Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
Izvor: Index.hr
PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock
Podeli:
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
Rat u Ukrajini – 1.647. dan: Eksplozije su tokom noći odjeknule u Kijevu, Odesi, Nikolajevu i Harkovu, a ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski saopštio da je Kijev dobio informacije od Sjedinjenih Američkih Država o sastancima u Moskvi.
Nemački finansijski regulator BaFin zatražio je informacije od regionalne banke Volksbank Köln Bonn u vezi sa kreditom koji je 2021. godine iskorišćen za finansiranje kupovine jednog od najvećih evropskih bordela, rekao je Rojtersu izvor upoznat sa slučajem.
Karlos Alkaras spreman je za povratak na teren posle četvoromesečne pauze zbog povrede ručnog zgloba. Španac priznaje da oseća nervozu pred odbranu titule na US Openu, ali veruje da je potpuno spreman za izazove u Njujorku.
U Srbiji je aktivno 20 požara, a situacija je stabilnija nego prethodnih dana. Požari na području Deliblatske peščare, na Stolovima i kod Lukova još nisu lokalizovani, a zbog najave jakog vetra vatrogasci su pojačali prisustvo na ugroženim područjima.
Većina ljudi potrebnu količinu vitamina C može da dobije raznovrsnom i uravnoteženom ishranom. Citrusi, paprika, brokoli, jagode i brojne druge namirnice bogate su ovim vitaminom.
22.4.2026.
21:50
Doktor otkriva ključ za bolji san: Četiri jednostavna koraka protiv nesanice
Britanski lekar Amir Kan savetuje da se nesanica najčešće rešava boljom "higijenom spavanja“, uz dosledan raspored, večernju rutinu, izbegavanje stresa i ekrana, dok upozorava da tablete za spavanje nisu dugoročno rešenje.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Zelenski dobio ključne informacije; Odjeknule eksplozije širom Ukrajine: U prestonici aktivirana uzbuna
Rat u Ukrajini – 1.647. dan: Eksplozije su tokom noći odjeknule u Kijevu, Odesi, Nikolajevu i Harkovu, a ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski saopštio da je Kijev dobio informacije od Sjedinjenih Američkih Država o sastancima u Moskvi.
8:37
29.8.2026.
1 min
Banka dala kredit za kupovinu bordela: Državni regulator traži odgovore
Nemački finansijski regulator BaFin zatražio je informacije od regionalne banke Volksbank Köln Bonn u vezi sa kreditom koji je 2021. godine iskorišćen za finansiranje kupovine jednog od najvećih evropskih bordela, rekao je Rojtersu izvor upoznat sa slučajem.
8:36
29.8.2026.
3 min
Alkaras se plaši VIDEO
Karlos Alkaras spreman je za povratak na teren posle četvoromesečne pauze zbog povrede ručnog zgloba. Španac priznaje da oseća nervozu pred odbranu titule na US Openu, ali veruje da je potpuno spreman za izazove u Njujorku.
8:29
29.8.2026.
10 min
Preti velika opasnost; Jak vetar mogao bi da rasplamsa novu katastrofu
U Srbiji je aktivno 20 požara, a situacija je stabilnija nego prethodnih dana. Požari na području Deliblatske peščare, na Stolovima i kod Lukova još nisu lokalizovani, a zbog najave jakog vetra vatrogasci su pojačali prisustvo na ugroženim područjima.
8:27
29.8.2026.
9 min
Preteran unos vitamina C može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme: Obratite pažnju na ove simptome
Većina ljudi potrebnu količinu vitamina C može da dobije raznovrsnom i uravnoteženom ishranom. Citrusi, paprika, brokoli, jagode i brojne druge namirnice bogate su ovim vitaminom.
8:21
29.8.2026.
18 min