U njoj se nalazi gotovo 97 posto manje kofeina nego u običnoj kafi, ali zadržava ukus i osećaj ispijanja ovog napitka. Međutim, postavlja se pitanje da li je pijenje kafe bez kofeina zdravije od obične kafe.Proverite koje zdravstvene dobrobiti se povezuju s kafom bez kofeina.Zdraviji mikrobiom crevaKafa bez kofeina sadrži antioksidanse koji mogu da podrže zdravlje creva. "Za zdravlje creva, kafa bez kofeina može pozitivno da utiče na rast korisnih crevnih bakterija zbog visokog sadržaja dijetalnih fenolnih jedinjenja, bez potencijalnih gastrointestinalnih smetnji koje ponekad izaziva kofein", kaže dijetetičarka Lauren Manaker.Manji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolestiKako prenosi Eating Well, istraživanje iz 2022. godine, objavljeno u European Journal of Preventive Cardiology, pokazalo je da kafa bez kofeina, zajedno s mlevenom i instant kafom, može biti povezana sa smanjenim rizikom od razvoja kardiovaskularnih bolesti.Ispitanici u istraživanju koji su dnevno pili od jedne do tri šoljice kafe bez kofeina imali su najmanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Poboljšana funkcija jetreVeliko istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da je redovna konzumacija kafe i kafe bez kofeina povezana sa zdravijim nivoima jetrenih enzima, dovodeći u pitanje ideju da je to povezano s kofeinom. Istraživači koji stoje iza sprovedenog istraživanja smatraju da su antioksidansi, poput fenolnih jedinjenja, možda odgovorni za to, prenosi Eating Well.
27.3.2024.
8:31
Najpoznatije zdravstvene dobrobiti kafe bez kofeina
Kafa bez kofeina sviđa se mnogim ljudima koji su osetljivi na kofein ili samo pokušavaju da ga manje konzumiraju.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
4 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
US Open "koči" Alkarasa?
Španski teniser Karlos Alkarasu uspešno je startovao pohod na odbranu titule na US Openu, ali su ga na američkom tlu zatekli neželjeni uslovi.
22:36
2.9.2026.
1 min
"Nema sumnje – u pitanju je sabotaža"
Poljski premijer Donald Tusk izjavio je da nema sumnje da je požar u fabrici koja proizvodi komponente za dronove u gradu Skaržisko-Kamenna u južnom delu centralne Poljske namerno izazvan kao čin sabotaže.
22:35
2.9.2026.
1 min
uživo Žestoka eskalacija; Rusi udarili Kijev i Odesu – lovci poleću FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.651. dan. Rusi nastavljaju udare na Ukrajinu, a tokom noći odjeknule su eksplozije u Kijevu i Odesi.
22:24
2.9.2026.
9 min
Italija preokretom do polufinala Evropskog prvenstva
Odbojkašice Italije plasirale su se u polufinale Evropskog prvenstva, pošto su u Brnu savladale Švedsku rezultatom 3:1 (21:25, 26:24, 25:21, 25:23).
22:22
2.9.2026.
12 min
Tramp: "Želim da se sastanem sa Putinom"
Tramp je ukazao na veliko neprijateljstvo Putina i Zelenskog i istakao da moraju da okončaju "ovaj glupi rat".
22:12
2.9.2026.
21 min