Hronična nesanica vas može ubiti

Naravno da san ima veze sa smrcu..uzmimo eto moj primer, rmbacim ceo dan i kad legnem spavam ko zaklan ;)

20 godina patim od nesanice.Spojio sam posao i ovaj"problem".Danju radim na jednom poslu,a u veče i u toku noći "radim sa kompjuterima i elektronikom".Eto još nisam umro.

Mada jednog dana svi će mo umreti,i ko spava i ko ne spava.

Ja resenje za ovaj problem nemam, vec sam se pomirila sa tim. Ne mogu da zaspim lako, a povezano ne spavam duze od dva sata. Uvek sam u nekoj fazi da sam svega svesna i da mi samo malo fali da zaspim. Kad sam bas iscrpljena, popijem neku tabletu, ali lose reagujem na sve za nesanicu jer se navucem posle par dana, pa ih ne pijem u kontinuitetu vec samo ponekad da sebe castim postenim snom.

Šta bi bilo sa tim studijama kada bi se postavile naopačke: da li raznorazne bolesti imaju uticaj na san? Možda svi ti koji pate od nesanice upravo zbog bolesti nemogu da zdravo spavaju?

ja spavam kad mi se spava,nekad danju nekad nocu,ne znam dal se to racuna u nesanicu jer je uvek nadoknodim preko dana

Naravno da san ima veze sa smrcu..uzmimo eto moj primer, rmbacim ceo dan i kad legnem spavam ko zaklan ;)

Šta bi bilo sa tim studijama kada bi se postavile naopačke: da li raznorazne bolesti imaju uticaj na san? Možda svi ti koji pate od nesanice upravo zbog bolesti nemogu da zdravo spavaju?

ja spavam kad mi se spava,nekad danju nekad nocu,ne znam dal se to racuna u nesanicu jer je uvek nadoknodim preko dana

20 godina patim od nesanice.Spojio sam posao i ovaj"problem".Danju radim na jednom poslu,a u veče i u toku noći "radim sa kompjuterima i elektronikom".Eto još nisam umro.

Mada jednog dana svi će mo umreti,i ko spava i ko ne spava.

Ja resenje za ovaj problem nemam, vec sam se pomirila sa tim. Ne mogu da zaspim lako, a povezano ne spavam duze od dva sata. Uvek sam u nekoj fazi da sam svega svesna i da mi samo malo fali da zaspim. Kad sam bas iscrpljena, popijem neku tabletu, ali lose reagujem na sve za nesanicu jer se navucem posle par dana, pa ih ne pijem u kontinuitetu vec samo ponekad da sebe castim postenim snom.