Upravo zato važno je obratiti pažnju na suptilne znakove koje nam telo šalje, čak i ako lako možemo da pomislimo da je nešto bezazleno. Jednostavna svakodnevna navika može da poboljša zdravlje jetre: Doktori je preporučuju Većina voćki su korisne za jetru, ali doktori izdvajaju ove kao posebno delotvorne Ova namirnica leči bolje od surutke: Svega 50 grama dnevno izbacuje sve toksine iz tela Oštećenje jetre može da napreduje godinama bez ikakvih vidljivih simptoma. U nekim slučajevima jetra izgubi i do 90 odsto svoje funkcije pre nego što se pojave jasni znakovi da nešto nije u redu. Zato je ključno na vreme prepoznati male, ali značajne promene koje upućuju na to da je jetra preopterećena ili oštećena.Znakovi na koje treba obratiti pažnju1. Osećaj punoće s desne strane stomakaOsećaj težine ili pritiska ispod desnog rebra može da bude posledica povećane ili upaljene jetre. Mnogi taj osećaj zamene za probavne smetnje ili bol u mišićima, ali ako se ponavlja, treba ga shvatiti ozbiljno. Bol se ponekad širi prema desnom ramenu.2. Umor i smanjena izdržljivostAko vam se čini da ste stalno iscrpljeni, iako spavate dovoljno i hranite se redovno, razlog može da bude u jetri. Kada jetra ne radi kako treba, smanjuje se i sposobnost tela da proizvodi energiju.3. Svrab kože, posebno na stopalimaHronični svrb, posebno na tabanima, može biti znak da jetra ne uspeva pravilno da filtrira žučne soli koje tada završavaju u krvotoku. Ovaj svrb ne prolazi ni uz kreme ni antihistaminike i često se pogoršava noću.4. Crvene mrlje i paukolike vene na kožiKod oslabljene funkcije jetre dolazi do hormonske neravnoteže, posebno povećanja nivoa estrogena. Posledica toga mogu biti male crvene mrlje ili prošireni kapilare na gornjem delu tela, najčešće na prsima i rukama. Kod muškaraca se može pojaviti i povećanje tkiva dojke.5. Nizak nivo vitamina DJetra aktivira vitamin D u telu. Ako ne radi kako treba, dolazi do nedostatka ovog važnog vitamina, što može oslabiti imunitet, izazvati bolove u mišićima i povećati rizik od upala. Često se to ne povezuje odmah s jetrom, iako je uzročno povezano.Zašto ne treba ignorisati ove simptomeSvaki od navedenih simptoma sam po sebi možda ne deluje zabrinjavajuće. Međutim, kada se pojave zajedno, osećaj pritiska u stomaku, hronični umor, problemi sa kožom i nedostatak vitamina D, to može biti ozbiljan znak da jetra pati.Budući da jetra ne šalje "glasne" signale kao neki drugi organi, moramo pažljivo da slušamo one tihe. Rana reakcija, kroz promene u ishrani, više kretanja, prestanak konzumacije alkohola i lekarske preglede, može da pomogne da sprečimo trajna oštećenja.
10.9.2025.
7:12
Oštećenje jetre možete lako da zanemarite: Ove neuobičajene znakove nikada ne ignorišite
Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu, ali problemi s njenim radom često ostanu neprimećeni sve dok bolest ne uznapreduje.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo Drama u najavi: Partizan opet u igri!
Košarkaši Partizana igraju protiv Žalgirisa u 9. kolu Evrolige.
20:45
30.10.2026.
3 min
"Pakao" Pariza: Đoković zna šta mora da uradi
Srpski teniser Novak Đoković saznao je rivale u Parizu.
20:47
30.10.2026.
1 min
Kventin Tarantino izdvojio horor iz 1973. godine koji smatra gotovo savršenim
Prema njegovom mišljenju, najveće dostignuće filma nije u tome što gledaoce uverava da đavo postoji, već u načinu na koji prikazuje religiju.
20:40
30.10.2026.
9 min
Vanredno stanje u Varšavi: Predsednik se hitno vraća iz inostranstva
Poljski predsednik Karol Navrocki prekinuo je danas put u Senegal i vratio se u Poljsku nakon što je policija ušla u prostorije Ustavnog suda, a predsednik tog suda Bogdan Švjenčkovski suspendovan.
20:32
30.10.2026.
15 min
Novi poraz ŽOC-a – Efes slavio protiv Panatinaikosa
Košarkaši Efesa su svaldali Panatinaikos sa 83:68, u okviru devetog kola Evrolige.
20:31
30.10.2026.
18 min