Zašto neki ljudi kasno idu na spavanje?

Sjajan tekst. Nocobdija sam i imam socijalni problem zbog toga

Zato što gledaju filmove?

Od kad sam krenuo na fakultet, znaci tri godine unazad, 3 mi je prosecno vreme za odlazenje na spavanje i toliko se navikao organizam da nema teorije da zaspim pre.

Možda čudaci ovog sveta - koji se osećaju najviše živim u mraku, bezbedni u iluziji da je svet naš onih nekoliko dragocenih sati kada svi ostali spavaju - konačno dobijaju priznanje.

: ))

Zato što igraju wow

nije to samo genetska sudbina, ima tu i kozmicke sudbine;)

Zato sto nemaju decu.

Najbolje dane sam proveo nocu.

Ima tu nečega.

Ja se najsvežije osećam tek negde posle 9 uveče, a nikad ne zaspim pre 3-4 ujutro. Ako moram da ustanem baš rano za mene, recimo u 6-7, ceo dan se posle osećam kao prebijeno kuče i živnem i počnem da normalno funkcionišem tek predveče.

Predtinejdzersko, a onda tinejdzerako doba su obelezili kasni odlasci na spavanje kao i budjenja pocetkom podneva. Cinjenica je da sam nocna ptica, narcisoidan, ekscentrik sa visim stepenom depesije uz opsesivno-kompulzivni poremecaj koji je izrazen kroz cesto prisilno ponavljanje. Netrpeljivost prema autoritetima je jos jedna od "mana". Ovi obrasci su ostavili posledice na interpersonalni nacin funkcionisanja, dok nikada nisam bio osoba koja zudi za drustvom. Naprotiv - samoca je bila primarni izbor. Drustveno sam vecinom destruktivno-produktivan. Tekst je validan, iako su izostala odredjena vazna pojasnjenja pre direktnog zakljucka, kao sto je ono vezano za visok stepen mortaliteta. San je bazicni mehanizam u sluzbi ocuvanja individue i kao takav nedvojbeno ima deo dana u kojem je najucinkovitiji - noc. Period od 7 (nocnih) casova sna je najzdraviji. Manje ili vise doprinosi starenju srca. Takodje, tokom podneva je potrebno spavati najvise sat vremena. Naucno je dokazano da osobe koje nocu spavaju 7 sati imaju 3.7 godina mladje srce od bioloske starosti, a oni koji manje ili vise spavaju cak 4.7 starije u odnosu na spomenutu. Sada se iz toga razloga trudim da nocu spavam sto duze, a voleo bih da ne moram nikada spavati. Ali dobro, sto vise ovakvih i sto manje Kardasijan tema bi bilo idealno. Neke od svojih najlepsih stihova sam napisao nocu. Zivot je svakako kratak, obratimo paznju na zdravlje, i ne oslanjajmo se na zagrobnu iluziju kao istinu.

Neprocenjivi sati mira i tisine xD

Web dizajner sam. Ustajem negde pre 10. Radim do 1 najkasnije nocu, sve posle toga nije produktivno, ali opet ta noc me smiruje, nema buke ispred zgrade, vetar kada dune nekako me opusta, volim da vidim mesec kad izadje, generalno volim noc. Jutra znam da su lepa, volim ih kad mogu da docekam, al noc mi je za rad. Mozda nije zdravo, al sta cu, tako funkcionisem.

Nista lepse nego leci negde oko/posle 3, a probuditi se tamo oko podne... Milina, brate!

Meni je i 8 ujutro rano. I nije istina da ima veze s djecom. Imam 2 sina. Uvijek sam se patila jer sam morala ustajati rano prvo zbog škole, pa zbog posla i djece. Ali na spavanje nikad prije 1,nema šanse da zaspem. Napokon sam dočekala da su klinci odrasli ljudi i da radim takav posao da svaki drugi tjedan radim popodne, jaoj to mi je ko godišnji odmor spavam do 10.

Ako je pisac hteo da napravi neku pozitivnu sliku za nocne ptice izbor onih koji su ako primeer te sorte mu nije bas najuspesniji. U stvari svi navedeni su totalno odbojne spodobe

Da, tačno.. ja sam recimo najproduktivniji od 6 naveče pa do 6 ujutru.

Samo ne želim svoje najproduktivnije vreme da poklonim firmi već ga trošim na sebi bitne stvari. Ionako mi treba 3 sata da pozavršavam sve zadatke a primoran sam da budem tu 8 sati, pa nek to bude mojih 8 lošijih sati.

a gde spadaju ovi sto legnu u 01-02h a ustaju u 05-06h? :)

Zato sto nemaju decu.
(mama, 02. septembar 2018 23:02)


Moj dremne oko ponoci i onda krece zurka. Pre 5 ne spava. Ja oko 7-8 ujutru.
Stanje budnosti. Zbog nicanja zuba. Mozda bi neki lek pomogao, ali necu da mu ga dam jer menja bioritam na silu.

Setao sam ga i oko 3 nocu.

Pre toga grcevi. Dan noc budan.

Taj sam.

Putin ne funkcionise pre 12h. Toliko.

ja jer imam nesanice, a imam nesanice verovatno zbog posla kad je napeto. mada kad se najedem kasno odma zaspim. a nema lekica bez recepta. probala navijam sat i po mesec dana ne bi li se prebacila u normalu, ne vredi, samo mi imunitet pao. i tako u krug. srecom ne moram rano na posao.

@mn iako ti sad deluje da nema sanse da ce se to desiti, sve ce se to promeniti kad krenes da radis, ranije ustajes i radis 8 sati. Znam iz iskustva, legala sam oko 5, spavala dugo a sada jedva da izdrzim do pola 11,11 plafon.

Celo leto sam legao u 5,6 a spavao do 2,3 minimum. Jednostavno previse je toplo a nisam u moranju da ustanem pre. Mislim da je sve to do mogucnosti, porodica, posao i ostalo.

Rekao bi da je autor nalazio opravdanja za sebe... diskutabilno je da li su cudaci oni koji kansije lezu jer onda ima vise cudaka barem ja vidim oko sebe tako.
Drugo mislim da je stvar discipline i zdravog nacina zivota.
I sam sam do pre 3 godine lezao kasno.. ujutru bivao mrzovoljan...
E onda sam promenio navike, uvece jeo laganu hranu 3 sata pre spavanja i vezbao pe toga, nisam gledao tv nego meditirao pre spavanja i.... smanjio vreme spavanja ali i povecao kvalitet.

Umetnici koliko ja vidim masovno lezu kasnije i moguce je da je to povezano sa tim kresnjem pravila i granica ali i sa stanjem u kojem se dovodi psiha prilikom zamarabha

Ja sam uvek budan i na braniku otadžbine. Nema odmora dok traje obnova!

zadnjih 15 god lezem u 0:00h a ustajem svako jutro u 5:00h i svaki dan mi isti bila subota ili nedelja ili radio drugu smenu,svaki dan mi u.ran,samo dokle cu tako

laku noc :-)

Ja nikada ne bih spavala da se ne mora. Volim noć, jer skoro svi spavaju,i najlakše je koncentrisati se kada si sam i kada je koliko-toliko mir. Volim rano jutro, jer je sve sveže i novo, novi dan, novo raspoloženje, novi početak. Sredina dana je lepa jer je sve u žurbi. Popodne i predveče jer se sve smiruje.
Retko kada spavam duže od pet sati, nekada i kraće od toga. Mislim da to baš i nije zdravo. Jedva sam se prebacila sa noćne ptice na normalno ljudsko biće, a ostalo je isto to da malo spavam.

Čekaju da klinci zaspe, pa da se poigraju:)...jbg, kada će inače:)

Vecina zato sto misle da je to kul i da su specijalni (umetnicke duse) zbog toga.

Zato sto nemaju decu.

Ako je pisac hteo da napravi neku pozitivnu sliku za nocne ptice izbor onih koji su ako primeer te sorte mu nije bas najuspesniji. U stvari svi navedeni su totalno odbojne spodobe

Vecina zato sto misle da je to kul i da su specijalni (umetnicke duse) zbog toga.

Zato što igraju wow

Zato što gledaju filmove?

nije to samo genetska sudbina, ima tu i kozmicke sudbine;)

Rekao bi da je autor nalazio opravdanja za sebe... diskutabilno je da li su cudaci oni koji kansije lezu jer onda ima vise cudaka barem ja vidim oko sebe tako.
Drugo mislim da je stvar discipline i zdravog nacina zivota.
I sam sam do pre 3 godine lezao kasno.. ujutru bivao mrzovoljan...
E onda sam promenio navike, uvece jeo laganu hranu 3 sata pre spavanja i vezbao pe toga, nisam gledao tv nego meditirao pre spavanja i.... smanjio vreme spavanja ali i povecao kvalitet.

Umetnici koliko ja vidim masovno lezu kasnije i moguce je da je to povezano sa tim kresnjem pravila i granica ali i sa stanjem u kojem se dovodi psiha prilikom zamarabha

Sjajan tekst. Nocobdija sam i imam socijalni problem zbog toga

Celo leto sam legao u 5,6 a spavao do 2,3 minimum. Jednostavno previse je toplo a nisam u moranju da ustanem pre. Mislim da je sve to do mogucnosti, porodica, posao i ostalo.

Predtinejdzersko, a onda tinejdzerako doba su obelezili kasni odlasci na spavanje kao i budjenja pocetkom podneva. Cinjenica je da sam nocna ptica, narcisoidan, ekscentrik sa visim stepenom depesije uz opsesivno-kompulzivni poremecaj koji je izrazen kroz cesto prisilno ponavljanje. Netrpeljivost prema autoritetima je jos jedna od "mana". Ovi obrasci su ostavili posledice na interpersonalni nacin funkcionisanja, dok nikada nisam bio osoba koja zudi za drustvom. Naprotiv - samoca je bila primarni izbor. Drustveno sam vecinom destruktivno-produktivan. Tekst je validan, iako su izostala odredjena vazna pojasnjenja pre direktnog zakljucka, kao sto je ono vezano za visok stepen mortaliteta. San je bazicni mehanizam u sluzbi ocuvanja individue i kao takav nedvojbeno ima deo dana u kojem je najucinkovitiji - noc. Period od 7 (nocnih) casova sna je najzdraviji. Manje ili vise doprinosi starenju srca. Takodje, tokom podneva je potrebno spavati najvise sat vremena. Naucno je dokazano da osobe koje nocu spavaju 7 sati imaju 3.7 godina mladje srce od bioloske starosti, a oni koji manje ili vise spavaju cak 4.7 starije u odnosu na spomenutu. Sada se iz toga razloga trudim da nocu spavam sto duze, a voleo bih da ne moram nikada spavati. Ali dobro, sto vise ovakvih i sto manje Kardasijan tema bi bilo idealno. Neke od svojih najlepsih stihova sam napisao nocu. Zivot je svakako kratak, obratimo paznju na zdravlje, i ne oslanjajmo se na zagrobnu iluziju kao istinu.

Možda čudaci ovog sveta - koji se osećaju najviše živim u mraku, bezbedni u iluziji da je svet naš onih nekoliko dragocenih sati kada svi ostali spavaju - konačno dobijaju priznanje.

: ))

Putin ne funkcionise pre 12h. Toliko.

Od kad sam krenuo na fakultet, znaci tri godine unazad, 3 mi je prosecno vreme za odlazenje na spavanje i toliko se navikao organizam da nema teorije da zaspim pre.

Nista lepse nego leci negde oko/posle 3, a probuditi se tamo oko podne... Milina, brate!

@mn iako ti sad deluje da nema sanse da ce se to desiti, sve ce se to promeniti kad krenes da radis, ranije ustajes i radis 8 sati. Znam iz iskustva, legala sam oko 5, spavala dugo a sada jedva da izdrzim do pola 11,11 plafon.

Ima tu nečega.

Ja se najsvežije osećam tek negde posle 9 uveče, a nikad ne zaspim pre 3-4 ujutro. Ako moram da ustanem baš rano za mene, recimo u 6-7, ceo dan se posle osećam kao prebijeno kuče i živnem i počnem da normalno funkcionišem tek predveče.

Ja sam uvek budan i na braniku otadžbine. Nema odmora dok traje obnova!

a gde spadaju ovi sto legnu u 01-02h a ustaju u 05-06h? :)

Taj sam.

Zato sto nemaju decu.
(mama, 02. septembar 2018 23:02)


Moj dremne oko ponoci i onda krece zurka. Pre 5 ne spava. Ja oko 7-8 ujutru.
Stanje budnosti. Zbog nicanja zuba. Mozda bi neki lek pomogao, ali necu da mu ga dam jer menja bioritam na silu.

Setao sam ga i oko 3 nocu.

Pre toga grcevi. Dan noc budan.

laku noc :-)

Da, tačno.. ja sam recimo najproduktivniji od 6 naveče pa do 6 ujutru.

Samo ne želim svoje najproduktivnije vreme da poklonim firmi već ga trošim na sebi bitne stvari. Ionako mi treba 3 sata da pozavršavam sve zadatke a primoran sam da budem tu 8 sati, pa nek to bude mojih 8 lošijih sati.

Najbolje dane sam proveo nocu.

Meni je i 8 ujutro rano. I nije istina da ima veze s djecom. Imam 2 sina. Uvijek sam se patila jer sam morala ustajati rano prvo zbog škole, pa zbog posla i djece. Ali na spavanje nikad prije 1,nema šanse da zaspem. Napokon sam dočekala da su klinci odrasli ljudi i da radim takav posao da svaki drugi tjedan radim popodne, jaoj to mi je ko godišnji odmor spavam do 10.

Ja nikada ne bih spavala da se ne mora. Volim noć, jer skoro svi spavaju,i najlakše je koncentrisati se kada si sam i kada je koliko-toliko mir. Volim rano jutro, jer je sve sveže i novo, novi dan, novo raspoloženje, novi početak. Sredina dana je lepa jer je sve u žurbi. Popodne i predveče jer se sve smiruje.
Retko kada spavam duže od pet sati, nekada i kraće od toga. Mislim da to baš i nije zdravo. Jedva sam se prebacila sa noćne ptice na normalno ljudsko biće, a ostalo je isto to da malo spavam.

Web dizajner sam. Ustajem negde pre 10. Radim do 1 najkasnije nocu, sve posle toga nije produktivno, ali opet ta noc me smiruje, nema buke ispred zgrade, vetar kada dune nekako me opusta, volim da vidim mesec kad izadje, generalno volim noc. Jutra znam da su lepa, volim ih kad mogu da docekam, al noc mi je za rad. Mozda nije zdravo, al sta cu, tako funkcionisem.

ja jer imam nesanice, a imam nesanice verovatno zbog posla kad je napeto. mada kad se najedem kasno odma zaspim. a nema lekica bez recepta. probala navijam sat i po mesec dana ne bi li se prebacila u normalu, ne vredi, samo mi imunitet pao. i tako u krug. srecom ne moram rano na posao.

Neprocenjivi sati mira i tisine xD

zadnjih 15 god lezem u 0:00h a ustajem svako jutro u 5:00h i svaki dan mi isti bila subota ili nedelja ili radio drugu smenu,svaki dan mi u.ran,samo dokle cu tako

Čekaju da klinci zaspe, pa da se poigraju:)...jbg, kada će inače:)