Međutim, jedan stručnjak je otkrio koje je piće bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplotnog talasa. Prema dr Nataši Fernando iz Medichecks-a, mleko će vas hidrirati više od vode.Šećer, proteini i masti u mleku usporavaju brzinu kojom vaš stomak prazni tečnost, što vam pomaže da duže ostanete hidrirani."Mleko takođe sadrži natrijum, koji omogućava vašem telu da zadrži vodu, što pomaže u nivou hidratacije", objasnio je dr Fernando.To nije samo kravlje mleko, već može biti vegansko mleko ili mleko bez laktoze. Isto tako, sojino mleko sadrži elektrolite koji dodatno pomažu u hidrataciji.
20.7.2024.
19:55
Ovo piće je bolja opcija od vode tokom velikih vrućina
Tokom letnjih vrućina, konzumiranje dovoljne količine tečnosti ključno je za izbegavanje dehidracije, a najčešće posežemo za vodom.
Izvor: b92.net/klix.ba
Podeli:
Vrati se na vest
3 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Poznati fudbaler osvojio srce fatalne pevačice: Ona vešto podgreva glasine FOTO
Njihova ljubav više nije tajna, potvrdila je to i sama pevačica u jednom razgovoru.
13:22
31.10.2026.
6 min
Dončić posle 37 poena: "Moram bolje"
Slovenac Luka Dončić odigrao je još jednu vanserijsku utakmicu međutim protiv raspoloženih Voriorsa to nije bio dovoljno za pobedu.
13:19
31.10.2026.
9 min
Brnabić o scenama koje su obeležile prethodnu nedelju: "Borba da im se suprotstavimo je počela"
Vršilac dužnosti predsednika Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži Iks.
13:17
31.10.2026.
11 min
uživo Derbi Premijer lige – Kerik vratio Bruna u startnu postavu!
Fudbaleri Čelsija i Mančester junajteda sastaju se u derbiju 9. kola engleske Premijer lige (13.30).
13:15
31.10.2026.
13 min
Alta banka radi u Severnoj Makedoniji: "Likvidni smo i nastavljamo sa poslovanjem"
ALTA banka AD Bitola objavila je danas, nakon što je Narodna banka Srbije oduzela dozvolu za rad Alta banci u Srbiji, da je ta banka u Severnoj Makedoniji likvidna i da nastavlja sa redovnim i nesmetanim poslovanjem.
13:10
31.10.2026.
18 min