Poznato je da je kivi izuzetno zdrav, ali dijetetičari su došli do zaključka da bi kivi trebalo jesti svakodnevno, jer utiče na celokupno zdravlje, imunitet i probavu.Kivi je izvor vitamina C koji deluje kao antioksidans i štiti ćelije od oštećenja. Ove vrste voća se posebno preporučuju ljudima sa dijabetesom Ovo voće štiti vašu kožu i pomaže pri mršavljenju Vitamin C, koji se nalazi u kiviju, može pojačati neutrofile, neke od prvih ćelija koje reaguju i ublažavaju infekcije, prenosi Eating Well. Dodaju da jedenje jednog kivija može osigurati više od 60 posto preporučene dnevne vrednosti vitamina C, što dugoročno ima pozitivan učinak na celokupno zdravlje.Osim toga, kivi je bofat i kalijumom, što ga čini odličnim izborom kada je zdravlje srca u pitanju.Zahvaljujući dijetalnim vlaknima, kivi je dobar za probavu, sprečava zatvor, ali i pomaže u razgradnji proteina.
21.5.2024.
15:22
Šta se sve događa sa telom ako svakog dana jedemo kivi?
Kivi je jako popularno voće koje može da se koristi i kao dodatak salatama, ali i kao međuobrok.
Izvor: B92.net
Podeli:
Vrati se na vest
7 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Partizan opet stao kada je bilo najpotrebnije – duplo ništa!; Penjaroja ponosan posle svega
Košarkaši Partizana izubili su od Žalgirisa 87:80 u 9. kolu Evrolige.
21:26
30.10.2026.
19 min
Opštinski odbori SNS-a širom Srbije prate Vučićevo gostovanje
Odbori Srpske napredne stranke širom Srbije večeras su u svojim prostorijama pratili uživo gostovanje Aleksandra Vučića.
21:45
30.10.2026.
1 min
Penjaroja otvoreno o najvećem problemu Partizana: "Jedni smo od najgorih u Evroligi"
Trener košarkaša Partizana Đoan Penjroja sumirao je utiske posle poraza od Žalgirisa u Kaunasu.
21:44
30.10.2026.
1 min
Vučić o hapšenju direktora Jovine gimnazije: "To se nije dogodilo 40 godina"
Bivši predsednik Aleksandar Vučić komentarisao je hapšenje direktora Zmaj Jovine gimnazije Radivoja Stojkovića.
21:41
30.10.2026.
3 min
Most Marije Terezije u Banatu: Više od 250 godina star, danas zatrpan šibljem i daleko od reke VIDEO
Iako je zarastao u rastinje i pomalo zaboravljen, do mosta se relativno lako stiže. Selo Pločice nalazi se između Pančeva i Kovina, pa je ova neobična istorijska građevina dostupna svima.
21:40
30.10.2026.
6 min