Mnogi se svakodnevno suočavaju sa osećajem težine u stomaku, nadutošću i usporenom probavom, naročito nakon obilnih obroka ili promene rutine. Srećom, postoji jednostavan prirodni napitak koji može olakšati varenje i pomoći telu da se vrati u ravnotežu.Jedan od najjednostavnijih načina da se podstakne probava jeste topli napitak na bazi vode, soli i limuna. Ovaj napitak se tradicionalno koristi kako bi se olakšalo pražnjenje creva i ublažila nadutost, a njegova priprema je veoma jednostavna.Za pripremu napitka potrebno je u šolju vode dodati prstohvat morske ili himalajske soli i malu količinu šećera. Mešavinu kratko prokuvati, zatim je skloniti sa vatre i dodati sok od pola svežeg limuna. Napitak se pije topao, najbolje ujutru, pre prvog obroka.So u kombinaciji sa toplom vodom može pomoći da stolica omekša, dok limunov sok dodatno podstiče lučenje probavnih sokova i rad creva. Sama topla tečnost često povoljno utiče na crevnu peristaltiku i smanjuje osećaj težine u stomaku.Važno je napomenuti da sa solju ne treba preterivati. Ovaj napitak nije namenjen svakodnevnoj dugotrajnoj upotrebi, već se koristi kao kratkotrajna pomoć nakon obilnijih obroka. Osobe koje treba da ograniče unos soli trebalo bi da budu oprezne.U kombinaciji sa dovoljnim unosom tečnosti, laganim obrocima i hranom bogatom vlaknima, ovaj jednostavan napitak može biti korisna podrška organizmu, olakšavajući probavu i smanjujući osećaj težine.
15.3.2026.
8:02
Ovaj prirodni napitak može podstaći probavu i ublažiti nadutost
Prirodni napitak od vode, soli i limuna pomaže kod nadutosti i usporene probave nakon obilnih obroka.
Izvor: Klix
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Realovu mašineru ne može ni Fenerbahče da zaustavi
Real Madrid upisao je novu pobedu u Evroligi, jer su na svom terenu slavili u derbiju devetog kola protiv Fenerbahčea rezultatom 95:76.
22:50
29.10.2026.
1 min
Raspucavanje u Firenci bez pobednika
Fudbaleri Fiorentina i Atalante podelili su bodove rezultatom 2:2 (0:1) u poslednjoj utakmici 9. kola italijanske Serije A.
22:47
29.10.2026.
3 min
Oglasio se Zelenski: "Rusi izveli brutalne napade, gađali civile"
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da je 19 ljudi poginulo u ruskim napadima na Dnjepar, Kremenčug i Černigov.
22:43
29.10.2026.
7 min
uživo Krah Đokovića u Bazelu – Štruf "slomio" neprepoznatljivog Novaka, koštala ga jedna "nula"
Najbolji srpski teniser Novak Đoković završio je učešće na turniru u Bazelu pošto je u osmini finala pretrpeo poraz od nemačkog tenisera Jana Lenarda Štrufa rezultatom 1:2 – po setovima je bilo 7:6 (4), 5:7, 6:7 (5).
22:39
29.10.2026.
10 min
uživo Zvezda "zgazila" Bajern 30 razlike!; Moneke: "Bolji nismo bili"; Navaro oduševljen Vajler-Bebom
Košarkaši Crvene zvezde ubedljivo su pobedili Bajern Minhen u 9. kolu Evrolige.
22:39
29.10.2026.
12 min