Tajna savršene figure Hale Beri

Da,Radovane, na zalost,dijabeticari moraju da ogranice i unos voca. A voce koje bi smeli da jedu jer imanizak sadrzaj secera, kao npr. grejpfrut, ponistav efekt lekova protiv dijabetesa.

Male kolicine uh i secera a obroci joj se uglavnom sastoje od voca. Gde je tu logika? Uh jesu zlo, i najveci uzrocnik debljanja, bolesti unutrasniih organa, ateroskleroze itd. Smanjiti uh na minimum, vezbati umereno, i nema zime za liniju.

Reći da ne vežba je glupost. Ovakva linija traži ishranu bez masti i šećera i vežbu. Zbog njenog problema, sigurno je navikla na drugačiju ishranu. Kada se uđe u taj šablon, lako je. Sve je stvar navike a ona je stiče od malena. Reći nekome da je dovoljno da 'samo' promeni ishranu je bezveze. Stvaranje navike u ishrani je teže od vežbanja, a posebno je teško neorganizovanim ljudima i sa slabim karakterom, a takvi uglavnom imaju problem sa linijom. Ako imate problem sa linijom, neće vam biti lako da budete zgodni. Mučićete se da promenite mnogo toga, ali vredi. Sve drugo su bajke.

Svaka cast cenjenoj glumici! Pored ovakvog teksta, ne treba vam bukvalno vise nikada da otvorite novine i posegnete za "dijetom od 5 dana" niti da kupujete preparate za mrsavljenje i nadate se cudu. Zena je u nekoliko tacaka OBJASNILA!!! Bez ijednog izgovora, bez ijednog "ali", to je to!

Mislim da se nismo razumeli, Jelena. U jednoj rečenici piše da Hale unosi male količine ugljenih hidrata i sećera, a u sledećoj da se dijeta uglavnom ograničava na unos voća i povrća. Male količine šećera i uh sa jedne strane i unos voća kao osnovne namirnice sa druge jednostavno ne idu jedno sa drugim jer je to nemoguće. Razlog je jasan :) Na to sam hteo da ukažem prethodnim upisom. Pozdrav.

Problem su ugljikohidrati iz prerađene hrane, a najzdraviji su oni iz žitarica poput riže, heljde, prosa, zobi, ječma, kinoe i drugih!

Kineska je tradicija zdrave prehrane stara 3500 godina, a zapadnoeuropska 150 godina.

Zapadnjaci se dave u mesu, ribi, kruhu, biljnim uljima, dok Kinezi od pamtivijeka jedu žitarice i povrće.

Jasno, najbolje su žitarice iz ekološkog uzgoja!

Mozda se nismo razumeli, Radovane, htela sam samo da potvrdim to sto ste vi vec rekli, tj. da i voce treba ograniciti.

Male kolicine uh i secera a obroci joj se uglavnom sastoje od voca. Gde je tu logika? Uh jesu zlo, i najveci uzrocnik debljanja, bolesti unutrasniih organa, ateroskleroze itd. Smanjiti uh na minimum, vezbati umereno, i nema zime za liniju.

Problem su ugljikohidrati iz prerađene hrane, a najzdraviji su oni iz žitarica poput riže, heljde, prosa, zobi, ječma, kinoe i drugih!

Kineska je tradicija zdrave prehrane stara 3500 godina, a zapadnoeuropska 150 godina.

Zapadnjaci se dave u mesu, ribi, kruhu, biljnim uljima, dok Kinezi od pamtivijeka jedu žitarice i povrće.

Jasno, najbolje su žitarice iz ekološkog uzgoja!

Da,Radovane, na zalost,dijabeticari moraju da ogranice i unos voca. A voce koje bi smeli da jedu jer imanizak sadrzaj secera, kao npr. grejpfrut, ponistav efekt lekova protiv dijabetesa.

Svaka cast cenjenoj glumici! Pored ovakvog teksta, ne treba vam bukvalno vise nikada da otvorite novine i posegnete za "dijetom od 5 dana" niti da kupujete preparate za mrsavljenje i nadate se cudu. Zena je u nekoliko tacaka OBJASNILA!!! Bez ijednog izgovora, bez ijednog "ali", to je to!

Mislim da se nismo razumeli, Jelena. U jednoj rečenici piše da Hale unosi male količine ugljenih hidrata i sećera, a u sledećoj da se dijeta uglavnom ograničava na unos voća i povrća. Male količine šećera i uh sa jedne strane i unos voća kao osnovne namirnice sa druge jednostavno ne idu jedno sa drugim jer je to nemoguće. Razlog je jasan :) Na to sam hteo da ukažem prethodnim upisom. Pozdrav.

Reći da ne vežba je glupost. Ovakva linija traži ishranu bez masti i šećera i vežbu. Zbog njenog problema, sigurno je navikla na drugačiju ishranu. Kada se uđe u taj šablon, lako je. Sve je stvar navike a ona je stiče od malena. Reći nekome da je dovoljno da 'samo' promeni ishranu je bezveze. Stvaranje navike u ishrani je teže od vežbanja, a posebno je teško neorganizovanim ljudima i sa slabim karakterom, a takvi uglavnom imaju problem sa linijom. Ako imate problem sa linijom, neće vam biti lako da budete zgodni. Mučićete se da promenite mnogo toga, ali vredi. Sve drugo su bajke.

Mozda se nismo razumeli, Radovane, htela sam samo da potvrdim to sto ste vi vec rekli, tj. da i voce treba ograniciti.