Vitaminski dodaci ugrožavaju zdravlje

Ne mogu da verujem u sve sto objave. Sve sto je preterano moze ostetiti zdravlje, mada ameri urade prilicno detaljnu studiju pre nego sto objave rezultat, to je ono sto me plasi

To i nije neka novost, jednostavno su skrenuli paznju na preteranu upotrebu vitamina A i E, koji zajedno sa vitaminom D pripadaju grupi liposolubilnih vitamina koji se mogu nagomilavati u organizmu uzrokujuci hipervitaminozu. S druge strane, vitamini B grupe i vitamin C su hidrosolubilni, pa se visak eliminise bubrezima. Na zalost, unosenje vitamina C u dozama vecim od 1 gram dnevno (1000mg) predstavlja opterecenje za bubrege u toj meri da moze izazvati oksalatni kamenac, a preporucene dnevne doze su 50-100 mg.

A gde je objasnjenje na koji nacin ti dodaci stete zdravlju?

Nemojte koristiti sinteticke vitamine i nemate sta da brinete. Ameri kad kazu vitamini vise i ne misle na prirodne pa naravno da su stetni. Grickajte sargarepu od kuce do skole!

Sve u svemu, život je neizlečiva bolest.

Ne mogu da verujem u sve sto objave. Sve sto je preterano moze ostetiti zdravlje, mada ameri urade prilicno detaljnu studiju pre nego sto objave rezultat, to je ono sto me plasi

To i nije neka novost, jednostavno su skrenuli paznju na preteranu upotrebu vitamina A i E, koji zajedno sa vitaminom D pripadaju grupi liposolubilnih vitamina koji se mogu nagomilavati u organizmu uzrokujuci hipervitaminozu. S druge strane, vitamini B grupe i vitamin C su hidrosolubilni, pa se visak eliminise bubrezima. Na zalost, unosenje vitamina C u dozama vecim od 1 gram dnevno (1000mg) predstavlja opterecenje za bubrege u toj meri da moze izazvati oksalatni kamenac, a preporucene dnevne doze su 50-100 mg.

A gde je objasnjenje na koji nacin ti dodaci stete zdravlju?

Nemojte koristiti sinteticke vitamine i nemate sta da brinete. Ameri kad kazu vitamini vise i ne misle na prirodne pa naravno da su stetni. Grickajte sargarepu od kuce do skole!

Sve u svemu, život je neizlečiva bolest.