Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
Izvor: Index.hr
PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock
Podeli:
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
22.4.2026.
21:50
Doktor otkriva ključ za bolji san: Četiri jednostavna koraka protiv nesanice
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Brodolom: Kako je Partizan ostao bez finala VIDEO
Košarkaši Partizana neće igrati u finalu turnira "Pavlos Janakopulos", nakon neverovatnog preokreta u finišu i pobede PAOK-a (100:99).
18:46
18.9.2026.
1 min
Jelena Janković ima savršen stajling za poslovne prilike: Jedan odevni predmet "dominira" VIDEO
Jelenu Janković smo ranije gledali u sportskoj opremi, a sada je pokazala dva stajlinga idealna za odlazak na posao.
18:45
18.9.2026.
1 min
uživo Zvezdina generalka u Pioniru – traži se i revanš Solunjanima
Košarkaši Crvene zvezde od 19 sati igraju novi prijateljski meč sa solunskim Arisom.
18:23
18.9.2026.
21 min
Putnička vozila čekaju pola sata na ulazu u Srbiju na Gostunu
Putnička vozila čekaju pola sata na ulazu u zemlju na graničnom prelazu Gostun, saopštio je danas Auto-moto savez Srbije (AMSS).
18:45
18.9.2026.
1 min
Kandidat za poslanika sa blokaderske liste optuživan za mobing; Procureli mejlovi koje je dr Nešković pisao
Doktor Aleksandar Nešković, kandidat za poslanika sa blokaderske liste našao se u centru ozbiljnog skadala, navodi 24sedam.
18:44
18.9.2026.
2 min