Zašto su integralne žitarice važne?

Ne samo dijabetes, nego i mnoge druge bolesti se mogu lakse spreciti, pa i izleciti.

Jedem samo beli lebac :)

Ako se pored toga u toku dana jede meso, loše je pa ma koliko da se jede. Ako se ne jede povrće i voće svakodnevno, isto je loše.

Integralne zitarice, odlicna stvar da vam zaustave apsorciju Fe i Zn zbog fitinske kiseline koja se u njima nalazi.

Skoro svakog jutra jedem musli sa bananom, mlekom i cimetom. Veoma je ukusno.

A burek???! Jel podmladjuje telo??!

Šljokam samo LAV pivo koje se pravi od ječma i hmelja znači zdravo se hranim.

Jedem samo beli lebac :)

Ako se pored toga u toku dana jede meso, loše je pa ma koliko da se jede. Ako se ne jede povrće i voće svakodnevno, isto je loše.

Integralne zitarice, odlicna stvar da vam zaustave apsorciju Fe i Zn zbog fitinske kiseline koja se u njima nalazi.

Ne samo dijabetes, nego i mnoge druge bolesti se mogu lakse spreciti, pa i izleciti.

Šljokam samo LAV pivo koje se pravi od ječma i hmelja znači zdravo se hranim.

Skoro svakog jutra jedem musli sa bananom, mlekom i cimetom. Veoma je ukusno.

A burek???! Jel podmladjuje telo??!