Izvor: Nova.rs
Ikarija je ostrvo u Egejskom moru (pripada ostrvima Severnog Egeja) i smešteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva, poznato po svojim lepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelepim planinama, a najviše po stanovnicima, među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život Den Bjutner nedavno je podelio zanimljive detalje o jedinstvenom mestu gde ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
U svom video-klipu na TikToku, Bjutner je govorio o mestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine pre nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovečnost stanovništva znatno iznad proseka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi "Ekspres" (Express).
"Ikarija je verovatno najneobičnija plava zona, smeštena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolevaju od demencije u poređenju s ljudima u SAD – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
Kao primer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čoveku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovečnosti, ali verujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kažekako je specifičan način života stanovnika – blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovde ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprineti njihovoj dugovečnosti".
Robert Harding Video/Shutterstock
Nakon objavljivanja video-klipa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i same stanovnike ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovečnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pešači. Čak i moji prababa i pradeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Objavljen spisak pet najlepših plaža na Halkidikiju: Idealne za odmor sa decom FOTO
Još jedan meštanin podelio je svoju priču: "Moj pradeda je živeo 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare, ni koristio štap, sam je živeo na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mleko i paradajz."
I turisti koji su posetili ostrvo kažu se da je Ikarija posebno mesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vežbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mesto!", zaključili su oduševljeni ljudi u komentarima.
Shutterstock/ivosar
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovečnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, nalazi se u istočnom Egeju, samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije "Blue Star Ferries", a prevoz je do luka Evdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Evdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Evdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos (Vathy), Samos (Karlovasi) i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos (Vathy).
Osim što su dugovečni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
Putnicima koji putuju tokom novembra savetuje se da kod svojih avio-kompanija provere mesto polaska i eventualne izmene rezervacija.
29. oktobar
19:53
11 h
Na prvi pogled zvuči kao šala, ali bolivijska mornarica ima vrlo konkretne razloge za svoje postojanje. Zemlja raspolaže velikim rekama i jezerom na kojima treba nadzirati saobraćaj, sprečavati mutne poslove i pomagati stanov
29. oktobar
18:45
12 h
Ove tri banje nude baš ono što svi traže od jesenjeg odmora, mir i opuštanje, ali bez trošenja mnogo novca.
29. oktobar
17:12
14 h
Aerodrom "Morava" kod Kraljeva započeo je zimski red letenja, a putnici će do evropskog gradamoći da putuju dva puta nedeljno.
29. oktobar
14:04
17 h
Većina radnje kultnog srpskog filma smeštena je u jednom tunelu, a malo ljudi zna da se nalazi u blizini manastira Mileševa kod Prijepolja.
29. oktobar
13:23
18 h
Bugarsko mesto poznato je po bogatstvu termalnih voda, budući da se na njegovom području nalazi više od 70 mineralnih izvora.
28. oktobar
7:30
1 dan
Navedeni granični prelaz uspostavljen je za putnički saobraćaj, izuzimajući autobuski i teretni saobraćaj.
28. oktobar
16:58
1 dan
Većina radnje kultnog srpskog filma smeštena je u jednom tunelu, a malo ljudi zna da se nalazi u blizini manastira Mileševa kod Prijepolja.
29. oktobar
13:23
18 h
Većina radnje kultnog srpskog filma smeštena je u jednom tunelu, a malo ljudi zna da se nalazi u blizini manastira Mileševa kod Prijepolja.
29. oktobar
13:23
18 h
Poznata po gejziru sa vodom temperature 103 stepena, banja u Bugarskoj nudi mineralne bazene, planinske izlete i povoljan privatni smeštaj.
29. oktobar
10:02
21 h
Luksuzni kruzer "Odiseja", koji je krenuo na troipogodišnje putovanje oko sveta, obustavio je plovidbu u Kambodži.
28. oktobar
14:56
1 dan
Iako je do početka naredne letnje sezone ostalo više meseci, ponude za letovanje 2027. godine već su dostupne.
28. oktobar
13:27
1 dan
Putnicima koji putuju tokom novembra savetuje se da kod svojih avio-kompanija provere mesto polaska i eventualne izmene rezervacija.
29. oktobar
19:53
11 h
Na prvi pogled zvuči kao šala, ali bolivijska mornarica ima vrlo konkretne razloge za svoje postojanje. Zemlja raspolaže velikim rekama i jezerom na kojima treba nadzirati saobraćaj, sprečavati mutne poslove i pomagati stanov
29. oktobar
18:45
12 h
Ove tri banje nude baš ono što svi traže od jesenjeg odmora, mir i opuštanje, ali bez trošenja mnogo novca.
29. oktobar
17:12
14 h
Aerodrom "Morava" kod Kraljeva započeo je zimski red letenja, a putnici će do evropskog gradamoći da putuju dva puta nedeljno.
29. oktobar
14:04
17 h
Većina radnje kultnog srpskog filma smeštena je u jednom tunelu, a malo ljudi zna da se nalazi u blizini manastira Mileševa kod Prijepolja.
29. oktobar
13:23
18 h
Muška dominacija više nije "in", sada se ceni nešto sasvim drugo kod jačeg pola.
29. oktobar
21:41
9 h
Najseksi VS anđeo opet je tema sveta, a sve zbog vitkog tela i zavodničkih poza.
29. oktobar
21:12
10 h
Mateo Beretini i Lorenco Muzeti više ne pričaju zbog ove atraktivne žene. Čak su obrisali i zajedničke fotografije na mrežama.
29. oktobar
20:40
10 h
Razlog je to što, očarani lepotom neke saksije, zaboravljaju prvo pravilo brige o sobnim biljkama.
29. oktobar
19:54
11 h
Nije se stidela da otkrije određeni deo tela, kako bi se "osvetila" bivšem dragom...
29. oktobar
19:20
12 h
Bivša nastavnica srednje škole u Sidneju osuđena je na 15 meseci zatvora nakon što je priznala krivicu za seksualna krivična dela nad dvojicom učenika od 16 i 17 godina.
30. oktobar
7:08
17 min
Crveni tim uspeo je da bude drugi i osvojio malu prednost. Stoga, Anđela ima pravo da spase jednog člana tima, uključujući i sebe. Momci joj govore da ode na balkon.
29. oktobar
22:04
9 h
Posle Plavih, i Crveni prinose kulu sudijama.
29. oktobar
22:00
9 h
Otkazan je nastup Vesne Zmijanac u Beogradu zbog zdravstvenih problema.
29. oktobar
22:00
9 h
Plavom timu u ovom zadatku, izgleda, ništa ne ide od ruke.
29. oktobar
22:00
9 h
Najviše stope obolevanja beleže se u uzrasnim kategorijama dece mlađe od četiri godine i školske dece.
29. oktobar
20:37
10 h
Širom sveta danas se obeležava Svetski dan psorijaze, oboljenja od kojeg boluje dva do tri odsto svetske populacije, a procenjuje se da u Srbiji sa psorijazom živi oko 140.000 ljudi, navodi se u saopštenju Udruženja dermatoloških pacijenata "3P".
29. oktobar
19:15
12 h
Jetra radi 24 sata dnevno i odgovorna je, između ostalog, za metaboličke procese hranljivih materija, skladištenje supstanci, čišćenje organizma od toksina, holesterola, hormona ili uzetih lekova, ali je izložena mnogim oboljenjima koja se često kasno primete.
29. oktobar
15:41
15 h
Grip je u Srbiju stigao nešto ranije nego inače i stručnjaci zbog toga upozoravaju da se vodi računa o prevenciji, da se ljudi iz rizičnih grupa vakcinišu, kao i da se ne ide u kolektiv sa simptomima bolesti.
29. oktobar
10:29
20 h
Istraživanje je pokazalo i da je sedam proteina povezano sa agresivnim oblikom bolesti.
29. oktobar
8:59
22 h
