Sreda, 28.02.2024.
19:04
Usamljenost se tiho širi našim društvom. Istraživanja kažu da se 60 odsto ljudi oseća otuđeno. Robert Valdinger, profesor psihijatrije na Harvardovom medicinskom fakultetu, istražuje korene ove rastuće epidemije usamljenosti čovečanstva i predlaže načine za njeno rešavanje.
Usamljenost je apsolutno epidemija u savremenom društvu, i iz deceniju u deceniju sve više raste. Usamljenost je osećanje da smo "manje povezani sa drugim ljudima nego što želimo da budemo“. To je veoma subjektivno iskustvo, i po tome se razlikuje od izolacije.
Tako neko može namerno da se izoluje i da se oseća sjajno, navodi profesor Robert Valdinger, ali usamljenost je sasvim subjektivan doživljaj, jer činjenica je da se može biti usamljen i u gomili. Može se biti usamljen u braku, kao što možemo biti veoma zadovoljni i ne osećati se usamljeno na vrhu planine.
Počevši od 1950-ih pa sve do danas, napominje profesor, ljudi su sve manje ulagali u druge ljude. U nekim studijama, čak 60 odsto ljudi će reći da se osećaju usamljeno većinu vremena. A najniže procene pokazuju da 30–40 posto ljudi kaže da se oseća usamljeno.
Mladi od 16 godina do 24 godine su najusamljenija starosna grupa, a opet, među starijim osobama postoji porast usamljenosti, posebno kada ljudi gube prijatelje, gube partnere. Ali usamljenost je rasprostranjena širom sveta, u svim starosnim grupama, svim društvenim slojevima, svim demografskim kategorijama.
Postoji toliko mnogo faktora koji su odgovorni za ovu epidemiju usamljenosti, smatra profesor Valdinger. Oni nisu počeli sa digitalnom revolucijom. Usamljenost je bila u porastu, kao što znamo, barem od 1950-ih, delimično zbog toga što smo postali mnogo mobilnije društvo u kome se porodične i prijateljske mreže prekidaju jer se ljudi sele radi posla i drugih vrsta mogućnosti poput obrazovanja.
S jedne strane to je donelo određene prednosti, ali nas je odvojilo od tkiva pripadnosti sredini u kojoj smo rođeni i u kojoj smo proveli veći deo života.
Takođe, kada je televizija ušla u naše domove, došlo je do opadanja angažovanja u društvenim kontaktima. Ljudi su manje izlazili, ređe su izlazili u restorane, na zabave, zajedničke skupove. Ređe su pozivali prijatelje i rodbinu u goste.
Čini se da je sve to doprinelo našoj sve većoj nepovezanosti i našem rastućem osećanju usamljenosti. S dolaskom digitalne revolucije situacija se još više pogoršala, jer nas sve duže druži prikovane za ekrane, zahvaljujući softverima koji su posebno dizajnirani da privuku i što duže zadrže našu pažnju i drže nas podalje od ljudi do kojih nam je stalo.
Profesor Valdinger navodi rad Džulijane Holt-Lanstad, koja je proučavala usamljenost i otkrila da je ona podjednako opasna po naše zdravlje kao i pušenje pola kutije cigareta dnevno. Smatra se da je stres jedan od glavnih uzroka narušavanja fizičkog zdravlja koji dolazi od usamljenosti, ali verovatno postoje i drugi uzroci.
Pored toga, istraživanje pokazuje da ljudi koji su usamljeni u kasnijem životnom dobu imaju brži pad kognitivnih sposobnosti, tako da ovaj isti proces povećanog ili smanjenog stresa utiče na starenje našeg mozga. I mnoge druge studije pokazuju da je jedini izbor koji možemo da napravimo i koji će nas najverovatnije održati na dobrom putu blagostanja – da ulažemo u naše odnose sa drugim ljudima.
Profesor naglašava da sve vrste odnosa, a ne samo sa najbližima, čine da se osećamo povezanima. To može biti i poštar, kasirka, komšija i brojni slučajni susreti. Svi ovi kontakti se mogu učiniti ličnijim i mnogo doprineti tome da se drugi ljudi osećaju kao da pripadaju, a ujedno da se i mi sami osećamo povezanije.
Mnogi ljudi koji su usamljeni osećaju da drugi ne žele da budu sa njima, a ono što znamo je da usamljeni ljudi ponekad mogu da odaju poruku da ne žele da im se priđe jer se plaše drugih; boje se sveta, ističe profesor.
Zato bi usamljeni ljudi mogli da nauče više o gestovima koji će drugima poslati poruku: "Želeo bih da se povežem“, čak i kada se pomalo plaše da to urade. Tako se zapravo razvija oblik kognitivne terapije ponašanja u kojoj se ljudi podučavaju ovim društvenim veštinama i uče kako da revidiraju svoje pretpostavke o tome da ih drugi ljudi ne žele.
Profesor Robert Valdinger preporučuje da, ako se osećate usamljeno i pomalo uplašeno da nađete društvo, uključite se u aktivnosti oko drugih ljudi gde se osećate prijatno i vidite kako će da se razvija situacija. Vi pripadate. Ti si važan. Povezani ste, poručuje profesor.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Najbolji srpski teniser Novak Đoković obrazložio je razloge odluke da se povuče iz Profesionalnog udruženja teniskih igrača (PTPA), organizacije čijem je osnivanju lično doprineo.
8:37
17.1.2026.
2 d
Vaterpolo reprezentacija Srbije je savladala Mađarsku sa 15:14, u okviru 5. kola Evropskog prvenstva u “Beogradskoj areni”.
21:50
18.1.2026.
11 h
Kina je obustavila uvoz električne energije iz Rusije, objavio je ruski Komersant, pozivajući se na izvore upoznate sa situacijom.
17:05
17.1.2026.
1 d
Rukometaši Srbije u drugom kolu Evropskog prvenstva savladali su Nemačku rezultatom 30:27.
23:20
17.1.2026.
1 d
Vaterpolisti Izraela završili su nastup na Evropskom prvenstvu u Beogradu na poslednjem mestu.
14:15
18.1.2026.
18 h
Broj poginulih u železničkoj nesreći u Španiji, kada su dva voza iskočila iz šina porastao je na najmanje 39, a broj povređenih povećan je na najmanje 73, od kojih je 24 u teškom stanju.
8:07
19.1.2026.
1 h
Sjedinjene Američke Države deluju nekažnjeno i veruju da je njihova moć važnija od međunarodnog prava, izjavio je generalni sekretar Ujedinjenih nacija Antonio Gutereš.
9:10
19.1.2026.
3 min
Vezista Partizana Gajas Zahid dao je izjavu koja će podići prašinu u srpskoj fudbalskoj javnosti, posebno, među navijačima svog crno-belog kluba.
9:07
19.1.2026.
6 min
Istraživanje potrošača iz 2023. godine pokazalo je da bi 42 odsto putnika razmotrilo plaćanje naknade kako bi srednje sedište u avionu ostalo prazno.
9:04
19.1.2026.
9 min
Novinar Uroš Piper oglasio se putem društvene mreže X, gde je komentarisao lidera Novod DSS-a, Miloša Jovanovića.
9:00
19.1.2026.
13 min
Broj poginulih u železničkoj nesreći u Španiji, kada su dva voza iskočila iz šina porastao je na najmanje 39, a broj povređenih povećan je na najmanje 73, od kojih je 11 u teškom stanju.
9:13
19.1.2026.
1 min
Sjedinjene Američke Države deluju nekažnjeno i veruju da je njihova moć važnija od međunarodnog prava, izjavio je generalni sekretar Ujedinjenih nacija Antonio Gutereš.
9:10
19.1.2026.
3 min
Novinar Uroš Piper oglasio se putem društvene mreže X, gde je komentarisao lidera Novod DSS-a, Miloša Jovanovića.
9:00
19.1.2026.
13 min
Tema izdanja emisije "Ćirilica Milomira Marića" ovog ponedeljka na Prvoj od 21.00 je koga se "kadija te tuži, kadija ti sudi".
9:00
19.1.2026.
13 min
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da ukrajinski predstavnici u Sjedinjenim Američkim Državama rade na dokumentima neophodnim za okončanje rata, nakon brifinga Rustema Umerova, sekretara Saveta za nacionalnu bezbednost i odbranu (SNBO).
8:59
19.1.2026.
14 min
Rodžer Alers, reditelj i umetnik najpoznatiji po svom radu na animiranom klasiku "Kralj lavova" iz 1994. godine, preminuo je u 76. godini.
8:43
19.1.2026.
32 min
Prva u 2026. godini solarna baklja X zraka zabeležena je na Suncu, saopštila je danas Laboratorija za solarnu astronomiju Instituta za kosmička istraživanja Ruske akademije nauka.
8:19
19.1.2026.
55 min
Bivši muž Šenen Doerti, koja je preminula pre nepuno dve godine, fotograf Kurt Isvarienko, pokušava da blokira sudsku presudu o zameni poverenika u glumičinom fondu.
8:01
19.1.2026.
1 h
Tačno pet godina prošlo je od hapšenja Miroslava Mike Aleksića zbog sumnje da je obljubio i silovao učenice škole glume od kojih su neke bile maloletne.
23:01
18.1.2026.
10 h
Miroslav Mika Aleksić preminuo je danas u Beogradu, saznaje Tanjug.
21:44
18.1.2026.
11 h
Tuširanje je svakodnevna navika, ali mnogi se večito pitaju: da li je bolje započeti dan jutarnjim tuširanjem ili ga završiti večernjim?
8:10
19.1.2026.
1 h
Jednostavnim testom krvi mogao bi da predvidi koji će tretman raka dojke najbolje delovati, što bi omogućilo da se pacijentima ponudi najefikasniji tretman i povećavalo njihove šanse da pobede ovu opaku bolest.
21:57
18.1.2026.
11 h
Vodeći stručnjak za ishranu, profesor Tim Spektor, podelio je lične prehrambene navike kojima nastoji da smanji rizik od demencije.
17:57
18.1.2026.
15 h
Veštačka inteligencija je sve više utkana u svakodnevni život, od četbotova koji nude društvo do algoritama koji oblikuju ono što vidimo na mreži.
15:15
18.1.2026.
17 h
Dehidracija se manifestuje na načine koje često ne povezujemo s nedostatkom tečnosti, a posledice mogu biti ozbiljne.
10:41
18.1.2026.
22 h
Džoni Noksvil, 54-godišnja zvezda serijala Jackass, otvoreno je govorio o vratolomijama koje više ne namerava da izvodi, i to uprkos činjenici da je nedavno najavljen peti film iz popularne franšize.
8:22
19.1.2026.
52 min
Nova japanska misteriozna serija "Silent Truth", koja je ove nedelje stigla na Netflix, privukla je pažnju gledalaca i dobila pohvale zbog svoje radnje.
21:00
18.1.2026.
12 h
Netflix je u petak u svoju ponudu uvrstio akcioni triler "The Rip", koji je već u prvim satima prikazivanja izazvao burne reakcije publike i kritičara.
15:48
18.1.2026.
17 h
Met Dejmon i Bena Aflek su rekli da Netflix ima određene trikove kada se filmovi snimaju, "specijalno zbog gledalaca koji ih gledaju na svojim telefonima".
10:07
18.1.2026.
23 h
Džordž R. R. Martin je veoma otvoreno govorio o sukobu sa scenaristom serije "Kuća zmaja".
8:00
18.1.2026.
1 d
Singapur je jedna od retkih država koje esport formalno priznaju kao sport u okviru nacionalnog zakona.
17:17
16.1.2026.
2 d
Pare koje u životu nećemo videti…
16:39
15.1.2026.
3 d
Barsa je oformila veoma solidnu ekipu sa iskusnim igračicama.
19:54
14.1.2026.
4 d
ZywOo je oborio najveći broj rekorda.
20:36
13.1.2026.
5 d
Skandinavski kanteraši dominiraju.
9:00
12.1.2026.
7 d
Počinje testiranje prikazivanja reklama u okviru ChatGPT-a.
8:05
19.1.2026.
1 h
Platforma TikTok će u narednim nedeljama početi da uvodi unapređenu tehnologiju za proveru uzrasta korisnika širom Evropske unije.
19:00
18.1.2026.
14 h
OpenAI je zvanično najavio globalno lansiranje svog novog, jeftinijeg pretplatničkog AI modela – ChatGPT Go.
15:00
18.1.2026.
18 h
Meta planira da značajno ojača razvoj i primenu veštačke inteligencije.
12:00
18.1.2026.
21 h
Sezona 2 u igri Battlefield 6 pomerena je za 17. februar, ali Electronic Arts je potvrdio da igrači neće ostati baš "bez ičega" u međuvremenu.
10:00
18.1.2026.
23 h
Reč o simbolu koji je kroz istoriju menjao kontekst i značenje, prelazeći granice i epohe.
8:15
19.1.2026.
58 min
Miris benzina u kabini automobila u prvom trenutku izaziva nelagodu jer može biti povezan sa ozbiljnim kvarovima.
21:00
18.1.2026.
12 h
Po prvi put u istoriji, prodaja elektrifikovanih vozila – hibrida, plug-in hibrida i potpuno električnih automobila – u jednom mesecu premašila je prodaju klasičnih benzinskih modela.
18:30
18.1.2026.
14 h
Ova naplata obezbediće dodatna sredstva za redovno održavanje puteva, što je ključno jer se mreža saobraćajnica u Srbiji stalno širi.
16:00
18.1.2026.
17 h
Zbirno, električni i plug-in hibridni modeli prvi put su nadmašili benzince u Evropi.
14:00
18.1.2026.
19 h
Komentari 0
Pogledaj komentare