Zbog toga je veoma važno povremeno čistiti organizma kako bi se izbeglo preopterećenje toksinima. Postoje jasni pokazatelji akumulacije toksina u telu:- otok;- osip po koži;- umor;- glavobolja;- višak sebuma;- gastrointestinalne iritacije;- koža bez sjaja;- perut;- gubitak kose. Bademi kao superhrana: Ključni sastojak uravnotežene ishrane Ova hrana je idealna ako želite da ublažite efekte alkohola Izbacite ova dva ulja iz ishrane ukoliko želite zdravo srce Toksini imaju tendenciju da se akumuliraju u organima odgovornim za njihovo uklanjanje: bubrezima, jetri, crevima, piše RTCG.Šta jesti za detoksikaciju organizma Generalno, poželjna je hrana bogata vodom, vlaknima, vitaminima i antioksidansima. Ovo su namirnice kojima treba dati prednost:- integralne žitarice;- povrće: posebno zeleno lisnato povrće (spanać, blitva, zelena salata) i kupus, karfiol, brokoli, prokelj;- riba, najbolje skuša i svež losos jer su bogate omega-3 kiselinama;- mahunarke;- jaja: 1-2 puta nedeljno;- začini i aromatično bilje po ukusu, umesto soli;- sveže sezonsko voće;- ekstradevičansko maslinovo ulje, sirće, limunov sok, jabukovo sirće.
27.3.2024.
17:44
Ovo su jasni pokazatelji da vam je telo puno toksina
Akumulacija toksina u telu opterećuje bubrege i jetru, usporava metabolizam i otežava apsorpciju vitamina i mineralnih soli.
Izvor: b92.net/RTCG
Podeli:
Vrati se na vest
2 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Junajted se raspao – Čelsi ima dva gola i igrača više!
Fudbaleri Čelsija i Mančester junajteda sastaju se u derbiju 9. kola engleske Premijer lige.
15:12
31.10.2026.
7 min
Dudić: "Ne provocirajte Lalatovića, zaslužio je veliki pozdrav"
Fudbaleri Radničkog iz Kragujevca u okviru 14. kola Superlige dočekuju Novi Pazar, a duel na terenu pratiće i posebna pažnja usmerena ka dvojici trenera – Feđi Dudiću i Nenadu Lalatoviću.
15:15
31.10.2026.
4 min
Glavobolja ili migrena? Neurolog otkriva kako da prepoznate razliku i kada je vreme za lekara VIDEO
Iako se migrena često poistovećuje sa jakom glavoboljom, reč je o mnogo složenijem neurološkom poremećaju.
15:06
31.10.2026.
13 min
Ona je seks-bomba sa savršenom jesenjom garderobom: Sidni Svini diktira modu FOTO
Ko bi rekao da Sidni Svini svojom pojavom izaziva i nešto drugo sem besa i provokacije. Ovog puta je prava modna inspiracija.
15:05
31.10.2026.
12 min
Koliko će novca iz budžeta dobiti "Ujedinjena Srbija", a koliko Studentska lista na osnovu osvojenih mandata?
Listama koje su na izborima 25. oktobra osvojile mesta u Narodnoj skupštini pripašće 4.792.041,88 dinara po mandatu.
15:03
31.10.2026.
14 min