Studije su pokazale da loš san može povećati rizik od bolesti srca i drugih srčanih oboljenja. Međutim, jeste li znali da i položaj u kojem spavamo igra ulogu u zdravlju srca?"Spavanje na levoj strani može uzrokovati suptilne promene u položaju srca. Nekim ljudima je čak i neudobno da spavaju na levoj strani, posebno ako imaju zatajenje srca ili ako im je nedavno ugrađen pejsmejker", kaže kardiolog Leonard Ganz za "Prevention".Položaj spavanja takođe može uticati na određene simptome."Palpitacija i abnormalni otkucaji srca mogu biti vidljiviji kod nekih ljudi koji leže ili spavaju na levoj strani. Međutim, nije jasno povećava li ležanje na levoj strani šanse za razvoj aritmije i utiče li na napredovanje bolesti", dodao je dr Ganz.Zato kardiolog savetuje onima koji osećaju bilo kakve promene u radu srca kada leže na levoj strani, da izaberu drugačiji položaj.Oni koji pate od refluksa kiseline ili problema sa žgaravicom, mogu imati koristi od spavanja na levoj strani, prema lekarima.Koji je najbolji položaj za spavanje za zdravlje srca?U ovom trenutku nema dovoljno istraživanja koja bi dokazala koji je položaj za spavanje najbolji za zdravlje vašeg srca, ako već nemate neko srčano oboljenje. Najvažnije je da se dobro odmorite.Ono što je poznato jeste da ležanje na leđima može pogoršati plućni edem kod ljudi s kongestivnim zatajenjem srca. Neki ljudi sa zatajenjem srca kažu da im je teže da dišu kada leže ili spavaju na levoj strani.
1.3.2024.
10:35
Spavanje u ovom položaju utiče na zdravlje srca
Znamo da je dobar san neophodan za dobro zdravlje, posebno za zdravlje srca.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Heroj Srbije se obratio naciji: "Znamo da vam idemo na živce često, ali šta da radimo"
Dražen Luburić je na šaljiv način prokomentarisao pobedu Srbije protiv Holandije na Evropskom prvenstvu.
19:00
14.9.2026.
1 min
uživo Vučić: "Vrlo pokvareno su računali kako da unište zemlju"; "Potcenio sam njihov nivo mržnje"
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obraća se javnosti i govori o svim aktuelnostima na domaćoj i svetskoj političkoj sceni.
18:59
14.9.2026.
1 min
Vučić: "Uprkos blokadama, uspeli smo da budemo jedna od najbrže rastućih ekonomija Evrope"
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u Nacionalnom dnevniku TV Pink govori o svim aktuelnim temama.
18:58
14.9.2026.
3 min
"Pritajeno zlo" stiže u bioskope: Zastrašujuće viđenje kultne franšize "Resident Evil" VIDEO
Ljubitelji horora i kultne franšize "Resident Evil" ovog septembra dobijaju priliku da jednu potpuno novu priču dožive na velikom platnu.
18:58
14.9.2026.
3 min
Vučić: "Podneću ostavku 27. septembra"; "Verno sam služio narodu"
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je da će 27. septembra podneti ostavku na mesto predsednika zemlje.
18:56
14.9.2026.
5 min