Škrgućete zubima u snu? Uzrok ove pojave je svakodnevna navika koju ima većina ljudi

@Moje mišljenje ne smrdi samo meni - Upravo tako. Tek kada mi se okrnjio kec, shvatio sam da sam stanjio zube skrgutanjem. Kod zubara sam izlio gumu za zube i od tada spavam sa njom. Zubi od tada citavi, a gumu promenim kada je progrizem :) Nazalost ne moze se lako iskontrolisati skrgutanje, ali se moze umanjiti steta.

Zagrizete boksersku gumu pa u krevet.

bio skoro kod zubara i rekla mi da sam poceo da ravnjam zube kao da zvacem kamenje nocu, ponekad sam se budio sa bol u vilici, resenje je bio gumeni stitnik koji stavljam nocu, inace i njega zvacem ali bez stete ! stres i napetost verovatno su krvci ali resenje mozda kad ne budem vise uma zuba! :)

Nocu se iskljuci mehanizam koji kontrolise zagrizaj, pa su sile prilikom nocnog stiskanja zuba i do 4x jace nego inace kada zvacemo. Zato se vrlo lako ostete zubi...

I nije prijatna nimalo, jednom sam slomio zub...

Jedan od uzroka skrgutanja moze biti i naizgled beznacajna stvar o kojoj se vrlo malo govori, a to je kratka podjezicna resica. Taj “maleni” problem moze napraviti pravu zbrku, pa i biti uzrok hrkanja i nepravilnog zagrizaja. Steta je samo sto doktori to uglavnom ne shvataju za ozbiljno usled neinformisanosti i neznanja.

Nemam živaca za štitnik - ko ima nek nabavi, nije naročito skupo i svakako bolje od lomljenja zuba. Ali probaću malo vežbe/masaže pred spavanje, to još nisam.

Ako zubima u snu iskidam ceo dušek , šta bi to onda moglo da znači ....

I male količine kofeina, da li iz kafe ili crnog odnosno zelenog čaja, mogu imati drastične efekte. Meni od jedne šolje crnog čaja steže u grudima, od zelenog dobijem migranu, a od kafe mi lupa srce kao ludo.

Smrskao celu gornju vilicu.

Takodje mogu biti uzrok ortodonske anomalije, ali to da ispitate bitna je poseta stomatologu.

pustite alkohol, stres i kafu na miru. Kad god se ne zna uzrok onda opleti po njima. Odakle onda ta pojava kod djece?

Skrgucem, samo zube sto ne odvalim. Da li je stres, da li je kofein, sta li je. Znam samo da skrgucem od ranih studentskih dana, kada nisam pio kafu a nisam bio ni pod stresom nekim. Ali nastavljam da skrgucem evo vec 20ak godina. Silikonska guma specijalizovana za ovakve stvari je zakon, manite se bokserskih guma, opterecujuvmnogo vilicu, jedino kao kratkorocno resenje za dan dva mogu da prodju. Bajo...

Zaštita za zube bude neprijatna prvih par nedelja, a onda kao i sve u zivotu kad predje u naviku postane potreba. Prosto je neverovatno kako se bolje spava i koji je osecaj neprijatnosti kad zaspis bez gume.

Skripim zubima nenormalno i stiscem šake dok spavam.
Ujutro kad ustanem boli me vilica i podlaktice...

Bivsa je imala taj problem. U sred noci sam se budio na glasno zvakanje i mljackanje u prazno sa skljocanjem zuba. Tih par sekundi dok nisam shvatio o cemu se radi su uvek bili traumaticni.

Onda ispade kako sam stavio krunice da je momentalno prestalo skrgutanje i odmah se izlecio od dugogodisnjeg stresa! Krunice su cudo! Ko zna sta bi sve tu jos bilo da nije bilo krunica!

@Rio

Sanjas da si kuce

Nemam zube da skrgucem
Ali rezim
Cuvam decu
Placam racune
Ne mogu da stignem na red
A vreme tece pa se pitam vredi li ulagati za malo:)

Ja bi ih(u snu)sve zubima zdrobio !

@Rade



Poštovani Rade, proverite pritisak.

Hoće od eksera...

Među isceliteljima (prirodna medicina - ne lekovi) vlada mišljenje da je noćno škrgutanje povezana sa parazitima u organizmu. Preporuka je a.p.p. odnosno Anti parazitni program. Poznati su po dr. Šulcu ili po dr. Hildi Klark.

Moja komšinica je "poravnala" gornju vilicu tako (veštačku naravno)...

Zagrizete boksersku gumu pa u krevet.

I male količine kofeina, da li iz kafe ili crnog odnosno zelenog čaja, mogu imati drastične efekte. Meni od jedne šolje crnog čaja steže u grudima, od zelenog dobijem migranu, a od kafe mi lupa srce kao ludo.

Ako zubima u snu iskidam ceo dušek , šta bi to onda moglo da znači ....

Jedan od uzroka skrgutanja moze biti i naizgled beznacajna stvar o kojoj se vrlo malo govori, a to je kratka podjezicna resica. Taj “maleni” problem moze napraviti pravu zbrku, pa i biti uzrok hrkanja i nepravilnog zagrizaja. Steta je samo sto doktori to uglavnom ne shvataju za ozbiljno usled neinformisanosti i neznanja.

@Moje mišljenje ne smrdi samo meni - Upravo tako. Tek kada mi se okrnjio kec, shvatio sam da sam stanjio zube skrgutanjem. Kod zubara sam izlio gumu za zube i od tada spavam sa njom. Zubi od tada citavi, a gumu promenim kada je progrizem :) Nazalost ne moze se lako iskontrolisati skrgutanje, ali se moze umanjiti steta.

Nocu se iskljuci mehanizam koji kontrolise zagrizaj, pa su sile prilikom nocnog stiskanja zuba i do 4x jace nego inace kada zvacemo. Zato se vrlo lako ostete zubi...

bio skoro kod zubara i rekla mi da sam poceo da ravnjam zube kao da zvacem kamenje nocu, ponekad sam se budio sa bol u vilici, resenje je bio gumeni stitnik koji stavljam nocu, inace i njega zvacem ali bez stete ! stres i napetost verovatno su krvci ali resenje mozda kad ne budem vise uma zuba! :)

Među isceliteljima (prirodna medicina - ne lekovi) vlada mišljenje da je noćno škrgutanje povezana sa parazitima u organizmu. Preporuka je a.p.p. odnosno Anti parazitni program. Poznati su po dr. Šulcu ili po dr. Hildi Klark.

I nije prijatna nimalo, jednom sam slomio zub...

Nemam živaca za štitnik - ko ima nek nabavi, nije naročito skupo i svakako bolje od lomljenja zuba. Ali probaću malo vežbe/masaže pred spavanje, to još nisam.

Smrskao celu gornju vilicu.

Takodje mogu biti uzrok ortodonske anomalije, ali to da ispitate bitna je poseta stomatologu.

Nemam zube da skrgucem
Ali rezim
Cuvam decu
Placam racune
Ne mogu da stignem na red
A vreme tece pa se pitam vredi li ulagati za malo:)

Bivsa je imala taj problem. U sred noci sam se budio na glasno zvakanje i mljackanje u prazno sa skljocanjem zuba. Tih par sekundi dok nisam shvatio o cemu se radi su uvek bili traumaticni.

@Rade



Poštovani Rade, proverite pritisak.

Onda ispade kako sam stavio krunice da je momentalno prestalo skrgutanje i odmah se izlecio od dugogodisnjeg stresa! Krunice su cudo! Ko zna sta bi sve tu jos bilo da nije bilo krunica!

@Rio

Sanjas da si kuce

Hoće od eksera...

Skrgucem, samo zube sto ne odvalim. Da li je stres, da li je kofein, sta li je. Znam samo da skrgucem od ranih studentskih dana, kada nisam pio kafu a nisam bio ni pod stresom nekim. Ali nastavljam da skrgucem evo vec 20ak godina. Silikonska guma specijalizovana za ovakve stvari je zakon, manite se bokserskih guma, opterecujuvmnogo vilicu, jedino kao kratkorocno resenje za dan dva mogu da prodju. Bajo...

Zaštita za zube bude neprijatna prvih par nedelja, a onda kao i sve u zivotu kad predje u naviku postane potreba. Prosto je neverovatno kako se bolje spava i koji je osecaj neprijatnosti kad zaspis bez gume.

pustite alkohol, stres i kafu na miru. Kad god se ne zna uzrok onda opleti po njima. Odakle onda ta pojava kod djece?

Moja komšinica je "poravnala" gornju vilicu tako (veštačku naravno)...

Ja bi ih(u snu)sve zubima zdrobio !

Skripim zubima nenormalno i stiscem šake dok spavam.
Ujutro kad ustanem boli me vilica i podlaktice...