Međutim, sve češće se čuje da nudle nisu zdrave, a čak je nedavno jedan indonežanski gigant bio primoran da povuče sa tržišta svoj proizvod sa ukusom piletine.Naime, zdravstveni zvaničnici su u njima otkrili supstanca koja potencijalno izaziva rak. Da li su zaista nudle toliko štetne danas nam otkriva nutricionistkinja i dijetetičarka Anita Alterov.Svi već znamo koliko su pojačivači ukusa štetni i da delujući na receptore u mozgu izazivaju zavisnost od hrane, ali kod nudli je posebno problematičan veliki procenat ugljenih hidrata i zato mogu izazvati probleme sa zdravljem i povećanje telesne mase.Zato Anita kao mnogo bolje i zdravije rešenje predlaže pripremanje domaće testenine u kombinaciji sa proverenim namirnicama."Radije bih preporučila neku drugu vrstu testenina, koje mogu jako brzo da se spreme sa prilogom od mesa i povrća, jer tako znate šta ste uneli od namirnica. Za sve sve obroke postoje zdrave zamene, koje se brzo pripremaju. Pripremom obroka kod kuće uvek znate da ste uneli kvalitetan i nutritivno bogat obrok", zaključuje nutricionistkinja.Instant nudle nisu najgora moguća stvar po vas na svetu. Ali ako ih jedete svaku noć, verovatno ćete se ugojiti, naredno jutro osećati mlitavo i letargično, a možda ćete čak imati problema sa raspoloženjem i koncentracijom. Kako postoji mogućnost da izazovu teška zdravstvena stanja poput dijabetesa, bolje je da se uvek odlučujete za zdraviju alternativu.
17.3.2024.
8:10
Sastav ove namirnice ne sadrži ništa hranjivo i zdravo, izbacite je iz upotrebe što pre
Nudle spadaju u jednu od najpopularnijih namirnica u azijskoj kuhinji, pre svega zahvaljujući jednostavnoj pripremi, niskoj ceni i privlačnom ukusu.
Izvor: B92
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Pet godina bez Dude Ivkovića: "Njegova veličina nije samo u trofejima"
Na današnji dan pre pet godina napustio nas je čuveni košarkaški trener Dušan Duda Ivković.
12:45
16.9.2026.
1 min
Snimak Anđeline Džoli koja "obuzdava" masu širi se mrežama: Jedva je zaštitila ćerku FOTO/VIDEO
Anđelina Džoli jedva je uspela da se izbori s armijom agresivnih fanova.
12:43
16.9.2026.
1 min
Evo kako svetski mediji izveštavaju o presudi Hašimu Tačiju
Specijalizovano veće Kosova u Hagu osudilo je danas četvoricu lidera tzv. OVK Hašima Tačija, Jakupa Krasnićija, Kadrija Veseljija i Redžepa Seljimija na ukupno 81 godinu zatvora zbog ratnih zločina na teritoriji AP KiM i Albanije.
12:42
16.9.2026.
1 min
Zbog čega se gojimo? Složena zagonetka konačno rešena
Zaroniti u svet dobijanja na težini je kao rešavanje misterije sa mnogo preokreta. Nije reč samo o hrani ili kretanju - već o mozaiku faktora.
12:31
16.9.2026.
13 min
Niko kao Micić – Srbin najskuplji u Evroligi
Srpski košarkaš Vasilije Micić najplaćeniji je igrač Evrolige u sezoni 2026/27.
12:30
16.9.2026.
14 min