U njoj se nalazi gotovo 97 posto manje kofeina nego u običnoj kafi, ali zadržava ukus i osećaj ispijanja ovog napitka. Međutim, postavlja se pitanje da li je pijenje kafe bez kofeina zdravije od obične kafe.Proverite koje zdravstvene dobrobiti se povezuju s kafom bez kofeina.Zdraviji mikrobiom crevaKafa bez kofeina sadrži antioksidanse koji mogu da podrže zdravlje creva. "Za zdravlje creva, kafa bez kofeina može pozitivno da utiče na rast korisnih crevnih bakterija zbog visokog sadržaja dijetalnih fenolnih jedinjenja, bez potencijalnih gastrointestinalnih smetnji koje ponekad izaziva kofein", kaže dijetetičarka Lauren Manaker.Manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolestiKako prenosi Eating Well, istraživanje iz 2022. godine, objavljeno u European Journal of Preventive Cardiology, pokazalo je da kafa bez kofeina, zajedno s mlevenom i instant kafom, može biti povezana sa smanjenim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti.Ispitanici u istraživanju koji su dnevno pili od jedne do tri šoljice kafe bez kofeina imali su najmanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Poboljšana funkcija jetreVeliko istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da je redovna konzumacija kafe i kafe bez kofeina povezana sa zdravijim nivoima jetrenih enzima, dovodeći u pitanje ideju da je to povezano s kofeinom. Istraživači koji stoje iza sprovedenog istraživanja smatraju da su antioksidansi, poput fenolnih jedinjenja, možda odgovorni za to, prenosi Eating Well.
27.3.2024.
8:31
Najpoznatije zdravstvene dobrobiti kafe bez kofeina
Kafa bez kofeina sviđa se mnogim ljudima koji su osetljivi na kofein ili samo pokušavaju da ga manje konzumiraju.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
4 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Brutalan napad – sve gori; Ukrajinci žestoko udarili: Šteta je ogromna FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.610. dan. Borbe duž fronta ne prestaju. Ukrajina je zatražila hitnu sednicu Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija 27. jula zbog ruskih napada na slobodnu plovidbu u Crnom moru.
23:01
23.7.2026.
41 min
uživo "Poker" Partizana na evropskoj premijeri – Ilić: "Tek je početak" VIDEO
Sjajna poseta u Humskoj, s obzirom da je UEFA "zaključala" 10.000 mesta.
23:40
23.7.2026.
3 min
Partizanov Slovenac oduševljen: "Uvek sam nasmejan, ali danas još više!" VIDEO
Slovenačko-austrijski fudbaler Erik Kojzek dao je prvi gol za Partizan po dolasku u taj klub ove sezone.
23:39
23.7.2026.
3 min
Nije dobro – povedio se Mitrović i čeka ga duža pauza!
Propušta početak Lige nacija sa Srbijom.
23:37
23.7.2026.
5 min
Ilić nije u potpunosti zadovoljan: "Pravimo neke greške, koje moramo da ispravimo"
Trener Partizana Saša Ilić je govorio na konferenciji za medije posle pobede nad Una Štrasen.
23:30
23.7.2026.
12 min