Slano, masno, jako, ali i kiseli kupus: Svi neprijatelji krvnog pritiska

Gluposti.Nije problem šta jedeš nego koliko jedeš.Po ovim pametnicams treba samo da pasemo travu.

So je zdrava, trenutno podigne pritisak, ali dugoročno od nje imamo više koristi nego štete.Kiseli kupus, pa ima li šta zdravije? Loše je belo brašno koje niste ni pomenuli, a dugoročno uništi krvne sudove i pritisak... Izbacite leba a jedite kupus i meso i ne brinite...

Šečer, bato, šećeru

E pa gospodo doktori i nutricionisti da vam kažem par reci. Imao sam problema sa pritiskom, vozac sam. Nezdrava hrana, nerodovan san itd. Stvarno nisam pazio. Onda krenem da se hranim zdravo. Riba , voce, povrće. Meso , so, slaninu skoro izbacio. Umalo nisam umro. Depresija, gubitak snage, drhtavice, nesanica. Mislio sam procice ali ne. Sve gore. Sada jedem sve, doduse domace. Sir , kajmak, mleko, suvo meso , slanina, cvarci. Riba naravno. Ali sve umereno i na vreme. I osecam se super. Nalazi odlični. Organizam bez soli ne moze. Kiseli kupus je lek, rasol isto.

Još malo pa će biti kisela kupusa, čvaraka i barenih krompira, ju lebe mekani jedva čekam.

Posto vidim da jedino detelinu nisu pomenuli kao opasnu po zdravlje, od Nove godine prelazim na balirani model ishrane.

Pa nemojte kupus molim Vas.

Nemoj ko da mi je prozivao kiseli kupus!!

Pa šta da je'mo? Vakcine?!

Imam nizak pritisak. Pojačavam sir i slaninu od decembra. Samo domaće, ništa iz radnje.

Generalno se loše hranimo sa još lošijom hranom. Malo stariji se sećaju vremena kada je paradajza u prodavnicama i pijaci bilo samo sredina leta i jesen, krompir je bio sladak, a meso mekano i ukusno. U Svaki proizvod se guraju stabilizatori i pojačivači ukusa u navodno dozvoljenim dozama, a pojedemo po 5 - 6 proizvoda dnevno. Sve to da bi potrošač dobio što jeftiniji a ukusan proizvod. Apsurd je da normalna (domaća) hrana postala delikates, ali cvrc, takva hrana ne podleže nikakvim analizama, u marketima bar to ima.

Milion je doktora koji nesto pametuju po tv o hrono/klinac/palac ishrani, promovisu neke knjizurine. Nisu ni svesni koju odgovornost imaju kada se pojave u nekoj emisiji. Da je pravde svi bi bili u zatvoru. Tacno je da covek treba da pazi sta jede, kada jede, ali ishrana mora biti raznovrsna jer je organizmu sve potrebno, i meso i kupus i povrce i voce. Odricati se necega u potpunosti - to nije normalno ni zdravo. Kljuc je samo u umerenosti. Ne slusajte svakog na tv jer cete se neprijatno iznenaditi kada budete kontrolisali krv.

Gluposti.Nije problem šta jedeš, nego koliko jedeš i kako trošiš unos hrane.

Stres je krivac. Potrosacko drustvo, individualizam, kompetativno okruzenje na sve strane, sve veci jaz izmedju prebogatih i ostalih. Neoliberalni kapitalizam.

Sve namirnice koje su navedene u tekstu su prilično zdrave i imaju brojne benefite. Naravno ne računajući industrijske suhomesnate proizvode sa kojekakvim dodacima. Treba se generalno kolonisti šećera, raznih vrata peciva, i loših ulja prepunih omega 6 masti, koje u kombinaciji sa prethodno navedenim ozbiljno utiču na zapaljenske reakcije u organizmu.

Nemam para da bih se hranio zdravo!

Da li je gospodin Frenklin pomenuo baš sarmu i podvarak? Da nije rodom iz Kuršumlije, Bora, Užica ili Sombora?

Moja baba ceo zivot jela kacamak, jela ovcji i kozji sir, pekla domaci hleb, banicu, jela sve od mesa... Zena ima 92 godine, bolje vidi i cuje od mene. Ali zato nikada nije pusila i nervirala se oko stvari koji se danasnji covek nervira. Ali tesko je danas u kapitalizmu izbaciti stres i zato mnog od nas odu kod svetog Petra pre napunjenih 60 godina.

Gluposti.Nije problem šta jedeš nego koliko jedeš.Po ovim pametnicams treba samo da pasemo travu.
(Čiča, 4. novembar 2021 15:50)

Eh da je tako jednostavno, hrana je danas toliko minirana da i najmanji zalogaj može da te razboli, i što je još gore dok te trese groznica ti misliš da je to neka klasična bolest/virus/bakterija a ono prenaprskana jabuka, ko u bajci samo sa tužnim krajem

Eeee moj majstore nema nista zdravije od kiselog kupusa i rasola.

Za sve postoji mera.
Ne moze i jare i pare.

Ako neko jede industrijsku hranu,pije industrijske sokove ,tovari u sebe gomilu soli,secera i koječega ( "samo da nije masno jer to nije zdravo") a onda jede sarmu sigurno ce mu skočiti pritissk na primer.

E,sad ,ako "ima mesta" samo za jednu vrstu "hrane koja podiže pritisak" moze covtk da jede sarmu a da ignorise razna peciva ,slatkise,sokove kojima mas trgovci zatrpavaju.

Nikako da se pojavi neka studija o uticaju "popularnih" sokica ,grickalica na zdravlje - nego udri po slanini i čvarcima kao glavnim krivcima.

Koliko je stetan kroasan?
Vise ili manje od kifle ili pletenice?
Testo pice?
Jel sme da se "dirne" u to?

Sad kad se jave ovi sto su im babe i dede iz nekih stradija ziveli po 150 godina... :)

Imam visok pritisak. Sve ovo volim, jedem i odlicno se osećam.

Najbolje je ostati "hladne" glave ukoliko je moguće.
Majka se zdravo hrani ceo život, mršava, no imala je dosta stresova i to je rezultiralo dijabetesom i visokim krvnim pritiskom.
Neka istraživanja kažu da stres i nervoza ne utiču na zdravlje, druga tvrde suprotno.
Sa druge strane, svi znamo nekog krupnijeg, sredovečnog muškarca koji jede za troje - a rezultati savršeni.
Kako se kome zadene...

Ima ljudi kojima baš treba da se crta. Ali doslovno. Ne priča se ovde da bi kiseo kupus trebao da se izbaci iz plana nego da postoje namirnice koje su pune soli koje mogu izazvati hipertenziju. Ako za doručak pojedete pola kila belog sa parizerom i majonezom, pa posle uz put 10 sa lukom, pa kesicu cipsa i ostalo u toku dana, nemojte misliti da će vam sarma dobro pasti makar bila iz bakine bašte a tele iz dedine štale. A so sa Himalaja.

@u sve se razume raja, osim kako da zaradi 400+ evra

Kad pogledam kako izgledaju i u kakvom su zdravlju ljudi iz nekog sela na planini, koji ceo zivot jedu sir, sunku, jaja, kupus, i onda to uporedim sa vama pokondirenima koji ste stalno na nekoj u tom trenutku popularnoj "zdravoj" ishrani, ne treba dalje niko nista da mi govori.

Koliko strucnjaka na jednom mestu, niko vam ne brani da jedete sta hocete, samo neke stvari imaju uticaja i sve zavisi od organizma do organizma. Samo za neke stvari imate efekat kasnije, a kasnije je kasno. Svaka procesuirana hrana je losa. Bilo sta je dodatno preradjeno ili koncentrisano (secer, brasno, ulje…) je lose

jao brate kakve gluposti

Kardiolog Mark Frenklin priča o kiselom kupusu, samo i podvarku!?

Da li je gospodin Frenklin pomenuo baš sarmu i podvarak? Da nije rodom iz Kuršumlije, Bora, Užica ili Sombora?
(Sale, 04. novembar 2021 17:10)

Naravno da nije ali vecina cerzje sta im se servira.

pa gospodo doktori i nutricionisti da vam kažem par reci. Imao sam problema sa pritiskom, vozac sam. Nezdrava hrana, nerodovan san itd. Stvarno nisam pazio. Onda krenem da se hranim zdravo. Riba , voce, povrće. Meso , so, slaninu skoro izbacio. Umalo nisam umro. Depresija, gubitak snage, drhtavice, nesanica. Mislio sam procice ali ne. Sve gore. Sada jedem sve, doduse domace. Sir , kajmak, mleko, suvo meso , slanina, cvarci. Riba naravno. Ali sve umereno i na vreme. I osecam se super. Nalazi odlični. Organizam bez soli ne moze. Kiseli kupus je lek, rasol isto.



A domacu ribu ulovis u reci jel tako?

Njupas sve al bez stresa

pa šta da jedem? travu

Ti si ono što jedeš!

Gluposti.Nije problem šta jedeš nego koliko jedeš.Po ovim pametnicams treba samo da pasemo travu.
(Čiča, 04. novembar 2021 15:50)

Slažem se. Ali znate...neki misle da je sasvim ok uvaliti 100gr pršuta i sira u sendvič i pojesti kajganu od 5 jaja sa slaninom. Problem je što neki ljudi nemaju osećaj za meru.

U pravu su za natrijum i NaCl jeste najjeftinija ali nikome nije zabranjeno da sa morskom soli odradi laktofermentaciju kupusa.
Tek tada je zdravstvena bomba.

Sad kad se jave ovi sto su im babe i dede iz nekih stradija ziveli po 150 godina... :)

Gluposti.Nije problem šta jedeš nego koliko jedeš.Po ovim pametnicams treba samo da pasemo travu.

E pa gospodo doktori i nutricionisti da vam kažem par reci. Imao sam problema sa pritiskom, vozac sam. Nezdrava hrana, nerodovan san itd. Stvarno nisam pazio. Onda krenem da se hranim zdravo. Riba , voce, povrće. Meso , so, slaninu skoro izbacio. Umalo nisam umro. Depresija, gubitak snage, drhtavice, nesanica. Mislio sam procice ali ne. Sve gore. Sada jedem sve, doduse domace. Sir , kajmak, mleko, suvo meso , slanina, cvarci. Riba naravno. Ali sve umereno i na vreme. I osecam se super. Nalazi odlični. Organizam bez soli ne moze. Kiseli kupus je lek, rasol isto.

So je zdrava, trenutno podigne pritisak, ali dugoročno od nje imamo više koristi nego štete.Kiseli kupus, pa ima li šta zdravije? Loše je belo brašno koje niste ni pomenuli, a dugoročno uništi krvne sudove i pritisak... Izbacite leba a jedite kupus i meso i ne brinite...

Imam visok pritisak. Sve ovo volim, jedem i odlicno se osećam.

Pa šta da je'mo? Vakcine?!

Da li je gospodin Frenklin pomenuo baš sarmu i podvarak? Da nije rodom iz Kuršumlije, Bora, Užica ili Sombora?
(Sale, 04. novembar 2021 17:10)

Naravno da nije ali vecina cerzje sta im se servira.

pa gospodo doktori i nutricionisti da vam kažem par reci. Imao sam problema sa pritiskom, vozac sam. Nezdrava hrana, nerodovan san itd. Stvarno nisam pazio. Onda krenem da se hranim zdravo. Riba , voce, povrće. Meso , so, slaninu skoro izbacio. Umalo nisam umro. Depresija, gubitak snage, drhtavice, nesanica. Mislio sam procice ali ne. Sve gore. Sada jedem sve, doduse domace. Sir , kajmak, mleko, suvo meso , slanina, cvarci. Riba naravno. Ali sve umereno i na vreme. I osecam se super. Nalazi odlični. Organizam bez soli ne moze. Kiseli kupus je lek, rasol isto.



A domacu ribu ulovis u reci jel tako?

Još malo pa će biti kisela kupusa, čvaraka i barenih krompira, ju lebe mekani jedva čekam.

Gluposti.Nije problem šta jedeš, nego koliko jedeš i kako trošiš unos hrane.

Koliko strucnjaka na jednom mestu, niko vam ne brani da jedete sta hocete, samo neke stvari imaju uticaja i sve zavisi od organizma do organizma. Samo za neke stvari imate efekat kasnije, a kasnije je kasno. Svaka procesuirana hrana je losa. Bilo sta je dodatno preradjeno ili koncentrisano (secer, brasno, ulje…) je lose

Eeee moj majstore nema nista zdravije od kiselog kupusa i rasola.

Milion je doktora koji nesto pametuju po tv o hrono/klinac/palac ishrani, promovisu neke knjizurine. Nisu ni svesni koju odgovornost imaju kada se pojave u nekoj emisiji. Da je pravde svi bi bili u zatvoru. Tacno je da covek treba da pazi sta jede, kada jede, ali ishrana mora biti raznovrsna jer je organizmu sve potrebno, i meso i kupus i povrce i voce. Odricati se necega u potpunosti - to nije normalno ni zdravo. Kljuc je samo u umerenosti. Ne slusajte svakog na tv jer cete se neprijatno iznenaditi kada budete kontrolisali krv.

Gluposti.Nije problem šta jedeš nego koliko jedeš.Po ovim pametnicams treba samo da pasemo travu.
(Čiča, 04. novembar 2021 15:50)

Slažem se. Ali znate...neki misle da je sasvim ok uvaliti 100gr pršuta i sira u sendvič i pojesti kajganu od 5 jaja sa slaninom. Problem je što neki ljudi nemaju osećaj za meru.

Nemam para da bih se hranio zdravo!

@u sve se razume raja, osim kako da zaradi 400+ evra

Kad pogledam kako izgledaju i u kakvom su zdravlju ljudi iz nekog sela na planini, koji ceo zivot jedu sir, sunku, jaja, kupus, i onda to uporedim sa vama pokondirenima koji ste stalno na nekoj u tom trenutku popularnoj "zdravoj" ishrani, ne treba dalje niko nista da mi govori.

Pa nemojte kupus molim Vas.

Nemoj ko da mi je prozivao kiseli kupus!!

pa šta da jedem? travu

Šečer, bato, šećeru

Imam nizak pritisak. Pojačavam sir i slaninu od decembra. Samo domaće, ništa iz radnje.

Sve namirnice koje su navedene u tekstu su prilično zdrave i imaju brojne benefite. Naravno ne računajući industrijske suhomesnate proizvode sa kojekakvim dodacima. Treba se generalno kolonisti šećera, raznih vrata peciva, i loših ulja prepunih omega 6 masti, koje u kombinaciji sa prethodno navedenim ozbiljno utiču na zapaljenske reakcije u organizmu.

Gluposti.Nije problem šta jedeš nego koliko jedeš.Po ovim pametnicams treba samo da pasemo travu.
(Čiča, 4. novembar 2021 15:50)

Eh da je tako jednostavno, hrana je danas toliko minirana da i najmanji zalogaj može da te razboli, i što je još gore dok te trese groznica ti misliš da je to neka klasična bolest/virus/bakterija a ono prenaprskana jabuka, ko u bajci samo sa tužnim krajem

Posto vidim da jedino detelinu nisu pomenuli kao opasnu po zdravlje, od Nove godine prelazim na balirani model ishrane.

Generalno se loše hranimo sa još lošijom hranom. Malo stariji se sećaju vremena kada je paradajza u prodavnicama i pijaci bilo samo sredina leta i jesen, krompir je bio sladak, a meso mekano i ukusno. U Svaki proizvod se guraju stabilizatori i pojačivači ukusa u navodno dozvoljenim dozama, a pojedemo po 5 - 6 proizvoda dnevno. Sve to da bi potrošač dobio što jeftiniji a ukusan proizvod. Apsurd je da normalna (domaća) hrana postala delikates, ali cvrc, takva hrana ne podleže nikakvim analizama, u marketima bar to ima.

Da li je gospodin Frenklin pomenuo baš sarmu i podvarak? Da nije rodom iz Kuršumlije, Bora, Užica ili Sombora?

jao brate kakve gluposti

Moja baba ceo zivot jela kacamak, jela ovcji i kozji sir, pekla domaci hleb, banicu, jela sve od mesa... Zena ima 92 godine, bolje vidi i cuje od mene. Ali zato nikada nije pusila i nervirala se oko stvari koji se danasnji covek nervira. Ali tesko je danas u kapitalizmu izbaciti stres i zato mnog od nas odu kod svetog Petra pre napunjenih 60 godina.

U pravu su za natrijum i NaCl jeste najjeftinija ali nikome nije zabranjeno da sa morskom soli odradi laktofermentaciju kupusa.
Tek tada je zdravstvena bomba.

Stres je krivac. Potrosacko drustvo, individualizam, kompetativno okruzenje na sve strane, sve veci jaz izmedju prebogatih i ostalih. Neoliberalni kapitalizam.

Ti si ono što jedeš!

Za sve postoji mera.
Ne moze i jare i pare.

Ako neko jede industrijsku hranu,pije industrijske sokove ,tovari u sebe gomilu soli,secera i koječega ( "samo da nije masno jer to nije zdravo") a onda jede sarmu sigurno ce mu skočiti pritissk na primer.

E,sad ,ako "ima mesta" samo za jednu vrstu "hrane koja podiže pritisak" moze covtk da jede sarmu a da ignorise razna peciva ,slatkise,sokove kojima mas trgovci zatrpavaju.

Nikako da se pojavi neka studija o uticaju "popularnih" sokica ,grickalica na zdravlje - nego udri po slanini i čvarcima kao glavnim krivcima.

Koliko je stetan kroasan?
Vise ili manje od kifle ili pletenice?
Testo pice?
Jel sme da se "dirne" u to?

Ima ljudi kojima baš treba da se crta. Ali doslovno. Ne priča se ovde da bi kiseo kupus trebao da se izbaci iz plana nego da postoje namirnice koje su pune soli koje mogu izazvati hipertenziju. Ako za doručak pojedete pola kila belog sa parizerom i majonezom, pa posle uz put 10 sa lukom, pa kesicu cipsa i ostalo u toku dana, nemojte misliti da će vam sarma dobro pasti makar bila iz bakine bašte a tele iz dedine štale. A so sa Himalaja.

Najbolje je ostati "hladne" glave ukoliko je moguće.
Majka se zdravo hrani ceo život, mršava, no imala je dosta stresova i to je rezultiralo dijabetesom i visokim krvnim pritiskom.
Neka istraživanja kažu da stres i nervoza ne utiču na zdravlje, druga tvrde suprotno.
Sa druge strane, svi znamo nekog krupnijeg, sredovečnog muškarca koji jede za troje - a rezultati savršeni.
Kako se kome zadene...

Njupas sve al bez stresa

Kardiolog Mark Frenklin priča o kiselom kupusu, samo i podvarku!?