Šta će vam se dogoditi ako konzumirate previše soli?

Господо "стручњаци"!!! Ајмо још једном! Лепо измерите кашичицу соли! Она износи 10г а не 23, како ви пишете. Кашика соли је тешка од 25 до 30г и то је максимална доза на дан, а не кашичица! А занима ме од кад смо скочили са 3-5г на 23г дневно??? Изгледа сте послушали доктора Несторовића, који је срушио још једну опште прихваћену глупост о 3г соли дневно! Браво за доктора!!! ЖИВЕЛА СРБИЈА!!!

Ima da ustajete cele noći. Piješ-pišaš, piješ-pišaš i nema ništa od spavanja.

nećete živeti večno?

Kakve soli?

Manje soli.
Više bibera.

Ako unesete više soli, bićete više žedni. Ne treba je jesti neumereno ali, kad se to desi, treba piti vode (bez odlaganja i "trpljenja") i, neće vam biti ništa. Osim glupog prevoda kašika/kašičica a to je 10x razlika u količini, pozivam sve da izračunaju koliko soli samo u krvotoku normalno držimo u sebi, a koliko je to jedna kašika u odnosu na so koju MORAMO da imamo u sebi i nikako je ne možemo stvoriti od nečeg drugog već ju moramo pojesti. I zadnje, ista doza za sve nas? Dete, odraslog? Mršavog u svojoj BMI i debelog sa +50% bmi? Ma dajte molim vas! Pa, da kažem i da nije isto za mene iz dana u dan, recimo, kada trčim ili pešačim 7-12km ili ne, treba mi više ili manje soli...prosto mi prija, a posebno ako se radi o letnjem periodu, kada se intenzivno znojim i sve na meni ostaje belo od soli. Sa ovim savetom i merom brzo bi završio u ustanovi. To važi za sve fizičke radnike, sportiste a to i otkriva smisao ovog blesavog saveta: za one koji nezdravo žive, nikada se ne oznoje, vešto izbegavajući bilo kakvo kretanje i fizički rad a jedu procesuiranu hranu, za njih je i ta kašika možda mnogo. Pogotovo, jer skrivena so baš kao i šećer, vreba iz sve umetne hrane. Npr. to je glavni sastojak Koka-Kole, voda, šećer da pokrije so, so, fosforna kiselina, kofein kao psihostimulans i diuretik kao i so....ali niko ne razmišlja da je posle nje opet žedan zato što je u biti, slana...

nećete živeti večno?

Kakve soli?

Manje soli.
Više bibera.

Ima da ustajete cele noći. Piješ-pišaš, piješ-pišaš i nema ništa od spavanja.

Господо "стручњаци"!!! Ајмо још једном! Лепо измерите кашичицу соли! Она износи 10г а не 23, како ви пишете. Кашика соли је тешка од 25 до 30г и то је максимална доза на дан, а не кашичица! А занима ме од кад смо скочили са 3-5г на 23г дневно??? Изгледа сте послушали доктора Несторовића, који је срушио још једну опште прихваћену глупост о 3г соли дневно! Браво за доктора!!! ЖИВЕЛА СРБИЈА!!!

Ako unesete više soli, bićete više žedni. Ne treba je jesti neumereno ali, kad se to desi, treba piti vode (bez odlaganja i "trpljenja") i, neće vam biti ništa. Osim glupog prevoda kašika/kašičica a to je 10x razlika u količini, pozivam sve da izračunaju koliko soli samo u krvotoku normalno držimo u sebi, a koliko je to jedna kašika u odnosu na so koju MORAMO da imamo u sebi i nikako je ne možemo stvoriti od nečeg drugog već ju moramo pojesti. I zadnje, ista doza za sve nas? Dete, odraslog? Mršavog u svojoj BMI i debelog sa +50% bmi? Ma dajte molim vas! Pa, da kažem i da nije isto za mene iz dana u dan, recimo, kada trčim ili pešačim 7-12km ili ne, treba mi više ili manje soli...prosto mi prija, a posebno ako se radi o letnjem periodu, kada se intenzivno znojim i sve na meni ostaje belo od soli. Sa ovim savetom i merom brzo bi završio u ustanovi. To važi za sve fizičke radnike, sportiste a to i otkriva smisao ovog blesavog saveta: za one koji nezdravo žive, nikada se ne oznoje, vešto izbegavajući bilo kakvo kretanje i fizički rad a jedu procesuiranu hranu, za njih je i ta kašika možda mnogo. Pogotovo, jer skrivena so baš kao i šećer, vreba iz sve umetne hrane. Npr. to je glavni sastojak Koka-Kole, voda, šećer da pokrije so, so, fosforna kiselina, kofein kao psihostimulans i diuretik kao i so....ali niko ne razmišlja da je posle nje opet žedan zato što je u biti, slana...