Kako savladati stres običnim stvarima

Unutrasnji mir

Ovo prosledjujem svima, posto je meni definitivno pomoglo.
Dok prolazimo kroz sve sto nam zivot priredjuje, neophodno je da imamo neki svoj kutak mira.
Ja sam postupio po jednostavnom savetu koji sam procitao u jednom clanku i napokon sam nasao svoj unutrasnji mir.
U clanku je pisalo: "Da biste postigli unutrasnji mir, morate zavrsiti
sve stvari koje ste zapoceli."
Onda sam pogledao po kuci i video sve stvari koje sam zapoceo, a nisam
zavrsio...

I pre nego sto sam jutros krenuo

dovrsio sam flasu pelinkovca, flasicu rakije, pola kartona piva, stanglu cokolade i jedan dopola potroseni dzoint.

I ...
Osecam se FEEEENOMEEENAAAALNOOOOO !!!

Ovo uopste nisu saveti za oslobadjanje od strea, vec "kako biti nezreo i pobeci od zivotne realnosti". Stres se resava promenom motiva kojima odgovaramo na stresnu situaciju, a ne zatvaranjem ociju pred njom. Normalno je da u opasnosti osecamo strah, ali ne treba da budemo kukavice, vec da budemo hrabri. Normalno je da kao zrtve nepravde osecamo gnev, ali ne treba da reagujemo mrznjom, vec krotoscu i poniznoscu. Normalno je da u nevolji osecamo tugu, ali ne treba da se brinemo, vec treba da se staramo. Dakle, nije resenje u promeni umnih predstava o stvarnosti, ili u promeni osecanja, vec u promeni naseg karaktera tj. motiva koji nas u zivotu rukovode. A ta sposobnost da sebe menjamo i kroz stres sebe izgradjujemo se zove zrelost.

tehnikom transcendentalne meditacije lako se mozete osloboditi duboko ukorenjenih stresova

...eh kad bi se stres oslpbadjao samo smehom.......

Sladak tekst, mrzim stres!

tai chi vezbe su odlicne za smanjenje napetosti, opustanje i duhovni balans

Ja ga upravo savladao s' dve shljivovice na eks...

Pomaze i 3 runde na vreci!!I jos 2 na sparingu!!!

@recept
Svaka čast care, nasmijao si me do suza:) ...to je pravi način za oslobađanje od stresa - zdrav humor.

Unutrasnji mir

Ovo prosledjujem svima, posto je meni definitivno pomoglo.
Dok prolazimo kroz sve sto nam zivot priredjuje, neophodno je da imamo neki svoj kutak mira.
Ja sam postupio po jednostavnom savetu koji sam procitao u jednom clanku i napokon sam nasao svoj unutrasnji mir.
U clanku je pisalo: "Da biste postigli unutrasnji mir, morate zavrsiti
sve stvari koje ste zapoceli."
Onda sam pogledao po kuci i video sve stvari koje sam zapoceo, a nisam
zavrsio...

I pre nego sto sam jutros krenuo

dovrsio sam flasu pelinkovca, flasicu rakije, pola kartona piva, stanglu cokolade i jedan dopola potroseni dzoint.

I ...
Osecam se FEEEENOMEEENAAAALNOOOOO !!!

Sladak tekst, mrzim stres!

tehnikom transcendentalne meditacije lako se mozete osloboditi duboko ukorenjenih stresova

...eh kad bi se stres oslpbadjao samo smehom.......

tai chi vezbe su odlicne za smanjenje napetosti, opustanje i duhovni balans

Pomaze i 3 runde na vreci!!I jos 2 na sparingu!!!

Ja ga upravo savladao s' dve shljivovice na eks...

Ovo uopste nisu saveti za oslobadjanje od strea, vec "kako biti nezreo i pobeci od zivotne realnosti". Stres se resava promenom motiva kojima odgovaramo na stresnu situaciju, a ne zatvaranjem ociju pred njom. Normalno je da u opasnosti osecamo strah, ali ne treba da budemo kukavice, vec da budemo hrabri. Normalno je da kao zrtve nepravde osecamo gnev, ali ne treba da reagujemo mrznjom, vec krotoscu i poniznoscu. Normalno je da u nevolji osecamo tugu, ali ne treba da se brinemo, vec treba da se staramo. Dakle, nije resenje u promeni umnih predstava o stvarnosti, ili u promeni osecanja, vec u promeni naseg karaktera tj. motiva koji nas u zivotu rukovode. A ta sposobnost da sebe menjamo i kroz stres sebe izgradjujemo se zove zrelost.

@recept
Svaka čast care, nasmijao si me do suza:) ...to je pravi način za oslobađanje od stresa - zdrav humor.