Da li se gojite zbog stresa?

gojimo se iz 3 razloga :
-Prekomerna konzumacija hrane tkzv prozderavanie.
-Unos nezdrave hrane previse hidrata i masti .
-Nedostatak fizicke aktivnosti .
Promenite li i jednu stavku od ove tri oslobodicete se viska kilograma.

@Bora,
te 3 stavke koje si naveo su u većini slučajeva neraskidivo povezane.
Kad je neko sklon prežderavanju (prva stavka), sigurno se neće prežderavati povrćem ni voćem, već će navaliti na masnu ili slatku hranu (druga stavka).
A kad želudac i crijeva prepuni takvom teškom hranom, organizam koristi veliku energiju da bi svario svu tu hranu, tako da narednih nekoliko sati toj osobi nije do fizičkih aktivnosti (treća stavka), već se najčešće zavali ispred TV-a ili na spavanjac. A kad se probudi, onda ide novo punjenje želudca sa izgovorom "osećam da mi je pao šećer", i tako u krug, svaki dan.
Te 3 navike su uglavnom neraskidivo povezane. Ko uspije da se oslobodi jedne, oslobodiće se i ostale dve navike.

Ja sam zbog stresa smrsao 10 kg

Moj konacan odgovor je: DA!
ISTINA

Zbog velikih stresova koje sam dozivela za relativno kratko vreme,a delom i zbog genetske predispozicije stigla me je depresija.Dijagnostikovana mi je klinicka depresija i dat antidepresiv,noviji i veoma cenjen,medjutim za samo 3 meseca sam dobila 20 kg,iako zbog otupelosti i loseg stanja nisam skoro uopste jela.Metabolizam mi se toliko usporio,napravio se uzasan visak vode u organizmu,da cak i kada je lek izbacen,nista se nije promenilo na bolje po pitanju kilaze.Uz razne dijete,detoksikacije i treninge,uspela sam da skinem samo polovinu tog viska.Kasnije sam saznala od drugih ljudi koji su ga pili,da su prosli kroz slicne muke sa usporavanjem metabolizma i velikim viskom kilograma.Pre toga,moj organizam je na stres reagovao tako sto sam gubila kilograme,ali posle tih tableta sve je pocelo da se talozi.

Stres ili STRAH je posledica NEGATIVNIH MISLI zbog cega telo pravi zalihe energije u ocekivanju nevolje tj. Gladi. To je automatska reakcija i jako ju je tesko ignorisati. Par puta sam uhvatio sebe kako trcim u kuhinju po nesto slatko posle nekih losih vesti (misli). Moj lek su POZITIVNE MISLI koliko god je to moguce. Na kraju dodju i dobre ideje = vise prihoda = manje stresa = vitko telo.

bogami ja kad sam pod stresom ne mogu ništa u usta da stavim. želudac treperi, knedla u grlu, za nedelju dana i po 2 kg smrsam neplanirano. a kad dodjem do rešenja onda kreće hedonizam i eto mene opet na knap kilazi. sve je individualno.

Smrshao 12kg, jedva se vratih u normalne xD

nikad briga nikad stres pijte samo kras ekspres

melly toplo ti preporucujem hrono nacin ishrane.

mrsam

da!!

ja smrsam pod stresom

Kod mene je obrnuto,pod stresom slabo jedem i u stanju sam da smrsam.Da,verovatno sam u manjini

ja sam pod konstantnim stresom, i sad imam 136kg, na kraju ću se upucam u vugla!

Ne! Ja se gojim kad jedem više nego što mi treba!

Ne ja mrsavim.

gojimo se iz 3 razloga :
-Prekomerna konzumacija hrane tkzv prozderavanie.
-Unos nezdrave hrane previse hidrata i masti .
-Nedostatak fizicke aktivnosti .
Promenite li i jednu stavku od ove tri oslobodicete se viska kilograma.

Moj konacan odgovor je: DA!
ISTINA

ja smrsam pod stresom

Ja sam zbog stresa smrsao 10 kg

nikad briga nikad stres pijte samo kras ekspres

mrsam

Smrshao 12kg, jedva se vratih u normalne xD

da!!

melly toplo ti preporucujem hrono nacin ishrane.

bogami ja kad sam pod stresom ne mogu ništa u usta da stavim. želudac treperi, knedla u grlu, za nedelju dana i po 2 kg smrsam neplanirano. a kad dodjem do rešenja onda kreće hedonizam i eto mene opet na knap kilazi. sve je individualno.

Zbog velikih stresova koje sam dozivela za relativno kratko vreme,a delom i zbog genetske predispozicije stigla me je depresija.Dijagnostikovana mi je klinicka depresija i dat antidepresiv,noviji i veoma cenjen,medjutim za samo 3 meseca sam dobila 20 kg,iako zbog otupelosti i loseg stanja nisam skoro uopste jela.Metabolizam mi se toliko usporio,napravio se uzasan visak vode u organizmu,da cak i kada je lek izbacen,nista se nije promenilo na bolje po pitanju kilaze.Uz razne dijete,detoksikacije i treninge,uspela sam da skinem samo polovinu tog viska.Kasnije sam saznala od drugih ljudi koji su ga pili,da su prosli kroz slicne muke sa usporavanjem metabolizma i velikim viskom kilograma.Pre toga,moj organizam je na stres reagovao tako sto sam gubila kilograme,ali posle tih tableta sve je pocelo da se talozi.

@Bora,
te 3 stavke koje si naveo su u većini slučajeva neraskidivo povezane.
Kad je neko sklon prežderavanju (prva stavka), sigurno se neće prežderavati povrćem ni voćem, već će navaliti na masnu ili slatku hranu (druga stavka).
A kad želudac i crijeva prepuni takvom teškom hranom, organizam koristi veliku energiju da bi svario svu tu hranu, tako da narednih nekoliko sati toj osobi nije do fizičkih aktivnosti (treća stavka), već se najčešće zavali ispred TV-a ili na spavanjac. A kad se probudi, onda ide novo punjenje želudca sa izgovorom "osećam da mi je pao šećer", i tako u krug, svaki dan.
Te 3 navike su uglavnom neraskidivo povezane. Ko uspije da se oslobodi jedne, oslobodiće se i ostale dve navike.

Stres ili STRAH je posledica NEGATIVNIH MISLI zbog cega telo pravi zalihe energije u ocekivanju nevolje tj. Gladi. To je automatska reakcija i jako ju je tesko ignorisati. Par puta sam uhvatio sebe kako trcim u kuhinju po nesto slatko posle nekih losih vesti (misli). Moj lek su POZITIVNE MISLI koliko god je to moguce. Na kraju dodju i dobre ideje = vise prihoda = manje stresa = vitko telo.

Kod mene je obrnuto,pod stresom slabo jedem i u stanju sam da smrsam.Da,verovatno sam u manjini

ja sam pod konstantnim stresom, i sad imam 136kg, na kraju ću se upucam u vugla!

Ne ja mrsavim.

Ne! Ja se gojim kad jedem više nego što mi treba!