I razmišljanje goji

Bogami, ja prestajem da razmišljam:)))

Pa ovo je smesno.
Prvo, opste poznata stvar jeste da je mozak veliki potrosac. Samim tim, sasvim je logicno sto posle napornog mentalnog rada organizam trazi vise hrane.
Ovde je kljucno pitanje kako su "...Naučnici izračunali da svaka od navedenih intelektualnih aktivnosti troši svega tri kalorije više od odmaranja."
Na gojaznost osim preteranog unosenja hrane, naravno, utice i kvalitet ishrane.

Tacno je da je mozak potrosac i da je cesto gladan, ali mi zaboravljamo da se on ne hrani istim stvarima kao i misici. Mozak iz hrane selektivno izdvaja ono sto mu je potrebno, hidrate, glukozu, vitamine, i kada mu oni zafale on zatrazi od nas jos hrane i mi je unosimo. Ali sta biva sa mastima koju bi trebali pojesti misici? "Siti misici" svoje rezerve taloze pored sebe i tako se gojimo. Bez obzira ne te rezerve, mozak kada ostane bez "svoje hrane" on trazi jos. Mi je ponovo unosimo i eto misicima jos taloga. Vrlo je vazno trositi se i fizicki, da bi se sva hrana u organizmu iskoristila. Manje je preporucljivo hraniti mozak tabletama za koncentraciju (iz apoteka), kofeinom i kasicicom secera, ali opet ce se izbeci efekat gojenja.
Fizicka aktivnost je vazna i zbog protoka krvi u organizmu, koja izmedju ostalog hrani i mozak!

Prva tri komentatora su samo procitali naslov ali ne i tekst.

Voleo bih da mi ti naucnici objasne kako to da sam prilikom pripremanja svakog ispita,te izlaganju intelektualnih funkcija odredjenim naporima,mrsavio po nekoliko kilograma. A druga stvar, zar nisu ti naucnici vec istakli da jedino mozdane celije za rad koriste samo glikogen, dok ostale celije u organizmu pored glukoze koriste i slobodne masne kiseline? Eto odgovora na jadne neubedljive tri potosene kalorije tokom ucenja.

Vise cvaraka, vise kilograma! E sad, neko jede sto voli, neko jede od nervoze, neko jede da bi jeo... Jos ne znam da je neko izmislio rezervoar ko kutija cigareta a da stane 100 litara!

kako ozbiljno shvatiti istraživanje sa svega 14 subjekata?!

Koja glupost... Djordje pojede duplo vise od mene,streba stalno i mrsavi je. Ja igram basket,visok sam 192 i imam 100kg.... mislim......sve je to do metabolizma

Hehe, pa da su i meni stavili svedski sto i ja bi ogladneo.

Hm, kod mene, a koliko znam i kod nekolicine drugih je sasvim obrnut slucaj. Dok sam bila student, pred svaki ispit bih izgubila 2 do 3 kg, da li zbog toga sto nisam stigla da jedem ili zbog anksioznosti, ali def. sam vise mrsavila dok sam vise razmisljala :D.

Idealna telesna masa je posledica balansa unosa energije i njene potrosnje. Bez fizicke aktivnosti smo osudjeni na gomilanje kalorija, a taj kalorijski "plus" dugorocno dovodi do porasta telesne mase. Znaci da sedeli sa ili bez umne aktivnosti vam donosi nevolju svakako. Zato, izmedju ostalog, u SAD mozete videti reklame za "killer sofu" gde gojazni adolescent sa cipsom u ruci i sokom na stolu blene u TV. Nema izuzetaka koji ce opravdati izostanak fizickih aktivnosti u rezimu zdravog zivota, a medju mislima koje prolaze kroz glavu svima (ne samo studentima) obavezna je ona da se izadje napolje i aktivira i donja polovina tela...

Kako god okrenes ispada da sve goji sem piva.

Tako je Dusane, izneo si tacne podatke. Pozz!

Prva tri komentatora su samo procitali naslov ali ne i tekst.

Voleo bih da mi ti naucnici objasne kako to da sam prilikom pripremanja svakog ispita,te izlaganju intelektualnih funkcija odredjenim naporima,mrsavio po nekoliko kilograma. A druga stvar, zar nisu ti naucnici vec istakli da jedino mozdane celije za rad koriste samo glikogen, dok ostale celije u organizmu pored glukoze koriste i slobodne masne kiseline? Eto odgovora na jadne neubedljive tri potosene kalorije tokom ucenja.

Pa ovo je smesno.
Prvo, opste poznata stvar jeste da je mozak veliki potrosac. Samim tim, sasvim je logicno sto posle napornog mentalnog rada organizam trazi vise hrane.
Ovde je kljucno pitanje kako su "...Naučnici izračunali da svaka od navedenih intelektualnih aktivnosti troši svega tri kalorije više od odmaranja."
Na gojaznost osim preteranog unosenja hrane, naravno, utice i kvalitet ishrane.

Bogami, ja prestajem da razmišljam:)))

Vise cvaraka, vise kilograma! E sad, neko jede sto voli, neko jede od nervoze, neko jede da bi jeo... Jos ne znam da je neko izmislio rezervoar ko kutija cigareta a da stane 100 litara!

Tacno je da je mozak potrosac i da je cesto gladan, ali mi zaboravljamo da se on ne hrani istim stvarima kao i misici. Mozak iz hrane selektivno izdvaja ono sto mu je potrebno, hidrate, glukozu, vitamine, i kada mu oni zafale on zatrazi od nas jos hrane i mi je unosimo. Ali sta biva sa mastima koju bi trebali pojesti misici? "Siti misici" svoje rezerve taloze pored sebe i tako se gojimo. Bez obzira ne te rezerve, mozak kada ostane bez "svoje hrane" on trazi jos. Mi je ponovo unosimo i eto misicima jos taloga. Vrlo je vazno trositi se i fizicki, da bi se sva hrana u organizmu iskoristila. Manje je preporucljivo hraniti mozak tabletama za koncentraciju (iz apoteka), kofeinom i kasicicom secera, ali opet ce se izbeci efekat gojenja.
Fizicka aktivnost je vazna i zbog protoka krvi u organizmu, koja izmedju ostalog hrani i mozak!

Hm, kod mene, a koliko znam i kod nekolicine drugih je sasvim obrnut slucaj. Dok sam bila student, pred svaki ispit bih izgubila 2 do 3 kg, da li zbog toga sto nisam stigla da jedem ili zbog anksioznosti, ali def. sam vise mrsavila dok sam vise razmisljala :D.

Koja glupost... Djordje pojede duplo vise od mene,streba stalno i mrsavi je. Ja igram basket,visok sam 192 i imam 100kg.... mislim......sve je to do metabolizma

Idealna telesna masa je posledica balansa unosa energije i njene potrosnje. Bez fizicke aktivnosti smo osudjeni na gomilanje kalorija, a taj kalorijski "plus" dugorocno dovodi do porasta telesne mase. Znaci da sedeli sa ili bez umne aktivnosti vam donosi nevolju svakako. Zato, izmedju ostalog, u SAD mozete videti reklame za "killer sofu" gde gojazni adolescent sa cipsom u ruci i sokom na stolu blene u TV. Nema izuzetaka koji ce opravdati izostanak fizickih aktivnosti u rezimu zdravog zivota, a medju mislima koje prolaze kroz glavu svima (ne samo studentima) obavezna je ona da se izadje napolje i aktivira i donja polovina tela...

Kako god okrenes ispada da sve goji sem piva.

Tako je Dusane, izneo si tacne podatke. Pozz!

Hehe, pa da su i meni stavili svedski sto i ja bi ogladneo.

kako ozbiljno shvatiti istraživanje sa svega 14 subjekata?!