Koje dodatke ishrani koristite?

Konkretno,jedem salatu a koristim dodatak u vidu praseceg i jagnjeceg pecenja....Slicno je i sa mlecnim proizvodima i jajima gde dodajem samo malo slanine,pancete,pecenice,martadele,barene sunke....i naravno kao vegeterijanac jedem meso samo onih zivotinja koje jedu travu.

Ja koristim vodu i kada imam kao dodatak uzmem hleba...

Sjajan tekst

Ja dodajem l-Glutamin.

vitamin D se ne dobija "iz sunca", vec se aktivira u prisustvu suncevih zraka. niske koncentracije zapazene su u jetri severnih riba, a sve ostalo o njegovom "prisustvu" je urbana legenda (koncentracije su toliko niske da su skoro nistavne). najsavremenija istrazivanja ga dovode u vezu sa imunim sistemom i borbom protiv virusa gripa, te otud i toliki slucajevi gripe upravo u zimsko doba, kada je izlozenost suncu umanjena, a samim tim se snizava i kolicina aktivnog vitamina D u organizmu. vitaminske komplekse (A, D, E, C) koristimo vec godinama iskljucivo zimi (od novembra do februara), i primetila sam da smo i mi veliki, a i nasi klinci manje bolesljivi tokom zimskih meseci (sto uopste ne mora nuzno biti posledica konzumiranja vitamina). mada nista bez uravnotezene ishrane, uravnotezenog zivota, sporta i dovoljno sna..

Omega 3, koenzim Q10, kalcijum-magnezijum-cink, vitamin C, vitamin D3, povremeno gvozdje, multivitamine u skladu sa mojom krvnom grupom kao i biljne preparate za imunitet u sezoni gripa i sl.

Sa mnostvom obaveza od ranog jutra do kasne veceri i cesto neredovnom ishranom, ovim preparatima nadoknadim elementarne sastojke.

Pavlaka, kupus i tucana paprika.

Baš mi neki tekst, preporučuje upotrebu statina za holesterol, a gomila istraživanja ih označila kao vrlo štetne

Vitamin koji nije video Sunce nije vitamin.

zar popularne linolenska kis nije omega-3, a linolna omega-6, ispravite ako grijesim

Odusevljen sam! Konacno da neko sazme ulogu pojedinih hranljivih materija u organizmu i namirnice koje ih sadrze.

Konkretno,jedem salatu a koristim dodatak u vidu praseceg i jagnjeceg pecenja....Slicno je i sa mlecnim proizvodima i jajima gde dodajem samo malo slanine,pancete,pecenice,martadele,barene sunke....i naravno kao vegeterijanac jedem meso samo onih zivotinja koje jedu travu.

Sjajan tekst

Ja dodajem l-Glutamin.

Pavlaka, kupus i tucana paprika.

Omega 3, koenzim Q10, kalcijum-magnezijum-cink, vitamin C, vitamin D3, povremeno gvozdje, multivitamine u skladu sa mojom krvnom grupom kao i biljne preparate za imunitet u sezoni gripa i sl.

Sa mnostvom obaveza od ranog jutra do kasne veceri i cesto neredovnom ishranom, ovim preparatima nadoknadim elementarne sastojke.

zar popularne linolenska kis nije omega-3, a linolna omega-6, ispravite ako grijesim

Vitamin koji nije video Sunce nije vitamin.

Ja koristim vodu i kada imam kao dodatak uzmem hleba...

Baš mi neki tekst, preporučuje upotrebu statina za holesterol, a gomila istraživanja ih označila kao vrlo štetne

Odusevljen sam! Konacno da neko sazme ulogu pojedinih hranljivih materija u organizmu i namirnice koje ih sadrze.

vitamin D se ne dobija "iz sunca", vec se aktivira u prisustvu suncevih zraka. niske koncentracije zapazene su u jetri severnih riba, a sve ostalo o njegovom "prisustvu" je urbana legenda (koncentracije su toliko niske da su skoro nistavne). najsavremenija istrazivanja ga dovode u vezu sa imunim sistemom i borbom protiv virusa gripa, te otud i toliki slucajevi gripe upravo u zimsko doba, kada je izlozenost suncu umanjena, a samim tim se snizava i kolicina aktivnog vitamina D u organizmu. vitaminske komplekse (A, D, E, C) koristimo vec godinama iskljucivo zimi (od novembra do februara), i primetila sam da smo i mi veliki, a i nasi klinci manje bolesljivi tokom zimskih meseci (sto uopste ne mora nuzno biti posledica konzumiranja vitamina). mada nista bez uravnotezene ishrane, uravnotezenog zivota, sporta i dovoljno sna..