Vratite svoj prirodni sklad

Od novembra do aprila, kada zimska studen zavlada u brojnim zemljama, početak sezone gripa najavljuju crveni nosevi, bol u grlu i groznica. Ova iscrpljujuća bolest često se javlja u ovo doba godine, pogoršava je hladnija temperatura jer omogućuje virusima da se brzo šire kroz hladan i suv vazduh. Dok se opasna sezona približava, svi se trude da ojačaju svoj imunitet na razne načine – samo da se zaštite od šmrcavog nosa, bolova i drhtavice, groznice, kašlja, opšte slabosti i iscrpljenosti.

I imaju pravo; teška gripozna stanja mogu prouzrokovati ozbiljne komplikacije kao što su upala pluća, bronhitis, sinusitis, infekcija uva i meningitis.

Brojni zdravstveni stručnjaci slažu se da je razumno otići na vakcinaciju u cilju prevencije. Vakcine protiv gripa su najčešći način zaštite protiv virusa.

Nakon prošlogodišnje epidemije svinjskog gripa, mnogi traže da istovremeno prime i vakcinu N1H1. Nivo svesti i zabrinutost zbog gripa drastično su porasli širom sveta, zbog skoro 630.000 zabeleženih slučajeva i gotovo 10.000 smrtnih slučajeva, a to je podstaklo da se organizuju edukativne kampanje o bolesti širom sveta.

Šta je najbolje?

maewe / Flickr.com

Za razliku od obične prehlade koja je uglavnom blaža, grip je zarazna virusna infekcija respiratornog trakta koju mogu dobiti svi od dece do trudnica i starijih osoba. Ova poslednja grupa, sa već postojećim zdravstvenim tegobama, ujedno je najviše ugrožena komplikacijama nastalim zbog gripa koje mogu uzrokovati smrt.

Tradicionalno, borba protiv gripa uglavnom se vodila u okviru „zapadne” medicine. Rutinska vakcinacija protiv gripa ostaje na prvoj borbenoj liniji između virusa gripa i otpornosti organizma; svaka vakcina obavezno sadrži malu dozu virusa gripa protiv kojih telo uči da razvije antitela.

Kad se simptomi pojave, ljudi odlaze kod svog lekara ili u apoteku za pomoć. Lekari uglavnom propisuju lekove za olakšavanje simptoma, u koje spadaju paracetamol (za groznicu i bolove), kodein (za kašalj), danzen (da smiri zapaljeno grlo) i antihistaminici (da otpuše zapušen nos ili da olakšaju disanje). U međuvremenu, antivirusni lekovi poput „tamiflua” i „relence” skraćuju period trajanja simptoma gripa tako što zaustavljaju širenje virusa u vašem telu.

Korist od azijske perspektive

adria.richards / Flickr.com

Postoji, međutim, mala ali rastuća grupa pacijenata koji su otkrili da je tradicionalna kineska medicina (TKM), iako uglavnom alternativni način lečenja, pravi lek za sve bolesti.

Ovi pacijenti smatraju da TKM nudi lekove koji ne samo da leče bolesti nego i utiču na sveukupno održavanje dobrog stanja organizma. Štaviše, svaki holistički lek posebno se pravi za svaku osobu.

Doktor Ju Ce Kai, načelnik klinike za TKM Eu Jan Sang, objašnjava: „Prema TKM-u, grip nije samo uzrokovan patogenima poput vetra, hladnoće, toplote, toksina i vlage – pacijentova konstitucija i nivo imuniteta takođe imaju mnogo uticaja.”

„Konstitucija podrazumeva imunitet i urođeno unutrašnje stanje organizma – neki ljudi su ’vreli’, neki su ’hladni’, dok pojedini imaju slab či i unutrašnje organe, što ih čini podložnijim bolestima. Tako kad doktori leče pacijente od gripa, tu nema uobičajene procedure na koju se mogu osloniti. Mi tražimo od pacijenta da nam opiše svoje simptome i tegobe, proveravamo puls, izgled jezika i radimo kompletan pregled pre nego što odredimo dijagnozu i propišemo odgovarajuće lečenje za eliminisanje patogena i poboljšanje zdravlja.”

Ovaj doktor dodaje da i u njegovu kliniku dolaze pacijenti bolesni od gripa koji mu traže lek samo za nos, grlo ili groznicu. Tada im on objašnjava da TKM nije zasnovana na simptomatskoj terapiji, već na eliminisanju kompletnog uzroka bolesti. „Za sve simptome se traže patogeni faktori i oni se eliminišu da se bolest ne bi tako lako vratila.”

Biljno blago

panafotkas / Flickr.com

Za lečenje gripa prema TKM-u, ukoliko je još uvek u početnoj fazi, obično se prepisuje osvežavajući čaj. Ipak, za ozbiljnije slučajeve, najbolje je konsultovati se sa iskusnim doktorom za tačniju dijagnozu i biljne preparate.

Za lečenje gripa uglavnom se koriste biljke kao što su čai hu (koren zečjeg uva), ban lan (koren hrizanteme), jin hua (cvet orlovi nokti), da džing je (list hrizanteme) i pu gong jing (stablo maslačka) kako bi se izbacile patogene zloće i popravio imunitet. Kao dodatak za jačanje čija mogu se koristiti i ling zi (gljiva ganoderma lucidum) i dongčong ksiakao (gljiva cordyceps sinesis). Ove biljke se koriste u obliku tableta ili tonika.

Period oporavka zavisi od pacijenta, ali uz TKM, grip obično nestaje za nedelju ili dve. Za potpuno izlečenje, pak, pacijentima (naročito onima sa slabijom konstitucijom) savetuje se da nastave sa uzimanjem preparata TKM-a koji jačaju opšte stanje organizma kako bi se sprečilo vraćanje bolesti i da bi se uspostavio prirodni balans organizma.

„Posebno naglašavam sledeće: potrudite se da ojačate svoje telo dok ste zdravi, a ne samo onda kada ste bolesni. Ne bi trebalo da se okrećete TKM-u samo u kritičnim trenucima”, kaže Ju.

Sve je u ličnom izboru

Svako ima svoje navike kad traži medicinsku pomoć, bilo da se bori protiv gripa ili da ratuje protiv infekcije grla i drugih uobičajenih bolesti. Poznato je da neki pacijenti preklapaju metode i kunu se u kombinaciju ling zija i paracetamola, dok drugi obično pribegavaju TKM-u kada terapija njihovog lekara ne daje rezultate.

Sve se svodi na lični izbor. Doktor Ju objašnjava: „Srećem pacijente koji podjednako koriste TKM i zapadnu medicinu. Ovi ljudi su iskusili najbolje iz obe medicine (istočne i zapadne) koje mogu međusobno da se dopunjuju. Kada me posete pacijenti koji uzimaju lekove zapadne medicine, propisujem im preparat TKM-a koji nikako neće izazvati suprotne efekte. Takođe izbegavam propisivanje leka sa istovetnim efektom i uvek savetujem pacijentima da naprave pauzu od sat-dva između uzimanja TKM-a i leka zapadne medicine.”

„Ipak, drago mi je jer primećujem da sve više ljudi, od domaćeg stanovništva do stranaca, dolazi u klinike za TKM kako bi lečili uobičajene zdravstvene tegobe kao što su grip, kašalj i groznica. Pacijenata ima i među starijim ljudima, kao i među sredovečnim osobama i decom. Najzad, pacijenti bi trebalo da odaberu način lečenja prema dobrim rezultatima, a oni govore sami za sebe.”

Da li ste znali?

U sklopu lečenja tradicionalnom kineskom medicinom dobijaju se i saveti o laganoj ishrani, dovoljnoj količini sna, smanjenju nivoa stresa, i naravno, o odbacivanju nezdravih navika kao što su pušenje i preterano konzumiranje alkohola. I ne zaboravite da vežbate.

· Ishrana bogata određenim povrćem i voćem dok se borite protiv gripa može pomoći vašem bržem oporavku. Doktor Ju preporučuje da u ishranu uključite i mungo zeleni pasulj, gorki krastavac, lubenicu i paradajz. Pacijenti u početnom stadijumu gripa treba da jedu više crnog i belog luka i bundeve.

· Uz propisane biljne preparate može se dodati i terapija kao što je akupunktura i masaža. Pre nego što odu na spavanje, pacijenti oboleli od gripa mogu izmasirati lice da bi otpušili nos. Takođe, dobra je i masaža kičmenog stuba za jačanje čija i imuniteta. Pomaže i držanje nogu u toploj vodi u koju je dodat i svež đumbir ili umivanje lica hladnom vodom.