Da li je ovo najopasnija droga?

Narod je marva i jesce slatko dok ne crkne. Ukljucite mozak i smanjite unos slatkisa, sokove i ostala gazirana "osvezavajuca" pica da ne spominjem!

U studijama koje smo radili ovde u Americi smo pokazali da misevi kojima su ponudjeni kokain ili secer vecu zavisnost pokazuju prema seceru tj. pre ce da odaberu secer nego kokain iako su postali zavisni od kokaina. Treba li jos dokaza povrh ovoga?

Trudim se da zivim zdrav zivot i nisam imao ni jedan porok osim slatkisa.Nikakve dijete nisu pomagale,ja sam i daljeuzivao u svojim slatkim grehovima.Resih da budem karakter i izbacim sve sto ima veze sa secerom iz ishrane. Deetak dana sam prolazio kroz agoniju,sanjao cokoladu,a kad prodjem pored poslasticarnice uhhh...Posle deset dana vise nisam osecao potrebu za slatkom.Jako brzo sam smrsao 10 kila i ako mi je ostala ishrana ostala ista.Poceo sam da se osecam fantasticno,uvek veselo i nasmejano.A onda rodjendan i ono ubedjivanje"moras da pojedes parce torte" I sve je pocelo is pocetka opet se javio taj poriv za slatkim.Dakle secer jeste droga.Secam se mekovog restorana kada je [prvi put dosao uSrbiju pre 25 godina.Secam se da su svima hamburgeri bili odvratni slatkastog ukusa.Jeli smo ih zato sto je to tada bilao in i fanci a da niko nije uzivao u njima.A onda smo se navukli.I siguran sam da je secerc u svoj njihovoj hrani kriv za zavisnost od mekove hrane.Zaboravili smo stare srpske specilaitete i Lekovacki rostilj

Da...odnosi života više nego svi narkotici zajedno!!!

moguce je ima nesto u ovome. ja sam pre vise godina prestao da jedem slatkise i zaista nemam zelju da jedem bilo sta slatko. stavise, pre nekoliko nedelja sam pojeo nesto slatko za dorucak i skoro da mi je bilo muka. secer jos uvek uzimam u telo, ali iskljucivo kroz kafu ili (redje) kroz slatka pica.

Tačno je da slatkiši izazivaju zavisnost. Ali zar od običnog šećera nije gori kukuruzni sirup i veštački zaslađivači? Da li je ovaj naučnik mislio na nešto što je slatko, kao ukus ili baš samo na šećer? Šećer je manje opasan od pomenutih zaslađivača i bolji izbor, bar tako mislim.

Da je secer zdrav - nije. Ali, ova histerija oko svega i svacega je otisla predaleko! Secer opasniji od droge?!?! Nije, nego! Da li je ovaj lik ikada video zavisnika od kreka, npr?!

Da li je ikada neki bucko napadao ljude po ulici ili provaljivao u kuce da pokrade sve i svasta, ne bi li skupio pare za jos jednu cokoladicu? Ubio nekoga, povredio, iz tog razloga? A narkoman?

Na kraju, pitanje za sve roditelje: da li biste vise voleli da vam je dete gojazno, ili da je narkoman?

Ovaj doktor je jos jedan "krstas" koji osim svog licnog ubedjenja ne vidi nista drugo.

Nije šećer kriv što ljudi nemaju meru u konzumiranju!?
Šećer - apsolutno prirodna materija koja se nalazi i u majčinom mleku!!


U svakom slučaju, bezazlen, za razliku od jeftinih veštački zaslađivača koji nam se brutalno nameću?!
Samo treba imati meru! Kao i u svemu u životu!

Mislim da je ovo velika istina. Pre 3 nedelje reših da batalim baš SVA kupovna pića (gazirano, "voćni" sokovi itd) i uspeo sam da smršam 4 kilograma bez ikakve dodatne dijete. Krizirao sam prva 3 dana, posle kao da nikad nisam ni pio te gluposti.
Inače u jednoj čaši gaziranog napitka ima oko 4 kašičice čistog šećera. Kada sam 20 kašičica (procenjeni minimum od 1L dnevno mog prethodnog konzumiranja) sipao u KRIGLU piva, šokirao sam se kada sam video da je nivo dostigao skoro do pola. E to sam ja ranije unosio DNEVNO u sebe. Nije ni čudo što je DM tipa 2 dostigao epidemijske razmere svuda u svetu...

A, hrana?

Ima istine u ovome, vezano za zavisnost i dijetu.
I ja sam odlučio da postepeno smanjujem ne samo slatkiše nego i sve sitne slane zanimacije, pa onda hleb, svinjsko meso i mlečne proizvode i da postepeno pređem na zdraviju hranu.
Prelazim samo na voće i povrće, povremeno riba i piletina, a hleb od integralnih žitarica.
Ipak sam prešao 40 god i moram da se pripazim. Za mlade to nije toliko štetno kao za nas starije.
Rezultat je posle mesec dana 4 kg manje. A nisam imao nikakvu krizu i dobro se osećam.

Najopasnija droga je vazduh.Bez njega ne mogu ni par sekundi i ne znam kako da se resim te stetne navike.Stalno bi disao,pomagajte!Ne bih bas da skoncam,jos je rano!

Milsim da je tajna u onoj staroj: ničega ni premalo ni previše.
Ugljeni hidrati su potrebni našem organizmu, a malo šećera sigurno nikoga neće ubiti. Svi gube iz vida da ima nešto i u kvantitetu. Zamislite da unosite 20 grama nekog narkotika svakodnevno? A šećera, istu meru? Znači, nije isto.
Sa druge strane, preterivanje vodi u problem. Jedite deset kila nekog povrća, bilo kog, svakodnevno, redovno, pa ćete verovatno poremetiti nešto u metabolizmu.
Elem, ima tu nešto drugo. "Moram da se obučem lepo ne zato što ja to volim, nego da bih dobio posao." "Moram da imam ove patike da bih mogao vrhunski da odigram." "Moram da kupim bolji auto da bih oženio dobru devojku." "Moram da imam bolji posao ne radi sebe, nego radi porodice." I tako dalje. Sujeta uvek nađe izgovor. Pa, ta sujeta je oduvek pomalo tukla i po zdravlju, ali nikad baš ovako.
Danas je popularno zdravo živeti. Neki ljudi se hvale time baš kao što su se do juče hvalili knjižicom KPJ - naravno, ne radi sebe, nego radi izgradnje bolje budućnosti za sve nas.
Tako i neki ljudi insistiraju na specifičnoj ishrani, posebno su naporni u širenju istine o njenoj važnosti, svakako "ne zato da bi bili u nečemu bolji od drugih i istakli sebe, nego radi zdravlja. Bože sakloni da je to i marketing. Samo dobra namera i zdravlje." Oni to samo zbog nas.
I onda dobijemo ovakve "krstaške" izjave.

obozavam slatkise (ne i kupovne sokove) mogu da pojedem 300gr cokolade dnevno, i svaki dan jedem slatkise, ako ne pojedem u hipoglikemiji sam, ceo dan sam pospan i vrti mi se u glavi. imao sam prilike da vadim glikemiju i ni jednom nije bila preko 4,5 mmol/l uglavnom 4. Mnogo se krecem(dnevno bar 10 km) pijem mnogo vode i imam brz metabolizam pa valjda zbog toga nemam problema. Bitno je sta se unosi (mora da se jede kuvana hrana, voce i pogotovo povrce) ali mislim da je bitnije da se to potrosi.

mnogo ih se ovde pozivaju na meru. Problem je samo da se mera izgubila. i to debelo. na svim proivodima mozete videti da je preporucena dnevna "doza" secera oko 100g. Ovo nije normalno. prava mera unosa secera bi trebalo da bude oko 20-30 grama dnevno. a prosecno se danas unosi oko 150 grama po coveku. i nije problem samo u slatkisima. secer jedemo u kecapu, hlebu, jogurtu, pastetama, virslama, salamama, sunkama... koga ova tema intresuje, treba da procita tekst ovog holandjanina u izvornoj verziji. mnogo je manje senzacionalisticki i krstaski u izvornom obliku. a za pravu istinu o seceru treba procitati knjigu "Pure White and Deadly" izvesnog John Yutkin-a...pre 40 godina ovaj engleski nitricionista je kukao o ogromnim kolicinama secera koje su se uselile u ljudku ishranu. I da ne bude zabune, ovde se kuka samo na rafinisane monosaharide a posebno na fruktozu za koju se ispostavlja da je najveci pojedinacni uzrocnik gojaznosti, metabolickog sindroma, koronarnih bolesti

U studijama koje smo radili ovde u Americi smo pokazali da misevi kojima su ponudjeni kokain ili secer vecu zavisnost pokazuju prema seceru tj. pre ce da odaberu secer nego kokain iako su postali zavisni od kokaina. Treba li jos dokaza povrh ovoga?

moguce je ima nesto u ovome. ja sam pre vise godina prestao da jedem slatkise i zaista nemam zelju da jedem bilo sta slatko. stavise, pre nekoliko nedelja sam pojeo nesto slatko za dorucak i skoro da mi je bilo muka. secer jos uvek uzimam u telo, ali iskljucivo kroz kafu ili (redje) kroz slatka pica.

Da je secer zdrav - nije. Ali, ova histerija oko svega i svacega je otisla predaleko! Secer opasniji od droge?!?! Nije, nego! Da li je ovaj lik ikada video zavisnika od kreka, npr?!

Da li je ikada neki bucko napadao ljude po ulici ili provaljivao u kuce da pokrade sve i svasta, ne bi li skupio pare za jos jednu cokoladicu? Ubio nekoga, povredio, iz tog razloga? A narkoman?

Na kraju, pitanje za sve roditelje: da li biste vise voleli da vam je dete gojazno, ili da je narkoman?

Ovaj doktor je jos jedan "krstas" koji osim svog licnog ubedjenja ne vidi nista drugo.

Da...odnosi života više nego svi narkotici zajedno!!!

Tačno je da slatkiši izazivaju zavisnost. Ali zar od običnog šećera nije gori kukuruzni sirup i veštački zaslađivači? Da li je ovaj naučnik mislio na nešto što je slatko, kao ukus ili baš samo na šećer? Šećer je manje opasan od pomenutih zaslađivača i bolji izbor, bar tako mislim.

Nije šećer kriv što ljudi nemaju meru u konzumiranju!?
Šećer - apsolutno prirodna materija koja se nalazi i u majčinom mleku!!


U svakom slučaju, bezazlen, za razliku od jeftinih veštački zaslađivača koji nam se brutalno nameću?!
Samo treba imati meru! Kao i u svemu u životu!

Narod je marva i jesce slatko dok ne crkne. Ukljucite mozak i smanjite unos slatkisa, sokove i ostala gazirana "osvezavajuca" pica da ne spominjem!

Najopasnija droga je vazduh.Bez njega ne mogu ni par sekundi i ne znam kako da se resim te stetne navike.Stalno bi disao,pomagajte!Ne bih bas da skoncam,jos je rano!

Trudim se da zivim zdrav zivot i nisam imao ni jedan porok osim slatkisa.Nikakve dijete nisu pomagale,ja sam i daljeuzivao u svojim slatkim grehovima.Resih da budem karakter i izbacim sve sto ima veze sa secerom iz ishrane. Deetak dana sam prolazio kroz agoniju,sanjao cokoladu,a kad prodjem pored poslasticarnice uhhh...Posle deset dana vise nisam osecao potrebu za slatkom.Jako brzo sam smrsao 10 kila i ako mi je ostala ishrana ostala ista.Poceo sam da se osecam fantasticno,uvek veselo i nasmejano.A onda rodjendan i ono ubedjivanje"moras da pojedes parce torte" I sve je pocelo is pocetka opet se javio taj poriv za slatkim.Dakle secer jeste droga.Secam se mekovog restorana kada je [prvi put dosao uSrbiju pre 25 godina.Secam se da su svima hamburgeri bili odvratni slatkastog ukusa.Jeli smo ih zato sto je to tada bilao in i fanci a da niko nije uzivao u njima.A onda smo se navukli.I siguran sam da je secerc u svoj njihovoj hrani kriv za zavisnost od mekove hrane.Zaboravili smo stare srpske specilaitete i Lekovacki rostilj

A, hrana?

obozavam slatkise (ne i kupovne sokove) mogu da pojedem 300gr cokolade dnevno, i svaki dan jedem slatkise, ako ne pojedem u hipoglikemiji sam, ceo dan sam pospan i vrti mi se u glavi. imao sam prilike da vadim glikemiju i ni jednom nije bila preko 4,5 mmol/l uglavnom 4. Mnogo se krecem(dnevno bar 10 km) pijem mnogo vode i imam brz metabolizam pa valjda zbog toga nemam problema. Bitno je sta se unosi (mora da se jede kuvana hrana, voce i pogotovo povrce) ali mislim da je bitnije da se to potrosi.

Milsim da je tajna u onoj staroj: ničega ni premalo ni previše.
Ugljeni hidrati su potrebni našem organizmu, a malo šećera sigurno nikoga neće ubiti. Svi gube iz vida da ima nešto i u kvantitetu. Zamislite da unosite 20 grama nekog narkotika svakodnevno? A šećera, istu meru? Znači, nije isto.
Sa druge strane, preterivanje vodi u problem. Jedite deset kila nekog povrća, bilo kog, svakodnevno, redovno, pa ćete verovatno poremetiti nešto u metabolizmu.
Elem, ima tu nešto drugo. "Moram da se obučem lepo ne zato što ja to volim, nego da bih dobio posao." "Moram da imam ove patike da bih mogao vrhunski da odigram." "Moram da kupim bolji auto da bih oženio dobru devojku." "Moram da imam bolji posao ne radi sebe, nego radi porodice." I tako dalje. Sujeta uvek nađe izgovor. Pa, ta sujeta je oduvek pomalo tukla i po zdravlju, ali nikad baš ovako.
Danas je popularno zdravo živeti. Neki ljudi se hvale time baš kao što su se do juče hvalili knjižicom KPJ - naravno, ne radi sebe, nego radi izgradnje bolje budućnosti za sve nas.
Tako i neki ljudi insistiraju na specifičnoj ishrani, posebno su naporni u širenju istine o njenoj važnosti, svakako "ne zato da bi bili u nečemu bolji od drugih i istakli sebe, nego radi zdravlja. Bože sakloni da je to i marketing. Samo dobra namera i zdravlje." Oni to samo zbog nas.
I onda dobijemo ovakve "krstaške" izjave.

Mislim da je ovo velika istina. Pre 3 nedelje reših da batalim baš SVA kupovna pića (gazirano, "voćni" sokovi itd) i uspeo sam da smršam 4 kilograma bez ikakve dodatne dijete. Krizirao sam prva 3 dana, posle kao da nikad nisam ni pio te gluposti.
Inače u jednoj čaši gaziranog napitka ima oko 4 kašičice čistog šećera. Kada sam 20 kašičica (procenjeni minimum od 1L dnevno mog prethodnog konzumiranja) sipao u KRIGLU piva, šokirao sam se kada sam video da je nivo dostigao skoro do pola. E to sam ja ranije unosio DNEVNO u sebe. Nije ni čudo što je DM tipa 2 dostigao epidemijske razmere svuda u svetu...

Ima istine u ovome, vezano za zavisnost i dijetu.
I ja sam odlučio da postepeno smanjujem ne samo slatkiše nego i sve sitne slane zanimacije, pa onda hleb, svinjsko meso i mlečne proizvode i da postepeno pređem na zdraviju hranu.
Prelazim samo na voće i povrće, povremeno riba i piletina, a hleb od integralnih žitarica.
Ipak sam prešao 40 god i moram da se pripazim. Za mlade to nije toliko štetno kao za nas starije.
Rezultat je posle mesec dana 4 kg manje. A nisam imao nikakvu krizu i dobro se osećam.

mnogo ih se ovde pozivaju na meru. Problem je samo da se mera izgubila. i to debelo. na svim proivodima mozete videti da je preporucena dnevna "doza" secera oko 100g. Ovo nije normalno. prava mera unosa secera bi trebalo da bude oko 20-30 grama dnevno. a prosecno se danas unosi oko 150 grama po coveku. i nije problem samo u slatkisima. secer jedemo u kecapu, hlebu, jogurtu, pastetama, virslama, salamama, sunkama... koga ova tema intresuje, treba da procita tekst ovog holandjanina u izvornoj verziji. mnogo je manje senzacionalisticki i krstaski u izvornom obliku. a za pravu istinu o seceru treba procitati knjigu "Pure White and Deadly" izvesnog John Yutkin-a...pre 40 godina ovaj engleski nitricionista je kukao o ogromnim kolicinama secera koje su se uselile u ljudku ishranu. I da ne bude zabune, ovde se kuka samo na rafinisane monosaharide a posebno na fruktozu za koju se ispostavlja da je najveci pojedinacni uzrocnik gojaznosti, metabolickog sindroma, koronarnih bolesti