Evo zašto ne treba da odlažete buđenje

Nema mi nista lepse nego kada moram ustati u 7h, a probudim se slucajno u 6 I skontam da imam jos sat fore. :)

Ja se probudim redovno bar 10 minuta, pre nego sto ce mobilni da zvrcne i onda sedim i cekam da zvoni.E sad ko je ovde ispravan sat ili ja.

Ma probao sve varijante, kad navijem buđenje kasnije, zakasnim na posao...telo traži tih 10ak minuta 'sanjarenja' pa to ti je. Ako ustanem naglo, ko da sam sat manje spavao. Kako god okreneš to je sve individualno.

Ziva istina. Primetio sam to kod sebe odavno.

Kako je grozno kad mi zimi alarm zvoni u 06:30h ujutro, a još nije svanulo. Mrak. Hladno.
Nikad se neću navići na takva budjenja ...

Par puta sam navijala sat oko 5 iako moram da ustanem u 7, da bih bila srecna sto imam jos dva sata! ^^

Snooze me je unistio a ne mogu bez njega!

Volim snuz više neg leba da jedeM. Bar u 2-3 navrata

Ovo je istina kad se probudim pre budilnika budem u fullu ako nastavim da spavam a budilnik tipa zvoni za max pola sata haos..

Ja zamalo otkaz da dobijem, kinez budilnik umesto u 6 zvoni u 7, šta su ti kinezi...

Najbolje je ono kad ti zvoni budilnik, ti ga isključiš i kažes sebi: "Još samo 2 minuta", zatim sklopiš oči...
...i probudiš se posle sat i po.

probudim se, jave mi da neradim nazad u deke )))

kad ce pemzija

Kortizol ne luči mozak, nego nadbubrežne žlezde.

Ma probao sve varijante, kad navijem buđenje kasnije, zakasnim na posao...telo traži tih 10ak minuta 'sanjarenja' pa to ti je. Ako ustanem naglo, ko da sam sat manje spavao. Kako god okreneš to je sve individualno.

Ja se probudim redovno bar 10 minuta, pre nego sto ce mobilni da zvrcne i onda sedim i cekam da zvoni.E sad ko je ovde ispravan sat ili ja.

Ziva istina. Primetio sam to kod sebe odavno.

Nema mi nista lepse nego kada moram ustati u 7h, a probudim se slucajno u 6 I skontam da imam jos sat fore. :)

Par puta sam navijala sat oko 5 iako moram da ustanem u 7, da bih bila srecna sto imam jos dva sata! ^^

Ja zamalo otkaz da dobijem, kinez budilnik umesto u 6 zvoni u 7, šta su ti kinezi...

Kako je grozno kad mi zimi alarm zvoni u 06:30h ujutro, a još nije svanulo. Mrak. Hladno.
Nikad se neću navići na takva budjenja ...

probudim se, jave mi da neradim nazad u deke )))

Snooze me je unistio a ne mogu bez njega!

kad ce pemzija

Volim snuz više neg leba da jedeM. Bar u 2-3 navrata

Najbolje je ono kad ti zvoni budilnik, ti ga isključiš i kažes sebi: "Još samo 2 minuta", zatim sklopiš oči...
...i probudiš se posle sat i po.

Ovo je istina kad se probudim pre budilnika budem u fullu ako nastavim da spavam a budilnik tipa zvoni za max pola sata haos..

Kortizol ne luči mozak, nego nadbubrežne žlezde.