Sreda, 28.02.2024.
19:04
Usamljenost se tiho širi našim društvom. Istraživanja kažu da se 60 odsto ljudi oseća otuđeno. Robert Valdinger, profesor psihijatrije na Harvardovom medicinskom fakultetu, istražuje korene ove rastuće epidemije usamljenosti čovečanstva i predlaže načine za njeno rešavanje.
Usamljenost je apsolutno epidemija u savremenom društvu, i iz deceniju u deceniju sve više raste. Usamljenost je osećanje da smo "manje povezani sa drugim ljudima nego što želimo da budemo“. To je veoma subjektivno iskustvo, i po tome se razlikuje od izolacije.
Tako neko može namerno da se izoluje i da se oseća sjajno, navodi profesor Robert Valdinger, ali usamljenost je sasvim subjektivan doživljaj, jer činjenica je da se može biti usamljen i u gomili. Može se biti usamljen u braku, kao što možemo biti veoma zadovoljni i ne osećati se usamljeno na vrhu planine.
Počevši od 1950-ih pa sve do danas, napominje profesor, ljudi su sve manje ulagali u druge ljude. U nekim studijama, čak 60 odsto ljudi će reći da se osećaju usamljeno većinu vremena. A najniže procene pokazuju da 30–40 posto ljudi kaže da se oseća usamljeno.
Mladi od 16 godina do 24 godine su najusamljenija starosna grupa, a opet, među starijim osobama postoji porast usamljenosti, posebno kada ljudi gube prijatelje, gube partnere. Ali usamljenost je rasprostranjena širom sveta, u svim starosnim grupama, svim društvenim slojevima, svim demografskim kategorijama.
Postoji toliko mnogo faktora koji su odgovorni za ovu epidemiju usamljenosti, smatra profesor Valdinger. Oni nisu počeli sa digitalnom revolucijom. Usamljenost je bila u porastu, kao što znamo, barem od 1950-ih, delimično zbog toga što smo postali mnogo mobilnije društvo u kome se porodične i prijateljske mreže prekidaju jer se ljudi sele radi posla i drugih vrsta mogućnosti poput obrazovanja.
S jedne strane to je donelo određene prednosti, ali nas je odvojilo od tkiva pripadnosti sredini u kojoj smo rođeni i u kojoj smo proveli veći deo života.
Takođe, kada je televizija ušla u naše domove, došlo je do opadanja angažovanja u društvenim kontaktima. Ljudi su manje izlazili, ređe su izlazili u restorane, na zabave, zajedničke skupove. Ređe su pozivali prijatelje i rodbinu u goste.
Čini se da je sve to doprinelo našoj sve većoj nepovezanosti i našem rastućem osećanju usamljenosti. S dolaskom digitalne revolucije situacija se još više pogoršala, jer nas sve duže druži prikovane za ekrane, zahvaljujući softverima koji su posebno dizajnirani da privuku i što duže zadrže našu pažnju i drže nas podalje od ljudi do kojih nam je stalo.
Profesor Valdinger navodi rad Džulijane Holt-Lanstad, koja je proučavala usamljenost i otkrila da je ona podjednako opasna po naše zdravlje kao i pušenje pola kutije cigareta dnevno. Smatra se da je stres jedan od glavnih uzroka narušavanja fizičkog zdravlja koji dolazi od usamljenosti, ali verovatno postoje i drugi uzroci.
Pored toga, istraživanje pokazuje da ljudi koji su usamljeni u kasnijem životnom dobu imaju brži pad kognitivnih sposobnosti, tako da ovaj isti proces povećanog ili smanjenog stresa utiče na starenje našeg mozga. I mnoge druge studije pokazuju da je jedini izbor koji možemo da napravimo i koji će nas najverovatnije održati na dobrom putu blagostanja – da ulažemo u naše odnose sa drugim ljudima.
Profesor naglašava da sve vrste odnosa, a ne samo sa najbližima, čine da se osećamo povezanima. To može biti i poštar, kasirka, komšija i brojni slučajni susreti. Svi ovi kontakti se mogu učiniti ličnijim i mnogo doprineti tome da se drugi ljudi osećaju kao da pripadaju, a ujedno da se i mi sami osećamo povezanije.
Mnogi ljudi koji su usamljeni osećaju da drugi ne žele da budu sa njima, a ono što znamo je da usamljeni ljudi ponekad mogu da odaju poruku da ne žele da im se priđe jer se plaše drugih; boje se sveta, ističe profesor.
Zato bi usamljeni ljudi mogli da nauče više o gestovima koji će drugima poslati poruku: "Želeo bih da se povežem“, čak i kada se pomalo plaše da to urade. Tako se zapravo razvija oblik kognitivne terapije ponašanja u kojoj se ljudi podučavaju ovim društvenim veštinama i uče kako da revidiraju svoje pretpostavke o tome da ih drugi ljudi ne žele.
Profesor Robert Valdinger preporučuje da, ako se osećate usamljeno i pomalo uplašeno da nađete društvo, uključite se u aktivnosti oko drugih ljudi gde se osećate prijatno i vidite kako će da se razvija situacija. Vi pripadate. Ti si važan. Povezani ste, poručuje profesor.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Vaterpolo reprezentacija Srbije je u prvom kolu Evropskog prvenstva u Beogradu savladala selekciju Holandije tek posle boljeg izvođenja peteraca – 18:16.
22:50
10.1.2026.
2 d
Evropska rukometna federacija (EHF) povukla je nominaciju dvojice sudija iz Severne Makedonije, Slava Nikolova i Đorđija Načevskog.
21:12
10.1.2026.
2 d
Rat u Ukrajini – 1. 419. dan. Energetska infrastruktura je ponovo na meti ruskih napada, dok su u Ukrajini na snazi isključenja struje i veoma niske temperature, na severu i do minus 24 stepena.
23:56
12.1.2026.
11 h
Danas (10.01.) u predelima južnije od Save i Dunava očekuje se povećanje visine snežnog pokrivača, na jugozapadu, jugu i jugoistoku Srbije lokalno se očekuje od 10 do 15 cm novog snega, a u planinskim predelima i više, saopštio je RHMZ.
11:23
10.1.2026.
2 d
Rat u Ukrajini - 1.417. dan. Rusija je napala energetske objekte koji obezbeđuju rad ukrajinskog vojno-industrijskog kompleksa. Generalštab Ukrajine saopštio je da je uništeno skladište nafte u Volgogradskoj oblasti Rusije.
23:51
10.1.2026.
2 d
Premijer Mađarske Viktor Orban objavio je danas na svom Fejsbuk (FB) profilu da je jasno da je najvažnije pitanje za sudbinu Mađarske rat (u Ukrajini), dodajući da se opoziciona politička partija TISZA (Tisa) "ne oglašava o tom pitanju".
11:07
13.1.2026.
1 min
Nova Dacia na bazi Renault Twinga dolazi na evropsko tržište sa atraktivnom početnom cenom.
11:05
13.1.2026.
4 min
U najužem izboru žirija 72. NIN-ove nagrade za roman godine našlo se šest naslova.
11:02
13.1.2026.
7 min
Dolazak Ćabija Alonsa u Real Madrid prošlog leta označio je početak nove ere nakon odlaska Karla Anćelotija.
10:58
13.1.2026.
10 min
Puno je nedoumica o tome kako da izaberete najsvežiji komad mesa u prodavnici, a iskusni mesar otkrio šta je najvažnije pri izboru.
10:56
13.1.2026.
12 min
Premijer Mađarske Viktor Orban objavio je danas na svom Fejsbuk (FB) profilu da je jasno da je najvažnije pitanje za sudbinu Mađarske rat (u Ukrajini), dodajući da se opoziciona politička partija TISZA (Tisa) "ne oglašava o tom pitanju".
11:07
13.1.2026.
1 min
Zamenica stalnog predstavnika SAD pri UN, Tami Brus, izjavila da, umesto rada na mirnom rešenju, "ruske akcije rizikuju proširenje i intenziviranje rata".
10:56
13.1.2026.
10 min
Demokrata iz Predstavničkog doma predložiće zakon koji bi sprečio predsednika SAD Donalda Trampa da ostvari svoje pretnje da će kupiti Grenland ili ga zauzeti silom, saznaje Aksios.
10:47
13.1.2026.
20 min
Dva zemljotresa jačine 4,3 i 4,1 stepeni Rihterove skale pogodila su jutros oblast Ravene.
10:45
13.1.2026.
22 min
Srbiji će danas tokom dana biti umereno do potpuno oblačno i malo toplije, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
10:45
13.1.2026.
22 min
Književnica Vedrana Rudan (76), koja se leči od raka, nastavlja da otvoreno i bez ulepšavanja govori o svojoj bolesti, iskustvima iz bolnice i zdravstvenom sistemu.
10:24
13.1.2026.
42 min
Američka književnica Kolin Huver, autorka izuzetno čitanih romana poput "It Ends With Us“, "Verity“ i "Ugly Love“, saopštila je da boluje od raka.
9:55
13.1.2026.
1 h
Jedan muškarac u regionalnom vozu na jugu Nemačke kondukterki je umesto karte u mobilnom telefonom pokazao amaterski porno snimak.
9:30
13.1.2026.
1 h
Glumac Enis Bešlagić izazvao je zabrinutost javnosti kada je na svom Fejsbuk profilu podelio fotografiju iz bolničke postelje.
9:03
13.1.2026.
2 h
Jedna žena je na Redditu objavila fotografiju svojih noktiju, ne sluteći kakvu će lavinu komentara pokrenuti.
8:04
13.1.2026.
3 h
U Srbiji raste broj obolelih od respiratornih infekcija, zbog čega Institut "Batut" i Ministarstvo zdravlja upozoravaju građane da se štite u zatvorenim prostorima.
8:33
13.1.2026.
2 h
Gorušica ujutru nakon buđenja može da bude neprijatan i zabrinjavajući simptom koji pogađa mnoge ljude.
8:04
13.1.2026.
3 h
Od 13 esencijalnih vitamina, vitamin D je možda jedan od najjedinstvenijih.
21:57
12.1.2026.
13 h
Lekari u Londonu postigli su ono što se smatralo nemogućim - uspeli su da vrate vid i spreče slepilo kod pacijenata sa retkim, ali opasnim očnim stanjem poznatim kao hipotonija.
20:14
12.1.2026.
14 h
Pravilnim izborom namirnica možemo unaprediti mentalne sposobnosti, povećati fokus i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput demencije.
18:01
12.1.2026.
17 h
U najužem izboru žirija 72. NIN-ove nagrade za roman godine našlo se šest naslova.
11:02
13.1.2026.
5 min
Dobitnica Oskara u filmu "Izdaja" morala je da nauči strani jezik i specifične pokrete tela.
8:05
13.1.2026.
3 h
Sukreator serije "Adolescencija" (Adolescence), Stiven Grejem, potvrdio je da je druga sezona u razvoju, iako je ova izuzetno uspešna Netfliksova serija prvobitno bila zamišljena kao mini-serija.
20:43
12.1.2026.
14 h
Glumac Oven Kuper (16), koji tumači jednu od uloga u seriji "Adolescencija" (Adolescence), upisao se u istoriju filmske industrije.
15:06
12.1.2026.
20 h
Zlatna groznica na Klondajku, vukovi u snegu Aljaske, avanture na otvorenom moru – pre 150 godina rođen je Džek London, autor romana "Zov divljine“ i "Morski vuk“.
14:44
12.1.2026.
20 h
Skandinavski kanteraši dominiraju.
9:00
12.1.2026.
1 d
Novu mini-igru Demacia Rising možete isprobati već danas.
18:40
9.1.2026.
3 d
Nova sezona konačno može da počne!
18:08
8.1.2026.
4 d
Lenovo i FIFA najavljuju AI-pokretana tehnološka rešenja koja unapređuju inteligentne operacije, osnažuju igrače i trenere i donose imerzivnija iskustva za navijače na FIFA Svetskom prvenstvu 2026™.
9:00
7.1.2026.
6 d
Vidimo se u subotu, 24. januara u Palati Nauke u Beogradu!
14:17
6.1.2026.
6 d
German Chancellor Friedrich Merz stated that the Iranian government is in ruins, claiming that the Tehran regime can no longer survive without violence.
10:45
13.1.2026.
22 min
Interior Minister and Commander of Republic Emergency Response Headquarters, Ivica Dačić, stated today that due to adverse weather conditions, a state of emergency is in effect in 10 municipalities, and that it is expected to be lifted today in Loznica.
10:35
13.1.2026.
33 min
The President of Serbia, Aleksandar Vučić, addressed the public from Abu Dhabi.
10:15
13.1.2026.
52 min
President of the Republic of Serbia, Aleksandar Vučić, has arrived in the United Arab Emirates, where he will attend the ceremonial opening of Sustainability Week 2026.
18:30
12.1.2026.
16 h
The Serbian water polo team continues its campaign at the European Championship in Belgrade this Monday, facing their second Group C opponent, Spain, at 20:30.
12:17
12.1.2026.
22 h
Dva giganta ponovo su dominirala na tržištu pametnih telefona tokom 2025. godine.
10:30
13.1.2026.
37 min
Apple je potvrdio partnerstvo sa kompanijom Google, pa će Gemini AI model pokretati popularnog Siri asistenta.
9:15
13.1.2026.
1 h
Maskica potpuno transformiše Oura Ring, a krase je zlato i dijamanti.
8:05
13.1.2026.
3 h
Nakon Francuske i nekih drugih zemalja, istragu protiv platforme X pokreće i Velika Britanija.
20:00
12.1.2026.
15 h
Ursula Fon der Lajen osudila politiku platformi X i Grok zbog kreiranja eksplicitnog sadržaja.
15:30
12.1.2026.
19 h
Nova Dacia na bazi Renault Twinga dolazi na evropsko tržište sa atraktivnom početnom cenom.
11:05
13.1.2026.
2 min
Zbog sve jače konkurencije.
10:00
13.1.2026.
1 h
ID. Era 9X je prvi VW električni SUV sa benzinskim motorom koji služi kao generator struje.
8:20
13.1.2026.
2 h
Izuzetno atraktivan dizajn nove Toyote C-HR nije jedino što je izdvaja od konkurencije. Tu je i pogon na sva četiri točka, plag-in hibridna opcija, ali i brojna napredna tehnička rešenja.
21:30
12.1.2026.
13 h
Decenijama su nemački automobili bili simbol inženjerskog savršenstva i ekonomske moći te zemlje. Prodaja sada opada zbog loših rezultata u Kini, najvećem tržištu. Može li Indija da popuni prazninu?
20:00
12.1.2026.
15 h
Komentari 0
Pogledaj komentare