Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Index.hr
Shutterstock/Sergey Mironov
Podeli:
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
Deset osoba, među kojima petoro dece, stradalo je rano u nedelju ujutru nakon što je automobil sleteo u jezero u opštini Bara Mansa, u ruralnom delu brazilske države Rio de Žaneiro.
Fudbaleri Bešiktaša i Genčlerbirligija sastaju se u 11. kolu Superlige Turske, a Dušan Vlahović je sa dva pogotka u prvom poluvremenu potvrdio da se nalazi u odličnoj golgeterskoj formi.
12.4.2026.
8:10
Koliko sati sna je optimalno i kako broj odspavanih sati utiče na naše zdravlje?
Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Bađo prekinuo muke u Novom Sadu – Zvezda vodi!
Fudbaleri Crvene zvezde i Vojvodine igraju derbi meč 15. kola Superlige Srbije.
20:53
8.11.2026.
2 min
uživo Derbi u Madridu: Poznati sastavi
Fudbaleri Atletiko Madrida dočekuju Barselonu u 12. kolu nacionalnog šampionata.
20:37
8.11.2026.
18 min
Dončić out
Luka Dončić neće igrati za Los Anđeles Lejkerse u predstojećem meču protiv Detroit Pistonsa, koji je na programu u nedelju uveče.
20:50
8.11.2026.
6 min
Stravična nesreća u Rio de Žaneiru; Poginulo 10 osoba, među njima 5 dece
Deset osoba, među kojima petoro dece, stradalo je rano u nedelju ujutru nakon što je automobil sleteo u jezero u opštini Bara Mansa, u ruralnom delu brazilske države Rio de Žaneiro.
20:40
8.11.2026.
15 min
Strašan meč Vlahovića – dva gola pred povratak u reprezentaciju! VIDEO
Fudbaleri Bešiktaša i Genčlerbirligija sastaju se u 11. kolu Superlige Turske, a Dušan Vlahović je sa dva pogotka u prvom poluvremenu potvrdio da se nalazi u odličnoj golgeterskoj formi.
20:40
8.11.2026.
17 min