Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
Ikarija – ostrvo dugovečnih
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
Shutterstock/Georgios Tsichlis
Tajna dugog života na grčkom ostrvu
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Mnogi hvale ovo ostrvo u Grčkoj
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
Ikarija i letovanje: Šta kažu turisti
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Shutterstock/ivosar
Kako stići do Ikarije
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Između visokih zgrada i modernih objekata, u srcu Užica, sakrivena i skoro potpuno neuočljiva dok ne priđete do samog ulaza, stoji Crkva svetog Marka, koja je svojevremeno bila jedina bogomolja u gradu na Đetinji.
Od 1. maja granični prelazi Bački Vinogradi–Ašothalom i Horgoš 2–Reske 2 prelaziće na režim rada 24 sata dnevno, što bi trebalo značajno da smanji gužve na severu Srbije, posebno tokom vikenda i praznika.
Supruga pilota savetovala je putnicima da pri izboru odeće za let izbegavaju jedan vrlo čest komad garderobe jer može izazvati više problema nego što se na prvi pogled čini.
Između visokih zgrada i modernih objekata, u srcu Užica, sakrivena i skoro potpuno neuočljiva dok ne priđete do samog ulaza, stoji Crkva svetog Marka, koja je svojevremeno bila jedina bogomolja u gradu na Đetinji.
Srpski turisti koji putuju u Grčku u srcu letnje sezone moći će, kao i Britanci, da ulaze u tu zemlju bez primene biometrijske kontrole tj. EES sistema, očekuje direktor Nacionalne asocijacije turističkih agencija Aleksandar Seničić.
Između visokih zgrada i modernih objekata, u srcu Užica, sakrivena i skoro potpuno neuočljiva dok ne priđete do samog ulaza, stoji Crkva svetog Marka, koja je svojevremeno bila jedina bogomolja u gradu na Đetinji.
Supruga pilota savetovala je putnicima da pri izboru odeće za let izbegavaju jedan vrlo čest komad garderobe jer može izazvati više problema nego što se na prvi pogled čini.
Između visokih zgrada i modernih objekata, u srcu Užica, sakrivena i skoro potpuno neuočljiva dok ne priđete do samog ulaza, stoji Crkva svetog Marka, koja je svojevremeno bila jedina bogomolja u gradu na Đetinji.
Od 1. maja granični prelazi Bački Vinogradi–Ašothalom i Horgoš 2–Reske 2 prelaziće na režim rada 24 sata dnevno, što bi trebalo značajno da smanji gužve na severu Srbije, posebno tokom vikenda i praznika.
Supruga pilota savetovala je putnicima da pri izboru odeće za let izbegavaju jedan vrlo čest komad garderobe jer može izazvati više problema nego što se na prvi pogled čini.
Evropska premijera filma "Đavo nosi Pradu 2" opravdala je sva očekivanja, a Meril Strip se ponovo pobrinula za to da bude kraljica i ovog crvenog tepiha.
Naučna istraživanja pokazuju da aspirin, uz nadzor lekara, može smanjiti rizik i usporiti razvoj određenih vrsta raka, posebno kod osoba sa genetskim predispozicijama, ali stručnjaci upozoravaju na moguće ozbiljne nuspojave.
Broj obolelih od raka u Velikoj Britaniji dostigao je rekordni nivo, pokazuje istraživanje organizacije Kanser riserč UK u kojem se navodi da se kod više od 403.000 ljudi dijagnostikuje svake godine neki oblik raka.
Zdravstvene vlasti Australije upozoravaju svoje građane koji putuju u Evropu na smrtonosnu talas meningokokne B infekcije, nakon iznenadne smrti rođaka i kuma kuvara Krisa Džarmara.
