Zdravlje

Sreda, 05.03.2014.

21:52

SZO: Unosite manje šećera

Šećer treba da čini manje od pet posto onoga što ljudi jedu svakog dana ako žele da izbegnu rizike po zdravlje, poput prekomerne težine i propadanja zuba, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija.

Default images

Agencija UN-a objavila je nacrt revidirane preporuke o konzumiranju šećera, a u saopštenju se ukazuje na "dokaze o vezi između unošenja šećera, telesne težine i zubnog karijesa".

Napomenuto je da proizvođači hrane i potrošači dodaju jelima takozvane "proste šećere", poput monosaharida i disaharida, i da šećera ima i u medu, sirupima, voćnim sokovima i voćnim koncentratima.

"Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da se smanji unos slobodnih šećera tokom čitavog života", navodi se u saopštenju.

Agencija navodi da je preporuka o unosu do pet posto šećera dnevno "uslovna" i da "snažno preporučuje" da udeo šećera u dnevnoj ishrani ne bude veći od 10 posto.

Foto: Image courtesy of Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

18 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: