Ovaj prirodni napitak, bogat vitaminima i mineralima, poznat je po svom blagotvornom dejstvu na telo. Zahvaljujući pročišćavajućim, analgetskim i protuupalnim svojstvima, čaj od koprive koristi se u brojnim situacijama, a njegov pun i prijatan ukus posebno prija tokom hladnijih meseci.Očuvanje zdravljaNutricionisti ističu da redovna konzumacija čaja od koprive može značajno doprineti očuvanju zdravlja. Listovi ove biljke obiluju flavonoidima koji jačaju kapilare i krvne sudove, kao i mineralnim solima i vitaminima A, B2, C i D. Upravo kombinacija ovih mikronutrijenata daje čaju snažna pročišćavajuća svojstva i čini ga odličnim prirodnim diuretikom.Osim toga, čaj od koprive preporučuje se kod umora i fizičkog iscrpljenja, jer sadrži fosfor, magnezijum, kalcijum, silicijum, mangan i kalijum – minerale važne za energiju i oporavak organizma. Njegovo diuretičko dejstvo pomaže u borbi protiv zadržavanja vode i celulita, kao i u eliminaciji toksina iz tela.Kada i kako ga koristiti?Čaj od koprive tradicionalno se koristi kao pomoć kod različitih tegoba – od reume i artroze do urinarnih infekcija. Njegovi pozitivni efekti posebno dolaze do izražaja uz redovnu i umerenu konzumaciju. Jedna šolja dnevno može doprineti opuštanju organizma i poboljšanju varenja.Ako pripremate čaj od svežih listova koprive, dovoljno je preliti ih vrućom vodom i ostaviti da odstoje nekoliko minuta. Važno je pritom ne prokuvati listove, jer se na taj način mogu izgubiti dragocena lekovita svojstva. Kod upotrebe suvih listova, preporučuje se preliti ih kipućom vodom i ostaviti da odstoje oko 10 minuta – nikako duže.Iako je bogat korisnim sastojcima, čaj od koprive nije pogodan za svakoga. Osobama sa problemima bubrega ili srca njegova konzumacija se ne preporučuje. Takođe, najbolje ga je izbegavati tokom trudnoće i dojenja, kao i u slučaju poznatih alergijskih reakcija.
8.1.2026.
12:17
Ovaj čaj idealan je protiv umora, toksina i zadržavanja vode
Ako još niste počeli sa detoksikacijom organizma, pravo je vreme da razmislite o čaju od koprive.
Izvor: Dnevni avaz
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Zverev "preživeo" Norija – bliži se meč sa Đokovićem
Nemački teniser Aleksander Zverev pobedio je Kamerona Norija na ATP turniru u Kini.
11:54
1.10.2026.
1 min
Srbija se vraća na teren – u Hrvatskoj
Isti grb i isti cilj – borba za Srbiju. 🇷🇸
11:51
1.10.2026.
2 min
Haos među blokaderima zbog izjave o neuvođenju sankcija Moskvi; Pokušali da prevare ljude pričom o Rusiji
Priča "studentske liste" o neuvođenju sankcija Rusiji pala je u vodu posle nepuna 24 sata, navode mediji.
11:50
1.10.2026.
3 min
mts uvodi NVIDIA GeForce NOW cloud gaming u svoju ponudu
mts i NVIDIA započinju saradnju kako bi mts korisnicima omogućili pristup cloud gaming servisu NVIDIA GeForce NOW.
11:48
1.10.2026.
5 min
uživo Vojska se povlači; Uništeni su; Pokolj Rusa FOTO/VIDEO
Rat u Ukrajini – 1.680. dan. Ruske snage pokrenule novi talas vazdušnih udara na Ukrajinu. Bivša savetnica ukrajinskog predsednika tvrdi da sve više ljudi beži iz Kijeva.
9:41
1.10.2026.
2 h