Uprkos tome što niko ne voli nasilne ili jezive snove, ovi prizori igraju veoma važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja, piše “Huffington Post”.
Izvor: Huffington Post
Foto: Thinkstock
Svima nama barem jednom u životu desilo se da sanjamo da padamo, da nas neko juri ili ubija, nakon čega se budimo u stanju panike i odahnemo kada shvatimo da se ništa od toga nije zaista dogodilo.
Kako novi video “The Good Side of Bad Dreams” objašnjava, noćne more mogu služiti kao neka vrsta emocionalnog oslobođenja, zahvaljujući kojem se smanjuje nivo svakodnevnog stresa i anksioznosti.
"Obično ono što nas najviše brine na javi nastavlja da nas brine i u snovima. Vaša podsvest vaše apstraktne strahove pretvara u priče koje se javljaju kao noćne more”, navodi se u videu.
Evo kako sve funkcioniše: Mozak strah pretvara u pamćenje u vidu noćne more. Ovo je korisno jer je mnogo lakše suočiti se sa memorijama koje predstavljaju nešto što se dogodilo u prošlosti, nego ‘maglovitom’ anksioznošću u vezi sa svetom koji nas okružuje, navodi narator.
Tako da, ako spadate u onih 8 odsto osoba koje se s vremena na vreme suočavaju s košmarima, ne brinite zbog toga – to je samo način na koji vaš mozak ostavlja vaše strahove iza vas.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Košarkaši Crvene zvezde doživeli su debakl protiv Zlatibora u Čajetini u revanšu četvrtfinala Košarkaške lige Srbije, pošto su poraženi rezultatom 94:89.
Svi brodari koji plaćaju takse Iranu za prolazak kroz Ormuski moreuz, uključujući takozvane humanitarne donacije organizacijama poput Iransko društvo Crvenog polumeseca, izloženi su riziku od sankcija, upozorilo je američko Ministarstvo finansija.
Sukob na Bliskom istoku – 63. dan. Tramp tvrdi da je rat završen, dok Iran šalje pretnje i predlog za pregovore Sjedinjene Američke Države upozoravaju na sankcije zbog Ormuskog moreuza.
Sukob na Bliskom istoku – 63. dan. Nastavak pregovora između Irana i Sjedinjenih Američkih Država i dalje je neizvestan. Iran je poslao pakistanskim posrednicima novi predlog za dalje pregovore, ali je Donald Tramp izjavio da njime nije zadovoljan.
Fudbaler Zemuna El Fardu Ben, koji je igrao i za Crvenu zvezdu i za Olimpijakos, rekao je da odlično zna da su dva bratska kluba i njihovi navijači povezani.
Glavni grad Austije domaćin je jubilarnog izdanja Evrovizije, najvećeg evropskog muzičkog takmičenja, a i 10 dana pre početka takmičenja u gradu se već oseti svečana atmosfera.
Sukob na Bliskom istoku – 63. dan. Nastavak pregovora između Irana i Sjedinjenih Američkih Država i dalje je neizvestan. Iran je poslao pakistanskim posrednicima novi predlog za dalje pregovore, ali je Donald Tramp izjavio da njime nije zadovoljan.
Dunja Necić (15) nestala je 29. aprila nakon što je izašla iz OŠ "Dr Milan Petrović" zajedno sa Danijelom, s kojim se, kako navodi njen otac za "Blic", navodno uputila ka Beogradu.
Preduzeće "Putevi Srbije" saopštilo je danas da spremno i organizovano dočekuje pojačan intenzitet saobraćaja na putevima u Srbiji koji se očekuje zbog povratka građana sa mini odmora.
Obilne kiše koje su pogodile severoistočne delove Brazila u poslednjih 48 sati usmrtile su najmanje šest osoba i pokrenule evakuaciju više hiljada ljudi u državama Pernambuko i Paraiba, saopštila je danas brazilska vlada.
Glavni grad Austije domaćin je jubilarnog izdanja Evrovizije, najvećeg evropskog muzičkog takmičenja, a i 10 dana pre početka takmičenja u gradu se već oseti svečana atmosfera.
Usred lepog prepodneva pijem kafu iz Ugande u gradu na Crnom Timoku, slušam lokalni govor, melodijom srodan južnim narečjima i razmišljam o zečevima, pašama, akovima piva i ćudljivoj istoriji graničnih područja.
Visoki holesterol često prolazi neprimećeno jer se nakuplja bez jasnih simptoma. Vremenom povišene vrednosti mogu da doprinesu stvaranju ateroskleroze, sužavanju protoka krvi i povećanom riziku od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara.
Roštilj je jedno od omiljenih jela u ovo doba godine, a retko koji sto prođe bez ćevapa, pljeskavica ili kobasica. Ipak, mnogi se pitaju koliko kalorija zapravo unosimo kada konzumiramo takav obrok.
Sony je objavio prvi trejler za novi horor film "Resident Evil", koji donosi originalnu priču smeštenu u Raccoon City tokom izbijanja smrtonosne zaraze.
Reditelj Endi Serkis izjavio je da Vigo Mortensen ne gaji nikakva negativna osećanja prema Džejmiju Dornanu, nakon što preuzeo ulogu Aragorna u predstojećem filmu "Gospodar prstenova: Lov na Goluma".
A senior official of the U.S. Marine Corps warned that the Chinese military is now a peer competitor to the United States, and that any future conflict between the two powers would be far more difficult than current operations against Iran.
The terrorism threat level in the United Kingdom was raised today from “substantial” to “severe,” meaning that an attack is “highly likely in the next six months,” the Joint Terrorism Analysis Centre (JTAC) announced.
Aleksandar Vučić, President of Serbia, addressed the public and spoke about the most pressing topics, ranging from the global situation and the conflict in the Middle East to the timing of parliamentary elections in Serbia.
The highest-ranking U.S. military officials, including Admiral Brad Cooper, the head of Central Command, will present President Donald Trump later on Thursday with possible military options against Iran, a U.S. official told Reuters.
U incidentu je učestvovalo oko 200 autonomnih vozila, a došlo je do nekoliko manjih sudara i zastoja, dok su putnici ostali zaglavljeni u vozilima. Povređenih nije bilo.
Komentari 9
Pogledaj komentare