Izvor: Nova.rs
Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Objavljen spisak pet najlepših plaža na Halkidikiju: Idealne za odmor sa decom FOTO
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Shutterstock/ivosar
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Njen sin uputio je sada hitan apel svim dobrim ljudima da im pomognu.
21. juli
14:22
32 min
Ministar turizma i omladine Husein Memić najavio je da podela 30.000 turističkih vaučera počnje 3. avgusta.
21. juli
13:30
1 h
Najmanje 60 turista, među kojima i Britanci, završilo je u bolnici nakon curenja otrovnih gasova na bazenu hotela u Benahavisu kod Marbelje. Kvar sistema za doziranje hlora i kiseline izazvao je oslobađanje štetnih isparenja.
21. juli
12:41
2 h
Kuršumlijska Banja sve više privlači turiste koji traže mir, lekovite termalne izvore i povoljan odmor. Saznajte koliko košta vikend za dve osobe, koje su opcije smeštaja i koje prirodne i kulturne znamenitosti vredi obići.
21. juli
11:56
2 h
Neum i ove godine važi za jednu od najpovoljnijih destinacija na Jadranu. Smeštaj za porodice, pristupačne cene hrane i mirno more čine ga odličnim izborom za letovanje, a sedmodnevni odmor za može da košta već od 580 evra.
21. juli
10:18
4 h
Idealna putanja ako planirate letovanje na Lefkadi, Pargi, Prevezi, Sivoti, Kanaliju, Vrahosu ili drugim mestima na zapadu Grčke.
19. juli
12:56
2 dana
Zbog pojačanog priliva vozila, formirana je kolona od graničnog prelaza Gradina do portala "Progon", u smeru ka graničnom prelazu Gradina.
20. juli
8:36
1 dan
Ryanair je saopštio da su njegovi avioni bezbedni nakon incidenta kada je putnik Ljubiša Karović zamalo ispao kroz razbijeni prozor aviona tokom leta iz Soluna za Memingen. Kompanija čeka rezultate istrage NTSB-a.
20. juli
15:14
23 h
Zbog svog jedinstvenog izgleda i boja, ovaj lokalitet često se poredi sa pejzažima sa drugih planeta, pa predstavlja jednu od najzanimljivijih prirodnih atrakcija ostrva Limnos.
19. juli
12:21
2 dana
Popularna je zbog svoje netaknute prirode, ali i odsustva sadržaja modernog turizma.
18. juli
18:10
2 dana
Manastir Svetih carskih mučenika Romanovih, jedinstvena pravoslavna svetinja posvećena poslednjoj ruskoj carskoj porodici, danas proslavlja svečano svoju hramovnu slavu.
17. juli
8:03
4 dana
Zahvaljujući društvenim mrežama, ljuljaške na plažama postale su pravi fenomen i danas spadaju među najtraženija mesta za fotografisanje tokom odmora.
15. juli
8:31
6 dana
Njen sin uputio je sada hitan apel svim dobrim ljudima da im pomognu.
21. juli
14:22
32 min
Ministar turizma i omladine Husein Memić najavio je da podela 30.000 turističkih vaučera počnje 3. avgusta.
21. juli
13:30
1 h
Najmanje 60 turista, među kojima i Britanci, završilo je u bolnici nakon curenja otrovnih gasova na bazenu hotela u Benahavisu kod Marbelje. Kvar sistema za doziranje hlora i kiseline izazvao je oslobađanje štetnih isparenja.
21. juli
12:41
2 h
Kuršumlijska Banja sve više privlači turiste koji traže mir, lekovite termalne izvore i povoljan odmor. Saznajte koliko košta vikend za dve osobe, koje su opcije smeštaja i koje prirodne i kulturne znamenitosti vredi obići.
21. juli
11:56
2 h
Neum i ove godine važi za jednu od najpovoljnijih destinacija na Jadranu. Smeštaj za porodice, pristupačne cene hrane i mirno more čine ga odličnim izborom za letovanje, a sedmodnevni odmor za može da košta već od 580 evra.
21. juli
10:18
4 h
Za ova četiri znaka horoskopa dolazi period lepih i velikih šansi.
21. juli
14:29
25 min
Već na početku prvog dejta možete znati da li postoji šansa za vezu ili je spoj vas i tog nekog promašaj u najavi.
21. juli
13:31
1 h
Holivudska lepotica iskreno o slavnom glumcu, pa kud puklo!
21. juli
12:45
2 h
Olakšajte sebi održavanje frižidera i kuhinjskih elemenata u kojima čuvate hranu.
21. juli
11:47
3 h
U vezi su nekoliko meseci, a ona je lepša i zgodnija nego ikad!
21. juli
10:54
4 h
Američka glumica Ešli Džonson ispričala je detalje traumatičnog događaja iz detinjstva kada ju je naoružani obožavalac zgrabio i pokušao da je otme tokom snimanja hit serije "Growing Pains".
21. juli
13:51
1 h
Reč je o starijem videu koji je ponovo postao viralan nakon što ga je neko podelio uz netačnu tvrdnju da je nastao posle finalne utakmice između Argentine i Španije.
21. juli
12:16
2 h
Pevačica je ovu vest podelila sa pratiocima na društvenim mrežama i objasnila kako danas izgleda njihov odnos.
21. juli
11:46
3 h
Na snimcima koje su objavile službe vidi se pas kako pliva dok ga prate galebovi.
21. juli
9:57
4 h
Raketu kompanije Spejseks, čiji je osnivač milijarder Ilon Mask, tada je lansirala dva uređaja za sletanje na površinu Meseca, a deo rakete koji je ostao u svemiru sada se nalazi na putanji koja bi mogla da dovede do udara.
21. juli
9:04
5 h
Jedna od najvećih zabluda jeste da će dete koje se davi vikati ili mahati rukama. U stvarnosti, to se najčešće ne dešava – dete može tiho nestati ispod površine vode.
21. juli
13:09
1 h
Veći je izbor senzora za kontinuirano praćenje nivoa glukoze za decu na insulinskoj pumpi i s nestabilnim dijabetesom, koja to pravo zadržavaju i nakon punoletstva.
21. juli
11:17
3 h
Verovatno ne provodite mnogo vremena posmatrajući sopstveni jezik, ali lekari ističu da on može otkriti iznenađujuće mnogo o procesima koji se odvijaju u telu.
21. juli
9:35
5 h
Nova analiza pokazuje da redovna konzumacija ove namirnice može sniziti holesterol u roku od šest meseci.
21. juli
7:40
7 h
Svi znamo koliko je sunce opasno za kožu, ali da li ste znali da je opasno za zube i usnu duplju?
20. juli
19:47
19 h
