Koliko srcu treba da se oporavi nakon prestanka pušenja?

Krajem jula je bilo 2 god od kada sam prestao da pušim. Ja sam nov čovek. Ne mogu sebi oprostiti što nisam ranije bacio otrov.

za mesec dana ce tacno 15 god. kako nepusim

Neka meni neki strucnjak kaze koliko utice na srce stres. Sto moramo da ustajemo u 5 ujutro borimo se sa racunima sa svim sto zapad donosi i nudi svojim kapitalizmom. Ako ti nju zapalis u cejfu je jedna stvar a ako ti nju pusis pod stresom sasvim druga. Ali opet je stres taj koji te ubija a cigara pomaze samo. Isto tako kazu i za suho meso i kajmak kancer ovo ono pa jedes ga pod stresom bracala.

Gluposti...ovakve površne studije i zaključci su budalaština! Sve zavisi koliki je bio pušački staž, i koliko cigara ste dnevno pušili. Bukvalno od ove dve stvari, zavisi i prognoza mogućih bolesti, uz naravno treći, VRLO BITAN faktor, a to je genetika.

Lakse se oporavi od pusenja nego od radkida ozbiljne veze.U vezi pocinje da kuca za drugoga pa zatim prestaje da kuca i onda oporavak.

Duvan je đavolska trava. Bio sam svojevremeno u 1 manastiru gde su nam ispričali ovu anegdotu:

Kada je Juda izdao Hrista, pokajao se i obesio a telo mu puklo. Iz tla gde mu je ispala drob nikao je duvan.
S druge strane, iz tla na koje je pala krv i voda iz tela Hristovog nikao je bosiljak.
Toliko se mene ta priča dojmila da sam ostavio pušenje duvana.

kada sam krenuo da ostavljam cigarete osim zbog zravlja i osecaja zavisnosti kao kod droga poceo sam da ostavljam u kasicu mesecno 150 eura(5 eura paklica) koliko sam trosio na cigarete... posle 5 godina se osecam slobodnije,ne mislim gde su dali sam ih kupio i oseam se izdrzljivije i lakse...a u kasici ima preko 9000 (devet hiljada) eura... :) ja sam samom sebi heroj i ponosan sam na sebe...nadam se da ce neko posle ovih recenica bar jedan od vas ostaviti tu laku drogu...

Ljudi ljubi Vas brat ostavite ta g...na!Kad sam mogo Ja pre 12 god sa dve pakle dnevno i 15-tak god pušačkog staža možete i Vi.Nemoj da mislite da Vas smirava(čak šta više je obrnuto,čini Vam se jer ko može da bude smiren u usmrdelu i punom dima i piksle pune smiren,NIKO!!!).Evo sedim i prisećam se već 4-5 min ima li još neka,na prvi pogled blagodet i urbana legenda o pušenju i nisam se setio ni jedne.Zato spašavajte se!

Hipoteticko pitanje: pušiš 10 godina i baviš se sportom, sta ako prestaneš i sa sportom i sa pušenjem?

Vi što kažete kako vam prestanak pušenja nije doneo nikakav boljitak mora da se šalite! 15 godina sam pušio po 1-1,5 paklu dnevno, nisam mogao da pretrčim ni 50m. Ostavio cigarete i posle 4 meseca odvozao biciklom prvo 30km uz velike poteškoće (nedostatak kondicije) a danas, dve godine kasnije, vozim ture od po 150km uz prosečnu brzinu između 25-30km/h, dakle nikako sporo. Uz to se osećam zdravije, lakše, sa više energije i snažnije. Ako to nije boljitak onda ne znam šta jeste! Ne možete ljudi ni da osetite boljitak kada se ne mrdate od TV-a, isto kao i kada ste pušili, aktivirajte se malo pa ćete i boljitak a vidite!

Dobro je.
Batalio cigare pre 15 godina.
Jedna od mojih retkih mudrih zivotnih odluka.

@Neven

Ovo su klasicni izgovori za poroke i slab karakter.

Ako je stres problem, postoji mnogo zdravijih (i jeftinijih) nacina da se covek bori sa stresom. Meni npr. nikad ne bi palo na pamet da zapalim cigaru, kao sto me ni alkohol ni droga ne zanimaju. Ne vidim kako bi mi to pomoglo, vidim samo da bi mi stvorilo jos vise problema, a pri tome i kosta. Inace, stres utice mnogo gore na srce pusaca, nego nepusaca.

Cigare sigurno ne pomazu ni kod pomenutog placanja racuna, posto pusaci odvajaju lepe svote mesecno samo za cigare, tako da im to samo otezava, jer ostane manje para za racune.

Da ne spominjem zdravstvene tegobe koje uvek slede pre ili kasnije, pa ti sve postaje jos teze, boli ovo, smeta ono, pa treba onda davati pare i za lekove, ici po lekarima, samo jos vise stresa. Sve u svemu, kao da gasite pozar benzinom.

I onda kad slusate te price, te tezak zivot, muka, nesreca, bolest, besparica, a realnost je da se ti ljudi sami unistavaju, i u zdravstvenom i u materijalnom smislu. Treba naci opravdanje za manjak svesti, karaktera i sklonost porocima, lepse je biti zrtva, nego preuzeti odgovornost. U ljudskoj je prirodi da konstantno krivi drugoga za sopstvenu nesrecu. Problem je sto zivot ne nagradjuje takvo ponasanje.

Studije ili ne, moj primer kroz praksu. Ostavio cigarete, koža se oporavila, čulo mirisa ojacalo, kosa, nokti.. Smrad je nestao iz zidova, hrana dobila lepši ukus, kašalj nestao, tzv krize nestale, 100evra svaki mesec odvajam na konto cigareta i letujem za sve pare.. E da, zubi mi se mnogo manje kvare, zapravo gotovo ni malo i mnogo lepše spavam.. Ovo je samo ukratko, a za živce samo lepe misli i filozofija "proći će", kakve cigare...

evo 10 a godina od kako sam prestao ... bilo je tesko(ne strasno) ali sam izdrzao...u prvim godinama sam sanjao da pusim budivsi se besan jer sam popustio a onda se obradovao jer bio samo san... pusenje je droga koja menja ne samo vase organe nego i psihu...

Krajem jula je bilo 2 god od kada sam prestao da pušim. Ja sam nov čovek. Ne mogu sebi oprostiti što nisam ranije bacio otrov.
(den)

Vidite gospodine meni se u februaru navršilo 7 godina od takve odluke.
I ja se osećam kao potpuno novi čovek, samo mali problem je što taj
novi čovek može da pojede masno ćebe, pa sad imam 30 kg viška.
No dobro smanjio sam rizik za rak, povećao za dijabetis i srčani
udar - što bi Kinezi rekli: kao god se okreneš d..e ti otpozadi.

A koliko tek treba slomljenom srcu da zaraste... E Bojana, Bojana.

Evo već 46 godina ne pušim. To znači da nikada nisam pušio.

Sad kad pušači obaspu paljbu na ovu studiju... u njihovim očima ih svi mrze jer su ljubomorni što ne puše.
Nijedan pušač ne voli kad mu kažeš da ostavi duvan. Isto kao narkomani. Popušili su zimovanja, letovanja, automobile, stanove. Svaki će negirati.

Vole da kontriraju kako onaj koji ne puši nema sve to. Ostavljaju cigare tek kad ih strefi srčka. Nijedan ne priznaje rezultate naučnog istraživanja i činjenicu da od 100 ljudi koji obole od nekog oblika raka, 96 su pušači.

Uvek se hvataju za preostala 4 a ne zalaze u to da li su ti ljudi bili pasivni pušači silom prilika.

Meni su i otac i majka umrli od raka, nisu ispuštaali cigaretu, izgledali su kao sasušena stabljika duvana. Kad su pali u postelju, nije im bilo dozvoljeno da puše, dobili apetit, kosa im postala lepša, ruke svetlije i nežnije. Ali prekasno...

Pušači, kontrirajte za 3, 2, 1...

****************
Krajem jula je bilo 2 god od kada sam prestao da pušim. Ja sam nov čovek. Ne mogu sebi oprostiti što nisam ranije bacio otrov.
(den, 01. septembar 2019 10:40)
****************
Ja sam prestao da pušim pre 10 godina i ne osećam se ništa bolje . Jedino što primećujem je da imam više para (koje odu na druge stvari) i ne kašljem !
Dakle ako neravate da pomognete pušačima ,dajte prave savete a ne bajke o tome kako ste nov čovek , jer niste sigurno !
Pušači ,borba sa odvikavanjem traje 48 sati i morate nikotin pobediti psihom ! Uostalom društvo oko vas je krivo što pušite jer se vi niste rodili sa cigaretom u ustima. Nikotin zapravo deluje na vas da ga doživljavate kao živo biće pa otuda i imate pušački strah (to je ono kad nesmete da zaspite ako nemate cigara kraj sebe) .
Pobedite nikotin jer vi to možete ! Zapamtite da je Bog stvorio čoveka kome treba cigareta on bi ga sigurno napravio sa dimnjakom na glavi !
Sve najbolje !

Od pet kardiovaskularnih bolesnika, četiri su pušači, peti je bivši pušač.
Ja nastradao debelo od 30 g. pušenja. Bači cigar, đa'oli ga pušili :-)

Nek se nose vise sa tim "najnovijim" naucnim studijama, stalno sve veci pesimizam i zastrasivanje.
Taman kad je proslo pet godina kako sam prestao sa pusenjem, puj pike ne vazi nista od dosadasnjih studija, ima nova i pesimisticnija, koja kaze da mi treba jos pet do deset. Ako ovo izdrzim, tada ce pobiti sadasnju i reci da nema zapravo nikakvog uticaja da li sam uopste prestajao.
Ili, jos verovatnije, da je veca verovatnoca da obolim ako sam prestao, nego da sam nastavio sa pusenjem.

Nemam 15 godina na raspolaganju da bi mi se srce oporavilo pa mi se ne isplati da prestanem da pusim.

Citam ove komentare i ne mogu da verujem da postoje ljudi koji tako razmisljaju. Jedan pise kako mu je Zapad kriv sto mora da plati racune pa zbog toga pusi. Drugi kako mu je otac preminuo jer je prestao da pusi. Ne zelim da vredjam nikoga, ali gde je nase skolstvo?

9 godina nisam pušio i te devete godine cele godime vuklo da ponobo zapalim bar jednu cigaretu tako da sam iskoristio momenat za izgovor i sada cepam skoro 2 kutije dnevno. Pre te 9 godine nisam imao nikakvu želju a da sam ostavio cigarete bilo mi jasno tek posle godinu dana od prestanka. Ko ostavi pušenje mora da pojača fizičku aktivnost i vodi računa o ishrani. Ostalo je lepota

Pusenje nije navika nego zavisnost koja prodje. Kada sam to uvidela, prestala sam da pusim. Uzasno sam se plasila da ja to necu moci, ali verujte mi, nije to bilo tako strasno kao sto pricaju.
Poboljsanje neko minimalno, tipa ten bolji, pete, nokti.
No najodvratnije u celom mom pusenje je sto sam pocela da pusim sa 14, a kada sam prestala sa 36 imala sam duzi pusacki staz nego nepusacki. Nisam znala kako izgleda odrastao covek koji ne pusi - sta radi ujutro kada ustane, na autobuskoj stanici dok ceka bus, na pauzi... Kako to izgleda kada ne razmisljas da li ces imati love za cigarete…
Bivsim pusacima zelim da prodje toliko vremena da dodju u situaciju da vise nikada ne pozele da zapale (a I najokoreliji dodju jednog dana u tu situaciju), a sadasnjim pusacima zelim da sto pre prestanu. Nepusaci ostanite nepusaci :)

9 godina nisam pušio i te devete godine cele godime vuklo da ponobo zapalim bar jednu cigaretu tako da sam iskoristio momenat za izgovor i sada cepam skoro 2 kutije dnevno. Pre te 9 godine nisam imao nikakvu želju a da sam ostavio cigarete bilo mi jasno tek posle godinu dana od prestanka. Ko ostavi pušenje mora da pojača fizičku aktivnost i vodi računa o ishrani. Ostalo je lepota

Ja sam prestao da pusim pre 6 godina, a sada i dalje svakog trenutka pomislim na cigaretu i dvoumim se da li da zapalim jer iskreno nisam osetio nikakav boljitak ili promenu na bolje (sa zdravstvenog aspekta gledano)...Mislim da mi je prestanak pusenja jedan od vecih propusta, izostalo je toiiko lepih trenutaka meditacija uz cigaretu, a ona nastavlja da mi nedostaje svakodnevno...Spremam se da propusim!

ako batalim pljuge odacu se alkoholu.Sta da radim ne znam ni sam?

Zavisi od toga da li je prvo umro pa tek onda prestao da pusi.

Moj otac je 34 godine pusio i bio savrseno zdrav. Svake godine je kontrolisao zdravlje na spocijalistickim pregledima. 5 godina nakon sto je prestao da pusi dijagnostifikovan mu je rak pluca u pocetnoj fazi koji je blagovremeno odstranjen. 5 godina uzdrzavanja od pusenja vise mu je narusilo zdravlje nego 34 godine pusenja. Inace pusio je iskljucivo kvalitetne cigarete od najboljeg duvana a ne jeftino djubre. Izgleda da je u tome tajna zdravlja.

Toliko se mene ta priča dojmila da sam ostavio pušenje duvana.
(Bogomoljac, 01. septembar 2019 09:51)

Sramota me da kažem šta sam pomislio, a ne bi ni objavili

Možda će se srce i oporaviti ali periferni krvni sudovi neće nikad.

Не могу да схватим да неко свесно троши новац како би тровао прво себе, па онда и људе око себе. А при том да није свестан како смрди.

@Zoki Lo
Evo ja necu da kontriram, ni tebi, niti bilo kome, jer ne vidim poentu. Nisam maloumna, pa da ne znam koliko su cigare stetne i koje sve bolesti mogu da izazovu. Ne pada mi na pamet da se hvatam za bilo koji primer coveka koji je pusio, a da se nije razboleo i da je doziveo duboku starost. Slazem se sa tobom u svemu, sem u jednoj stvari. Kazes popusili smo letovanja, zimovanja, automobile, stanove... Jesmo, pa sta? Moje su pare i mogu da ih trosim kako god zelim, ne razumem sta je tu konkretno tvoj problem i kako to na tebe utice. Da novac koji dajem na cigare ostavljam sa stane, godisnje bih ustedela nesto malo manje od 1000 evra, znam to i bez tvoje konstatacije. Ali ono sto ne znam je kako ne razumes da ja zelim da pusim, da volim, da uzivam u tom dimu i da mi nije zao da godisnje "bacim" jedno dobro letovanje. Moj zivot, moja stvar.

prestala sa 42 pusila 22 godine i posle 24 nepusenja srce ima posledice
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (penzioner, 2. septembar 2019 08:37)

Gospodjo, 42+24, znaci 66 godinica, pa bilo bi mozda posledica u tim godinama i da niste bili pusac.

Ostavio cigarete pre 5,5 godina, pušio trideset! Super se osećam, samo što ne mogu dobro da se naspavam, trzam glavom, bečim oči, hvatam vazuh, pijem bensedine, a kad izađem na ulicu dođe mi da se pobijem sa prvom njuškom koja naiđe!

Pusac sam 46 godina. Ostavio sam pusenje pre dva minuta i sada razmisljam da ponovo zapalim. Maaaa nisam jos popio kafu zapalicu jos jednu.

Ne znam za vas ali ja svake godine ostavim cigare na 1-6 meseci.
Ne prija mi duvan preko zime.
Kad dodje lepše vreme ponovo propušim.
Samo jaka volja i prestanes istog dana.
Inace ne popusim mnogo, recimo u proseku 15 cigara dnevno.

Ima 20 dana kako nepusim,ali mislim da cu ponovo poceti.
Nedostaje mi onaj osecaj kad zapalis cigaru nakon sat-dva apstiniranja...
Opasno zlo,ostavljao sam cesto i najduze sam izdrzao 7 meseci.
Ali sve sto pricaju o cigarama je tacno.
Kada ih ostavim,bolje jedem,bolje spavam,vise energije imam...

Ceo život pušila krdžu ..

Svaka cast bivskim pusacima koji ostavljaju objektivne komentare u smislu da je pozeljno i izuzetno tesko ostaviti cigare, da je to svakodnevna borba ali da od toga ne postajete novi covek niti to resava sve vase probleme. O ovim ostrascenima da ne pricam, narocito ova otrcana floskula o zimovanjima, letovanjima, stanovima, automobilima??? Te pare bi otisle na sasvim druge, svakodnevne stvari, sigurno se ne bi stavljale sa strane i stedele za kupovinu stana u roku od 40 godina. Slazem se o stetnosti, skode zdravlju ali toliko mnogo stvari danas skodi zdravlju, a koje se smatraju zdravim, samo okruzenje je toksicno a stres, kao glavni uzrocnik, ne bira izmedju pusaca i nepusaca. Kao sto neko rece, to je licni izbor i svako histericna hajka na pusace je samo kontraproduktivna, jer ti odlucujes a ne drugi, ukoliko sam ne preseces i ostavis, konstantne pridike samo dodatno izazivaju inat i iritiraju.

Imam 35 godina, od pušenja do sada 5 tromboza.
Sada sam na dozivotnoj terapiji razredjivanja krvi.
Bacite to ljudi.

@trpkovic
Kako zamišljaš alkohol bez pljuge?

prestala sa 42 pusila 22 godine i posle 24 nepusenja srce ima posledice

Mozda 3 dana?

kako očekivano... sve komentari robova novog svetskog poretka...

Moj otac je 34 godine pusio i bio savrseno zdrav. Svake godine je kontrolisao zdravlje na spocijalistickim pregledima. 5 godina nakon sto je prestao da pusi dijagnostifikovan mu je rak pluca u pocetnoj fazi koji je blagovremeno odstranjen. 5 godina uzdrzavanja od pusenja vise mu je narusilo zdravlje nego 34 godine pusenja. Inace pusio je iskljucivo kvalitetne cigarete od najboljeg duvana a ne jeftino djubre. Izgleda da je u tome tajna zdravlja.

Duvan je đavolska trava. Bio sam svojevremeno u 1 manastiru gde su nam ispričali ovu anegdotu:

Kada je Juda izdao Hrista, pokajao se i obesio a telo mu puklo. Iz tla gde mu je ispala drob nikao je duvan.
S druge strane, iz tla na koje je pala krv i voda iz tela Hristovog nikao je bosiljak.
Toliko se mene ta priča dojmila da sam ostavio pušenje duvana.

Neka meni neki strucnjak kaze koliko utice na srce stres. Sto moramo da ustajemo u 5 ujutro borimo se sa racunima sa svim sto zapad donosi i nudi svojim kapitalizmom. Ako ti nju zapalis u cejfu je jedna stvar a ako ti nju pusis pod stresom sasvim druga. Ali opet je stres taj koji te ubija a cigara pomaze samo. Isto tako kazu i za suho meso i kajmak kancer ovo ono pa jedes ga pod stresom bracala.

Ja sam prestao da pusim pre 6 godina, a sada i dalje svakog trenutka pomislim na cigaretu i dvoumim se da li da zapalim jer iskreno nisam osetio nikakav boljitak ili promenu na bolje (sa zdravstvenog aspekta gledano)...Mislim da mi je prestanak pusenja jedan od vecih propusta, izostalo je toiiko lepih trenutaka meditacija uz cigaretu, a ona nastavlja da mi nedostaje svakodnevno...Spremam se da propusim!

Gluposti...ovakve površne studije i zaključci su budalaština! Sve zavisi koliki je bio pušački staž, i koliko cigara ste dnevno pušili. Bukvalno od ove dve stvari, zavisi i prognoza mogućih bolesti, uz naravno treći, VRLO BITAN faktor, a to je genetika.

Hipoteticko pitanje: pušiš 10 godina i baviš se sportom, sta ako prestaneš i sa sportom i sa pušenjem?

Možda će se srce i oporaviti ali periferni krvni sudovi neće nikad.

Sad kad pušači obaspu paljbu na ovu studiju... u njihovim očima ih svi mrze jer su ljubomorni što ne puše.
Nijedan pušač ne voli kad mu kažeš da ostavi duvan. Isto kao narkomani. Popušili su zimovanja, letovanja, automobile, stanove. Svaki će negirati.

Vole da kontriraju kako onaj koji ne puši nema sve to. Ostavljaju cigare tek kad ih strefi srčka. Nijedan ne priznaje rezultate naučnog istraživanja i činjenicu da od 100 ljudi koji obole od nekog oblika raka, 96 su pušači.

Uvek se hvataju za preostala 4 a ne zalaze u to da li su ti ljudi bili pasivni pušači silom prilika.

Meni su i otac i majka umrli od raka, nisu ispuštaali cigaretu, izgledali su kao sasušena stabljika duvana. Kad su pali u postelju, nije im bilo dozvoljeno da puše, dobili apetit, kosa im postala lepša, ruke svetlije i nežnije. Ali prekasno...

Pušači, kontrirajte za 3, 2, 1...

Krajem jula je bilo 2 god od kada sam prestao da pušim. Ja sam nov čovek. Ne mogu sebi oprostiti što nisam ranije bacio otrov.
(den)

Vidite gospodine meni se u februaru navršilo 7 godina od takve odluke.
I ja se osećam kao potpuno novi čovek, samo mali problem je što taj
novi čovek može da pojede masno ćebe, pa sad imam 30 kg viška.
No dobro smanjio sam rizik za rak, povećao za dijabetis i srčani
udar - što bi Kinezi rekli: kao god se okreneš d..e ti otpozadi.

Lakse se oporavi od pusenja nego od radkida ozbiljne veze.U vezi pocinje da kuca za drugoga pa zatim prestaje da kuca i onda oporavak.

Krajem jula je bilo 2 god od kada sam prestao da pušim. Ja sam nov čovek. Ne mogu sebi oprostiti što nisam ranije bacio otrov.

za mesec dana ce tacno 15 god. kako nepusim

Nemam 15 godina na raspolaganju da bi mi se srce oporavilo pa mi se ne isplati da prestanem da pusim.

@Zoki Lo
Evo ja necu da kontriram, ni tebi, niti bilo kome, jer ne vidim poentu. Nisam maloumna, pa da ne znam koliko su cigare stetne i koje sve bolesti mogu da izazovu. Ne pada mi na pamet da se hvatam za bilo koji primer coveka koji je pusio, a da se nije razboleo i da je doziveo duboku starost. Slazem se sa tobom u svemu, sem u jednoj stvari. Kazes popusili smo letovanja, zimovanja, automobile, stanove... Jesmo, pa sta? Moje su pare i mogu da ih trosim kako god zelim, ne razumem sta je tu konkretno tvoj problem i kako to na tebe utice. Da novac koji dajem na cigare ostavljam sa stane, godisnje bih ustedela nesto malo manje od 1000 evra, znam to i bez tvoje konstatacije. Ali ono sto ne znam je kako ne razumes da ja zelim da pusim, da volim, da uzivam u tom dimu i da mi nije zao da godisnje "bacim" jedno dobro letovanje. Moj zivot, moja stvar.

ako batalim pljuge odacu se alkoholu.Sta da radim ne znam ni sam?

Ne znam za vas ali ja svake godine ostavim cigare na 1-6 meseci.
Ne prija mi duvan preko zime.
Kad dodje lepše vreme ponovo propušim.
Samo jaka volja i prestanes istog dana.
Inace ne popusim mnogo, recimo u proseku 15 cigara dnevno.

Pusac sam 46 godina. Ostavio sam pusenje pre dva minuta i sada razmisljam da ponovo zapalim. Maaaa nisam jos popio kafu zapalicu jos jednu.

Не могу да схватим да неко свесно троши новац како би тровао прво себе, па онда и људе око себе. А при том да није свестан како смрди.

****************
Krajem jula je bilo 2 god od kada sam prestao da pušim. Ja sam nov čovek. Ne mogu sebi oprostiti što nisam ranije bacio otrov.
(den, 01. septembar 2019 10:40)
****************
Ja sam prestao da pušim pre 10 godina i ne osećam se ništa bolje . Jedino što primećujem je da imam više para (koje odu na druge stvari) i ne kašljem !
Dakle ako neravate da pomognete pušačima ,dajte prave savete a ne bajke o tome kako ste nov čovek , jer niste sigurno !
Pušači ,borba sa odvikavanjem traje 48 sati i morate nikotin pobediti psihom ! Uostalom društvo oko vas je krivo što pušite jer se vi niste rodili sa cigaretom u ustima. Nikotin zapravo deluje na vas da ga doživljavate kao živo biće pa otuda i imate pušački strah (to je ono kad nesmete da zaspite ako nemate cigara kraj sebe) .
Pobedite nikotin jer vi to možete ! Zapamtite da je Bog stvorio čoveka kome treba cigareta on bi ga sigurno napravio sa dimnjakom na glavi !
Sve najbolje !

@trpkovic
Kako zamišljaš alkohol bez pljuge?

@Neven

Ovo su klasicni izgovori za poroke i slab karakter.

Ako je stres problem, postoji mnogo zdravijih (i jeftinijih) nacina da se covek bori sa stresom. Meni npr. nikad ne bi palo na pamet da zapalim cigaru, kao sto me ni alkohol ni droga ne zanimaju. Ne vidim kako bi mi to pomoglo, vidim samo da bi mi stvorilo jos vise problema, a pri tome i kosta. Inace, stres utice mnogo gore na srce pusaca, nego nepusaca.

Cigare sigurno ne pomazu ni kod pomenutog placanja racuna, posto pusaci odvajaju lepe svote mesecno samo za cigare, tako da im to samo otezava, jer ostane manje para za racune.

Da ne spominjem zdravstvene tegobe koje uvek slede pre ili kasnije, pa ti sve postaje jos teze, boli ovo, smeta ono, pa treba onda davati pare i za lekove, ici po lekarima, samo jos vise stresa. Sve u svemu, kao da gasite pozar benzinom.

I onda kad slusate te price, te tezak zivot, muka, nesreca, bolest, besparica, a realnost je da se ti ljudi sami unistavaju, i u zdravstvenom i u materijalnom smislu. Treba naci opravdanje za manjak svesti, karaktera i sklonost porocima, lepse je biti zrtva, nego preuzeti odgovornost. U ljudskoj je prirodi da konstantno krivi drugoga za sopstvenu nesrecu. Problem je sto zivot ne nagradjuje takvo ponasanje.

kada sam krenuo da ostavljam cigarete osim zbog zravlja i osecaja zavisnosti kao kod droga poceo sam da ostavljam u kasicu mesecno 150 eura(5 eura paklica) koliko sam trosio na cigarete... posle 5 godina se osecam slobodnije,ne mislim gde su dali sam ih kupio i oseam se izdrzljivije i lakse...a u kasici ima preko 9000 (devet hiljada) eura... :) ja sam samom sebi heroj i ponosan sam na sebe...nadam se da ce neko posle ovih recenica bar jedan od vas ostaviti tu laku drogu...

Ostavio cigarete pre 5,5 godina, pušio trideset! Super se osećam, samo što ne mogu dobro da se naspavam, trzam glavom, bečim oči, hvatam vazuh, pijem bensedine, a kad izađem na ulicu dođe mi da se pobijem sa prvom njuškom koja naiđe!

Evo već 46 godina ne pušim. To znači da nikada nisam pušio.

Toliko se mene ta priča dojmila da sam ostavio pušenje duvana.
(Bogomoljac, 01. septembar 2019 09:51)

Sramota me da kažem šta sam pomislio, a ne bi ni objavili

Citam ove komentare i ne mogu da verujem da postoje ljudi koji tako razmisljaju. Jedan pise kako mu je Zapad kriv sto mora da plati racune pa zbog toga pusi. Drugi kako mu je otac preminuo jer je prestao da pusi. Ne zelim da vredjam nikoga, ali gde je nase skolstvo?

Od pet kardiovaskularnih bolesnika, četiri su pušači, peti je bivši pušač.
Ja nastradao debelo od 30 g. pušenja. Bači cigar, đa'oli ga pušili :-)

evo 10 a godina od kako sam prestao ... bilo je tesko(ne strasno) ali sam izdrzao...u prvim godinama sam sanjao da pusim budivsi se besan jer sam popustio a onda se obradovao jer bio samo san... pusenje je droga koja menja ne samo vase organe nego i psihu...

Vi što kažete kako vam prestanak pušenja nije doneo nikakav boljitak mora da se šalite! 15 godina sam pušio po 1-1,5 paklu dnevno, nisam mogao da pretrčim ni 50m. Ostavio cigarete i posle 4 meseca odvozao biciklom prvo 30km uz velike poteškoće (nedostatak kondicije) a danas, dve godine kasnije, vozim ture od po 150km uz prosečnu brzinu između 25-30km/h, dakle nikako sporo. Uz to se osećam zdravije, lakše, sa više energije i snažnije. Ako to nije boljitak onda ne znam šta jeste! Ne možete ljudi ni da osetite boljitak kada se ne mrdate od TV-a, isto kao i kada ste pušili, aktivirajte se malo pa ćete i boljitak a vidite!

Dobro je.
Batalio cigare pre 15 godina.
Jedna od mojih retkih mudrih zivotnih odluka.

Nek se nose vise sa tim "najnovijim" naucnim studijama, stalno sve veci pesimizam i zastrasivanje.
Taman kad je proslo pet godina kako sam prestao sa pusenjem, puj pike ne vazi nista od dosadasnjih studija, ima nova i pesimisticnija, koja kaze da mi treba jos pet do deset. Ako ovo izdrzim, tada ce pobiti sadasnju i reci da nema zapravo nikakvog uticaja da li sam uopste prestajao.
Ili, jos verovatnije, da je veca verovatnoca da obolim ako sam prestao, nego da sam nastavio sa pusenjem.

Ljudi ljubi Vas brat ostavite ta g...na!Kad sam mogo Ja pre 12 god sa dve pakle dnevno i 15-tak god pušačkog staža možete i Vi.Nemoj da mislite da Vas smirava(čak šta više je obrnuto,čini Vam se jer ko može da bude smiren u usmrdelu i punom dima i piksle pune smiren,NIKO!!!).Evo sedim i prisećam se već 4-5 min ima li još neka,na prvi pogled blagodet i urbana legenda o pušenju i nisam se setio ni jedne.Zato spašavajte se!

Studije ili ne, moj primer kroz praksu. Ostavio cigarete, koža se oporavila, čulo mirisa ojacalo, kosa, nokti.. Smrad je nestao iz zidova, hrana dobila lepši ukus, kašalj nestao, tzv krize nestale, 100evra svaki mesec odvajam na konto cigareta i letujem za sve pare.. E da, zubi mi se mnogo manje kvare, zapravo gotovo ni malo i mnogo lepše spavam.. Ovo je samo ukratko, a za živce samo lepe misli i filozofija "proći će", kakve cigare...

A koliko tek treba slomljenom srcu da zaraste... E Bojana, Bojana.

9 godina nisam pušio i te devete godine cele godime vuklo da ponobo zapalim bar jednu cigaretu tako da sam iskoristio momenat za izgovor i sada cepam skoro 2 kutije dnevno. Pre te 9 godine nisam imao nikakvu želju a da sam ostavio cigarete bilo mi jasno tek posle godinu dana od prestanka. Ko ostavi pušenje mora da pojača fizičku aktivnost i vodi računa o ishrani. Ostalo je lepota

prestala sa 42 pusila 22 godine i posle 24 nepusenja srce ima posledice
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (penzioner, 2. septembar 2019 08:37)

Gospodjo, 42+24, znaci 66 godinica, pa bilo bi mozda posledica u tim godinama i da niste bili pusac.

Zavisi od toga da li je prvo umro pa tek onda prestao da pusi.

9 godina nisam pušio i te devete godine cele godime vuklo da ponobo zapalim bar jednu cigaretu tako da sam iskoristio momenat za izgovor i sada cepam skoro 2 kutije dnevno. Pre te 9 godine nisam imao nikakvu želju a da sam ostavio cigarete bilo mi jasno tek posle godinu dana od prestanka. Ko ostavi pušenje mora da pojača fizičku aktivnost i vodi računa o ishrani. Ostalo je lepota

prestala sa 42 pusila 22 godine i posle 24 nepusenja srce ima posledice

Pusenje nije navika nego zavisnost koja prodje. Kada sam to uvidela, prestala sam da pusim. Uzasno sam se plasila da ja to necu moci, ali verujte mi, nije to bilo tako strasno kao sto pricaju.
Poboljsanje neko minimalno, tipa ten bolji, pete, nokti.
No najodvratnije u celom mom pusenje je sto sam pocela da pusim sa 14, a kada sam prestala sa 36 imala sam duzi pusacki staz nego nepusacki. Nisam znala kako izgleda odrastao covek koji ne pusi - sta radi ujutro kada ustane, na autobuskoj stanici dok ceka bus, na pauzi... Kako to izgleda kada ne razmisljas da li ces imati love za cigarete…
Bivsim pusacima zelim da prodje toliko vremena da dodju u situaciju da vise nikada ne pozele da zapale (a I najokoreliji dodju jednog dana u tu situaciju), a sadasnjim pusacima zelim da sto pre prestanu. Nepusaci ostanite nepusaci :)

Svaka cast bivskim pusacima koji ostavljaju objektivne komentare u smislu da je pozeljno i izuzetno tesko ostaviti cigare, da je to svakodnevna borba ali da od toga ne postajete novi covek niti to resava sve vase probleme. O ovim ostrascenima da ne pricam, narocito ova otrcana floskula o zimovanjima, letovanjima, stanovima, automobilima??? Te pare bi otisle na sasvim druge, svakodnevne stvari, sigurno se ne bi stavljale sa strane i stedele za kupovinu stana u roku od 40 godina. Slazem se o stetnosti, skode zdravlju ali toliko mnogo stvari danas skodi zdravlju, a koje se smatraju zdravim, samo okruzenje je toksicno a stres, kao glavni uzrocnik, ne bira izmedju pusaca i nepusaca. Kao sto neko rece, to je licni izbor i svako histericna hajka na pusace je samo kontraproduktivna, jer ti odlucujes a ne drugi, ukoliko sam ne preseces i ostavis, konstantne pridike samo dodatno izazivaju inat i iritiraju.

Ima 20 dana kako nepusim,ali mislim da cu ponovo poceti.
Nedostaje mi onaj osecaj kad zapalis cigaru nakon sat-dva apstiniranja...
Opasno zlo,ostavljao sam cesto i najduze sam izdrzao 7 meseci.
Ali sve sto pricaju o cigarama je tacno.
Kada ih ostavim,bolje jedem,bolje spavam,vise energije imam...

kako očekivano... sve komentari robova novog svetskog poretka...

Ceo život pušila krdžu ..

Mozda 3 dana?

Imam 35 godina, od pušenja do sada 5 tromboza.
Sada sam na dozivotnoj terapiji razredjivanja krvi.
Bacite to ljudi.