredan način da osvežite garderobu i dodate joj neophodnu dozu glamura i prefinjenosti.
20. februar
10:05
1 h
Pojam privilegije često izaziva rasprave, ali ne ogleda se uvek kroz bogatstvo ili status. Ponekad se vidi u sitnim, svakodnevnim navikama koje proizilaze iz odrastanja bez većih finansijskih briga.
20. februar
9:27
1 h
U mnogim domaćinstvima vodi se žustra rasprava - postoji li ispravan način slaganja sudova u mašinu?
20. februar
8:55
2 h
Pogledajte šta vam zvezde poručuju na polju ljubavi, posla i zdravlja za danas.
20. februar
8:04
3 h
Endrju Mauntbaten-Vindsor uhapšen je u četvrtak ujutru zbog sumnje na zloupotrebu položaja u obavljanju svoje javne dužnosti, auU pritvoru je proveo oko 12 sati, a pušten je u četvrtak uveče.
20. februar
11:11
4 min
Telo koje upravlja imovinom osuđenog seksualnog prestupnika Džefrija Epstajna pristalo je da plati 35 miliona dolara kako bi rešili kolektivnu tužbu.
20. februar
10:43
32 min
Viši sud u Beogradu odredio je do 30 dana pritvor Zoranu R. (23) osumnjičenom da je zajedno sa, za sada, NN licima, 16. februara na štetu B. I. izvršio krivična dela iznuda u pokušaju i izazivanje opšte opasnosti.
20. februar
9:53
1 h
Američki predsednik Donald Tramp ocenio je hapšenje Endrua Mauntbaten-Vindzora kao vrlo loše za britansku kraljevsku porodicu.
20. februar
8:39
2 h
Glumac Erik Dejn, najpoznatiji po ulozi Marka Slouna u seriji "Uvod u anatomiju", preminuo je u 53. godini nakon borbe sa amiotrofičnom lateralnom sklerozom (ALS).
20. februar
8:14
3 h
Glumac Erik Dejn preminuo je u 53. godini nakon borbe sa amiotrofičnom lateralnom sklerozom (ALS), a u pitanju je bolest koja zahvata nervne ćelije u mozgu i kičmenoj moždini.
20. februar
10:05
1 h
U eri opsednutoj zdravljem, sve se više ljudi okreće tabletama, napicima i dodacima ishrani, iz straha da im nedostaje neki vitamin ili važna hranljiva supstanca.
20. februar
9:04
2 h
Kardiolozi se slažu da je za zdravlje srca ključna jedna jednostavna, ali dosledna navika – svakodnevno kretanje.
19. februar
18:35
16 h
Sezona virusa je u toku, a među njima su i ovčije boginje. Koliko se brzo prenose, koji je period inkubacije i može li doći do ozbiljnijih komplikacija?
19. februar
16:24
18 h
Da li jedno stanje uzrokuje drugo i koji su biološki mehanizmi uključeni i dalje su oblasti koje naučnici istražuju.
19. februar
13:44
21 h
