Evo koja vrsta vežbanja održava naš mozak mladim: Nije trčanje, ni hodanje

Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vežbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura.

Izvor: Slobodna Dalmacija