Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Index.hr
Shutterstock/Sergey Mironov
Podeli:
Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.
Poslanici Skupštine Srbije nastavili su danas vanrednu sednicu čija je jedina tačka Predlog za glasanje o nepoverenju Vladi, koji su podnela 62 poslanika opozicije, a na početku rada poslanici postavljaju pitanja izvršnoj vlasti.
Rat u Ukrajini – 1.615. dan. Ukrajina napala Moskvu sa više od od 390 dronova, od koji je većina oborena. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski razgovaraće s predsednikom SAD Donaldom Trampom.
Granična policija je na prelazu Kelebija uhapsila nemačkog državljanina nakon što je u njegovom kombiju pronađeno oko 1,2 kilograma materije nalik na marihuanu i 21.145 evra.
Juniorska reprezentacija Srbije plasirala se u osminu finala Evropskog prvenstva za igrače do 18 godina, ali do kraja turnira neće moći da računa na veoma bitne šrafove u ekipi.
12.4.2026.
8:10
Koliko sati sna je optimalno i kako broj odspavanih sati utiče na naše zdravlje?
Savetnica za spavanje Natali Penikot-Kolijer objašnjava kako različit broj sati sna – od neprospavane noći do optimalnih osam sati – utiče na telo i mozak, upozoravajući da nedostatak sna može ozbiljno narušiti koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Sednica traje; Jovanov opoziciji: Čitate bajate govore, problem Apoteke je rešen; Grbović vređao Macuta VIDEO
Poslanici Skupštine Srbije nastavili su danas vanrednu sednicu čija je jedina tačka Predlog za glasanje o nepoverenju Vladi, koji su podnela 62 poslanika opozicije, a na početku rada poslanici postavljaju pitanja izvršnoj vlasti.
16:58
28.7.2026.
1 h
uživo Udarac za Putina – srušio se Su-57; Rusi su napali: Na desetine povređenih, ima mrtvih FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.615. dan. Ukrajina napala Moskvu sa više od od 390 dronova, od koji je većina oborena. Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski razgovaraće s predsednikom SAD Donaldom Trampom.
17:31
28.7.2026.
33 min
U kombiju pronađeni marihuana i više od 21.000 evra: Uhapšen nemački državljanin
Granična policija je na prelazu Kelebija uhapsila nemačkog državljanina nakon što je u njegovom kombiju pronađeno oko 1,2 kilograma materije nalik na marihuanu i 21.145 evra.
18:02
28.7.2026.
1 min
Nemačka traži Ahilovu petu kineske ekonomije
Nemačka vlada radi na analizi ekonomskih slabosti Kine koje bi mogle da budu iskorišćene u slučaju eskalacije trgovinskog sukoba sa Pekingom.
18:02
28.7.2026.
1 min
Užasne vesti za Srbiju pred osminu finala EP
Juniorska reprezentacija Srbije plasirala se u osminu finala Evropskog prvenstva za igrače do 18 godina, ali do kraja turnira neće moći da računa na veoma bitne šrafove u ekipi.
18:00
28.7.2026.
3 min