Sasa
pre 1 godinu
Hleb? Pa ako ne pojedem bar pola leba kao da nisam ni jeo.
Četvrtak, 30.03.2023.
10:16
Izvor: klix.ba
pre 1 godinu
Hleb? Pa ako ne pojedem bar pola leba kao da nisam ni jeo.
pre 1 godinu
@kačamak, sat-dva kasnije rupa u stomaku kao da 2 dana ništa nisam jeo
(Dragan, 01. april 2023 08:54)
Ako jedeš samo kačamak, to ti je kao da si jeo samo hleb. naravno da ćeš brzo biti gladan od ugljenih hidrata. Ja ga napravim kao osnovu u koju dodam semenke bundeve, suncokreta i mrvljenog lana. Kada odstoji desetak minuta dodam zrnasti ili švapski sir koji imaju malo masti i dosta proteina. Tako da osim ugljenih hidrata iz palente imam još masti i proteine iz semenki i sira. Uz to može još i kiselo mleko, kefir, jogurt ili grčki jogurt i eto kompletnog obroka. To me drži mnogo duže. Dole u Srbiji sam jeo kačamak sa prženom slaninom. Može i tako ali se osećam mnogo tromo posle tako masne hrane. Ovo sa semenkama mi je mnogo zdravija varijanta i mnogo mi lakše legne.
pre 1 godinu
Sasvim suprotno vazi za hleb i ugljene hidrate. Brzo zasite. Pogotovo mast koju ste spomenuli zajedno sa ug hidratima. Zato burek drzi najduze
pre 1 godinu
Sasvim suprotno vazi za hleb i ugljene hidrate. Brzo zasite. Pogotovo mast koju ste spomenuli zajedno sa ug hidratima. Zato burek drzi najduze
pre 1 godinu
Jabuke!
pre 1 godinu
pišite o namirnicama koje će jeftino da nas zasite,pomozite,vidite da smo sve veća beda!
pre 1 godinu
Musli.
pre 1 godinu
Ništa bez slanine.
pre 1 godinu
kačamak, sat-dva kasnije rupa u stomaku kao da 2 dana ništa nisam jeo
pre 1 godinu
kačamak, sat-dva kasnije rupa u stomaku kao da 2 dana ništa nisam jeo
pre 1 godinu
Ništa bez slanine.
pre 1 godinu
Musli.
pre 1 godinu
pišite o namirnicama koje će jeftino da nas zasite,pomozite,vidite da smo sve veća beda!
pre 1 godinu
@kačamak, sat-dva kasnije rupa u stomaku kao da 2 dana ništa nisam jeo
(Dragan, 01. april 2023 08:54)
Ako jedeš samo kačamak, to ti je kao da si jeo samo hleb. naravno da ćeš brzo biti gladan od ugljenih hidrata. Ja ga napravim kao osnovu u koju dodam semenke bundeve, suncokreta i mrvljenog lana. Kada odstoji desetak minuta dodam zrnasti ili švapski sir koji imaju malo masti i dosta proteina. Tako da osim ugljenih hidrata iz palente imam još masti i proteine iz semenki i sira. Uz to može još i kiselo mleko, kefir, jogurt ili grčki jogurt i eto kompletnog obroka. To me drži mnogo duže. Dole u Srbiji sam jeo kačamak sa prženom slaninom. Može i tako ali se osećam mnogo tromo posle tako masne hrane. Ovo sa semenkama mi je mnogo zdravija varijanta i mnogo mi lakše legne.
pre 1 godinu
Jabuke!
pre 1 godinu
Hleb? Pa ako ne pojedem bar pola leba kao da nisam ni jeo.
pre 1 godinu
Sasvim suprotno vazi za hleb i ugljene hidrate. Brzo zasite. Pogotovo mast koju ste spomenuli zajedno sa ug hidratima. Zato burek drzi najduze
pre 1 godinu
Sasvim suprotno vazi za hleb i ugljene hidrate. Brzo zasite. Pogotovo mast koju ste spomenuli zajedno sa ug hidratima. Zato burek drzi najduze
pre 1 godinu
Ništa bez slanine.
pre 1 godinu
kačamak, sat-dva kasnije rupa u stomaku kao da 2 dana ništa nisam jeo
pre 1 godinu
Musli.
pre 1 godinu
Sasvim suprotno vazi za hleb i ugljene hidrate. Brzo zasite. Pogotovo mast koju ste spomenuli zajedno sa ug hidratima. Zato burek drzi najduze
pre 1 godinu
Sasvim suprotno vazi za hleb i ugljene hidrate. Brzo zasite. Pogotovo mast koju ste spomenuli zajedno sa ug hidratima. Zato burek drzi najduze
pre 1 godinu
@kačamak, sat-dva kasnije rupa u stomaku kao da 2 dana ništa nisam jeo
(Dragan, 01. april 2023 08:54)
Ako jedeš samo kačamak, to ti je kao da si jeo samo hleb. naravno da ćeš brzo biti gladan od ugljenih hidrata. Ja ga napravim kao osnovu u koju dodam semenke bundeve, suncokreta i mrvljenog lana. Kada odstoji desetak minuta dodam zrnasti ili švapski sir koji imaju malo masti i dosta proteina. Tako da osim ugljenih hidrata iz palente imam još masti i proteine iz semenki i sira. Uz to može još i kiselo mleko, kefir, jogurt ili grčki jogurt i eto kompletnog obroka. To me drži mnogo duže. Dole u Srbiji sam jeo kačamak sa prženom slaninom. Može i tako ali se osećam mnogo tromo posle tako masne hrane. Ovo sa semenkama mi je mnogo zdravija varijanta i mnogo mi lakše legne.
pre 1 godinu
pišite o namirnicama koje će jeftino da nas zasite,pomozite,vidite da smo sve veća beda!
pre 1 godinu
Hleb? Pa ako ne pojedem bar pola leba kao da nisam ni jeo.
pre 1 godinu
Jabuke!
9 Komentari
Sortiraj po: