Kako pravilno lečiti visok pritisak?

Teško da se može lečiti promenom ishrane.

Može promenom ishrane ali je ta dijeta jako teška za sprovođenje i dugoročno pridžavanje. Smanjivanjem unosa soli, što znači da morate pa pečete svoj hleb i sami pripremate većinu namirnica sa skoro 0% soli.

Dovoljno je samo 3-4 dana za rezultate da drastično smanjite ili ukinete so i pritisak će provereno pasti na 120/80. Ali odlazak u goste ili restoran ili piceriju gde imaju pola kile soli u testu i povišen pritisak se odmah vrati. Zato godinama pijem jednu tabletu za pritisak dnevno. Ne vredi, ili disciplina ili lekić.

Teško da se može lečiti promenom ishrane.

Može promenom ishrane ali je ta dijeta jako teška za sprovođenje i dugoročno pridžavanje. Smanjivanjem unosa soli, što znači da morate pa pečete svoj hleb i sami pripremate većinu namirnica sa skoro 0% soli.

Dovoljno je samo 3-4 dana za rezultate da drastično smanjite ili ukinete so i pritisak će provereno pasti na 120/80. Ali odlazak u goste ili restoran ili piceriju gde imaju pola kile soli u testu i povišen pritisak se odmah vrati. Zato godinama pijem jednu tabletu za pritisak dnevno. Ne vredi, ili disciplina ili lekić.