Zbog manjka sunčeve svetlosti, pomoću koje ga proizvodimo, mnogi piju suplement vitamina D tokom zimskih meseci. Mnogi ljudi ovaj važan vitamin uzimaju na svoju ruku, odnosno bez ispitivanja i preporuke lekara, čime može doći i do prekomerne upotrebe.Međutim, jeste li se zapitali da li vitamin D može imati negativne posledice po naš organizam i da li je potreban baš svima?Magistra farmacije Aleksandra Dimitrijević dala nam je odgovore na ova i još mnoga druga pitanja o vitaminu D."Za upotrebu vitamina D trebalo bi da se urade prethodno analize, jer nemamo svi iste potrebe za vitaminima. Treba uvek imati u vidu da je ovaj vitamin liposolubilan – da se rastvara u mastima, što znači da postoji mogućnost njegovog zadržavanja i taloženja u našem organizmu, odakle se on polako i sistematski koristi u našem organizm. Postoji velika mogućnost da mi imamo dovoljno vitamina D u organizmu, iako ga nismo uzimali neko vreme. Takođe, ono što je jako bitno jeste da se odredi tačno doziranje, a za to su ponovo potrebne prethodne analize, jer su doze u velikom rasponu. Vitamin D je izuzetno važan za koštani sistem i ljude svih uzrasta", kaže Aleksandra Dimitrijević i dodaje šta može da se desi ukoliko se predoziramo vitaminom D."Ukoliko pijemo veće doze vitamina D od onih koje su nam potrebne, može doći do zadržavanja kalcijuma u organizmu, stvaranja veće koncentracije kalcijuma u krvi, ali i nekih tvorevina koje uključuju kalcijum, kao što je na primer kamen u bubregu. Sve to može dovesti do nekih ozbiljnijih posledica", kaže Aleksandra Dimitrijević za televiziju Prva, a više o ovoj temi pogledajte u video-prilogu.
5.2.2025.
10:48
Kome je potreban vitamin D i da li se možemo predozirati? VIDEO
Vitamin D je izuzetno važan, a obično je svima u manjku tokom zime.
Izvor: b92.net/Prva Tv
Podeli:
Vrati se na vest
4 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Srbija u 95. minutu ostala bez ičega! Paunović: "Veliki udarac"; Tadić: "Moramo da budemo pozitivni"
Fudbaleri Srbije poraženi su od Grčke sa 2:1 u prvom kolu A divizije Lige nacija.
0:13
25.9.2026.
3 h
Paunović emotivan: "Ja sam kriv, naredio sam im!"
"Orlovi" su na stadionu "Rajko Mitić" poraženi rezultatom 2:1, i to nakon što su od 4. minuta vodili golom Andrije Živkovića
0:05
25.9.2026.
3 h
Na današnji dan, 25. septembar
Danas je petak, 25. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
25.9.2026.
4 h
Bivši centar Partizana se vratio iz penzije
Nikola Janković se posle dvogodišnje pauze ponovo vraća na parket.
23:57
24.9.2026.
4 h
Zvezda neslavno otvorila Evroligu, opet taj Žalgiris: "Bili smo frustrirani" VIDEO
Crvena zvezda je porazom od Žalgirisa (83:77) započela Evroligu. Litvanski tim je zasluženo slavio u Beogradu i tako potvrdio epitet nezgodnog rivala za našeg predstavnika.
23:48
24.9.2026.
4 h